В последнее время ароматерапия для похудения пользуется немалым спросом, поскольку с её помощью можно немного откорректировать свой лишний вес. Но не нужно тешить себя иллюзиями, будто после принятия одной ванны с эфирными маслами вы станете сразу же стройной.
Чтобы похудеть эффективно, необходимо регулярно заниматься спортом, сбалансировано питаться и просто вести активный жизни. А вот ароматерапия в домашних условиях позволит вам сделать процесс похудения более приятным.
Важно знать, какие вы используете эфирные масла. Ведь среди них есть те, которые расслабляют или, наоборот, дают заряд бодрости и энергии. Например, можно сделать ванну, которая помогает усмирить вдруг разыгравшийся аппетит и устранить беспокойство. Для получения такого эффекта добавьте в ванну по 3 капли масла бергамота, розовой герани и лаванды.
Не менее популярна ароматерапия в косметологии, которая способствует улучшению обмена веществ. Так, в ванну нужно добавить немного морской соли (без красителей), 50 мл масла жожоба, а также по 12 капель эфирного масла кипариса и можжевельника.
Если вас интересует то, как избавиться от целлюлита, справиться с этой задачей поможет эфирное масло апельсина. В любом случае, волшебное действие практически всех масел объясняется тем, что они разглаживают кожу.
А вот ароматерапия для сна — это отличный способ для завершения дня. Налейте в аромалампу теплой водички с несколькими капельками любимого вами эфирного масла. Перед сном помогает расслабиться, конечно же, ароматная лаванда.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Эфирные масла для похудения
Как использовать эфирные масла?
Эфирные масла в косметологии
Эфирные масла от растяжек на коже
Масло туи детям и взрослым
Большая польза от маленькой капли эфирного масла
Как сделать крем с ромашкой домашнего приготовления
Каково применение эвкалиптового масла
Как скинуть вес в домашних условиях: полезные советы
(No Ratings Yet)
Загрузка...
Я для себя открыла ароматические масла не так уж и давно, но мне нравиться смешивать и экспериментировать с ароматами. Для похудения также полезны ванны с ароматическими маслами и еще обертывания, очень эффективно.
Арома масла не для похудения, а для поддержания кожи в тонусе. Их стоит использовать для обертываний или после скрабирования и обязательно сочетать с тренировками или физическими упражнениями. Иначе они просто сделают кожу гладкой, а целлюлит останется на месте.
Сейчас много ем, вес набрала. Нервы из-за ужасной работы, вот и сказывается на мне всё это. Прочитала в интернете, что помогают контролировать аппетит и похудеть капсулы модельформ, для моего возраста есть, тридцать плюс, как раз приобрести хочу. Ещё нервы угомонить мои должны помочь
Раньше пользовалась аромалампой, но боясь пожара, теперь просто капаю несколько капель на ватный диск и кладу неподалеку. Вставляю в уши беруши и включаю в наушниках джаз, пью мятный чай с небольшим количеством меда. Очень помогает успокоить нервы и отвлечься от еды.