Все знают о том, что женщина, будучи в положении, может изменять свои вкусовые предпочтения только из-за того, что маленькой жизни постоянно нужны витамины и полезные микроэлементы.
В каждом фрукте и овоще есть такие компоненты, но могут ли они вызвать проблемы с желудком или быть аллергенами, до конца никто и не знает.
Зачастую беременные употребляют то, что они захотят и ананас тому не исключение.
Содержание:
Состав вкусного продукта
В ананасе есть достаточно много различных компонентов и микроэлементов, таких как:
Витамины: А, С, D, В, РР.
Минералы: железо, кальций, медь, йод, фосфор, калий, магний, бромелайн.
Следует знать, что ананас является полезным, но только в свежем виде и употреблять его в пищу нужно с особой аккуратностью, особенно беременным женщинам.
Бромелайн, который содержится в сердцевине фрукта, очень полезен для беременных женщин, поскольку насыщает организм будущей мамы и ребенка витаминами. Он также улучшает настроение, что в таком состоянии очень важно.
Такой компонент, попадая в желудок женщины, может убивать все болезнетворные микробы, которые способны вызывать расстройства и болезненные ощущения.
Ананас противопоказан в первый триместр беременности
Однако в первом периоде беременности (1 триместр) употреблять данный фрукт категорически запрещается, так как последствия возможных аллергических реакций и большого количества в своем составе бромелайна может привести даже к выкидышу из-за того, что такой компонент повышает тонус матки.
Итак, компоненты этого экзотического фрукта хорошо влияют на организм беременной женщины и также обогащать его витаминами и полезными минералами.
Польза ананаса во время беременности
Как отмечалось выше, в ананасе есть множество разных компонентов, которые способны насытить организм женщины во время беременности:
- Множество витаминов и элементов помогают сохранить и поддерживать иммунитет.
- В том случае если кислотность пониженная, то прием ананас станет хорошим вариантом ее повышения, но только в умеренных дозах.
- В случае если у беременной есть варикозное расширение вен, то сок ананаса в небольших количествах может облегчить болезнь.
Для того, чтобы употребить экзотический фрукт в пищу, нужно первоначально обратить внимание на его внешний вид и на то, спелый ли он. Неспелые фрукты могут быть опасными для беременной.
Для того, чтобы больше насытить свой организм полезными веществами и элементами, лучше всего конечно же кушать ананас в свежем виде, но только в умеренных количествах.
Как уже указывалось ранее, в нем есть множество витаминов, микроэлементов и кислот, которые могут влиять, как на желудок, так и на слизистую оболочку ротовой полости. Не стоит забывать о том, что кислота может разрушать зубы.
Ананас — полезный и вкусный продукт
Ананас есть в продаже и в консервированном виде, но в таком случае нужно сказать, что большая часть полезных веществ и компонентов исчезают при термообработке.
Лучше всего употреблять ананас в свежем виде или в виде свежевыжатого сока. Сок лучше принимать через трубочку для того, чтобы создать минимальный риск попадания сока на зубную эмаль. Также стоит разбавить сок очищенной водой, чтобы сделать его менее концентрированным.
Свежевыжатые соки и фрукты в свежем виде очень полезны и их лучше употреблять в пищу именно в таком виде, чтобы больше получить полезных витаминов и элементов.
Противопоказания к употреблению
Стоит отметить, что женщинам, у которых до беременности были аллергические реакции на разные фрукты, стоит воздержаться от приема ананаса.
Дело в том, что во время беременности в организме женщины происходит смена гормонального баланса, и возможные аллергические реакции способные привести к нежелательным последствиям. Самым опасным является то, что такие реакции могут негативно повлиять на развитие будущего ребенка.
Как известно, у такого фрукта, как ананас повышенная кислотность, поэтому, если у беременной есть проблемы с желудком, гастриты или язвы, то употреблять в пищу его также противопоказано.
Из этого можно сделать вывод, что при употреблении ананаса, нужно быть предельно внимательным, так как его вещества, могут вызывать некоторые последствия, опасные в период беременности.
Лучше всего получить полноценную консультацию у диетолога или лечащего врача, и если противопоказаний нет, то можно спокойно употреблять такой фрукт, но только в умеренных количествах.
Из всего вышесказанного можно понять, что ананас очень полезен для беременных. Однако если есть риск возникновения аллергии или прочих проблем, лучше воздержаться от его употребления.
Своевременное обращение к специалистам и консультация поможет ответить на вопрос, можно ли употреблять ананас, во время беременности.
Это видео — для беременной женщины:
https://youtu.be/W32UUHdhWXg
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Можно ли пить чай из шиповника при беременности?
Можно ли гранат беременным кушать?
Что нельзя есть при беременности: противопоказанные продукты
Рост щитовидной железы во время беременности
Витамины Витрум при беременности
Сок свеклы: противопоказания и польза при употреблении продукта
В чем польза фейхоа
Калорийность айвы и ее полезные свойства
Чай каркаде при беременности: польза или вред
(1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Меня всю беременность тянуло на ананасы и шампанское. Но позволяла я себе только небольшое количество ананаса. Во-первых, его много не съешь, а во-вторых, да, зубам и желудку фруктовой кислотой можно запросто навредить. Плюс может появиться аллергия на ананасы, которой раньше не было. Но я брала свежий фрукт. Консервированный опаснее, да и пользы в нем меньше.