Астеническое состояние – это просто усталость или болезнь?

АстенияУ термина «астеническое состояние» есть еще несколько синонимов, таких как астения и астенический синдром. Но под всеми этими словами подразумевается слабость, повышенная утомляемость и общее плохое самочувствие. При этом человек может вообще не испытывать каких-либо болевых ощущений.

Причины астенического состояния

Астеническое состояние возникает по одной из трех причин:

  1. Наличие у человека соматических, инфекционных, психических, эндокринных или каких-либо других заболеваний.
  2. Перенесенные болезни, операции, стрессовые ситуации или тяжелая нагрузка, которая продолжалась длительное время без отдыха, неправильный режим сна, диеты, прием определенных лекарственных препаратов. В этом случае астения – временное явление, которое должно пройти.
  3. Поражение иммунной системы организма вирусами (герпес 6-го типа, цитомегаловирус, Эпштейна-Барр, энтеровирусы, папилломавирусы), которые начинают проникать в различные органы и изменять структуру клеток. В этом случае астеническое состояние приобретает форму синдрома хронической усталости.

Очень большое количество людей являются носителями одного из этих вирусов, но синдром развивается только у некоторых. Почему так происходит? Как правило, если у человека ослаблена иммунная система (это может произойти по разным причинам, например, стресс или высокие нагрузки), она не может справиться с вирусом, и он начинает развиваться.

Симптомы астенического состояния

Симптомы сопровождаются депрессией или раздражительностью

Симптомы сопровождаются депрессией или раздражительностью

К основным симптомам астенического состояния можно отнести:

  • Слабость
  • Ежедневные недомогания даже при отсутствии физической нагрузки
  • Нарушения памяти, внимания, концентрации
  • Неспособность быстро принимать решения
  • Сон, после которого человек не ощущает себя отдохнувшим
  • Очень трудно просыпаться по утрам
  • Сонливость в течение дня
  • Головные боли
  • Различные мышечные боли
  • Боли в суставах

Часто эти симптомы сопровождаются депрессией или раздражительностью. У людей появляется страх перед новыми делами из-за неуверенности в том, что хватит сил на их выполнение.

Вывод о наличии у человека астенического состояния можно сделать, если у него наблюдаются несколько симптомов из приведенного списка.

Лечение астенического состояния

Если астения носит временный характер и связана, например, со сложившейся в данный момент жизненной ситуацией, наличием стрессов или просто переутомлением, то применяется следующая терапия:

  1. Физические нагрузки. Даже если вы чувствуете слабость, нужно себя пересилить и начать двигаться. Ни в коем случае не начинайте сразу с тяжелых выматывающих упражнений. Очень важным является постепенное повышение нагрузки. Тренировка не должна вас выматывать, а наоборот, должна придавать вам силы. Подойдут даже просто прогулки быстрым шагом.
  2. Причиной астении может стать недостаток кислорода, который получает головной мозг. А нехватка кислорода может быть связана с состоянием позвоночника. Чаще всего это происходит из-за проблем в шейном отделе. Поэтому очень полезными будут упражнения для снятия блоков позвонков и напряжения в различных отделах.
  3. Чередование труда и отдыха.
  4. Правильный режим сна. Сон должен быть не менее 8 часов в сутки и обязательно в абсолютно темном помещении. Все приборы необходимо выключить: в комнате ничего не должно мигать или светиться, никаких включенных ночников. Тишина тоже очень важный момент, так как только в тишине мы можем погрузиться в глубокий сон. Поэтому если у вас за окном шум, то воспользуйтесь берушами.
Основная причина астении - снижение иммунитета

Основная причина астении — снижение иммунитета

Тонизирующие средства (стимуляторы):

  • Лимонник китайский
  • Женьшень
  • Аралия маньчжурская
  • Родиола розовая
  • Элеутерококк колючий

Но принимать эти средства следует очень осторожно. Во-первых, делать это нужно до обеда, так как иначе вы рискуете получить бессонницу. Во-вторых, необходимо очень аккуратно подходить к вопросам дозировки.

Так как недостаточные дозы перечисленных стимуляторов будут оказывать прямо противоположное желаемому действие: вызывать сонливость, заторможенность, снижение активности. Превышение же дозы грозит учащением сердцебиения, бессонницей, чрезмерным возбуждением нервной системы. Поэтому нужно строго придерживаться рекомендованных доз.

Также для профилактики и устранения временной астении могут применяться бальзамы и эликсиры, в состав которых входит большое количество лекарственных растений. Ниже приведены некоторые из них:

  • Вигор
  • Витофорс
  • Мономах
  • Грааль
  • Биттнер
  • Фитовит
  • Золотой дракон

Если астенический синдром был вызван психическими болезнями, то нужно обратиться к психотерапевту. Существует много различных практик и тренингов, чтобы побороть это состояние.

Если же астеническое состояние вызвано какими-то заболеваниями человека, то необходимо провести полное обследование. После устранения самого заболевания проходит и астения.

В зависимости от причин астении применяются различные методы лечения.

Лечение астенического состояния лекарственными средствами

При лечении астении часто назначают антидепрессанты. Их выбор обусловлен симптомами астенического состояния:

  1. Если у человека нет выраженного депрессивного расстройства, то назначают мягкие антидепрессанты, такие как Тразодон, Гелариум, Азафен.
  2. Если же присутствует депрессия, то могут быть назначены: Амитриптилин, Имипрамин, Кломипрамин, Флуоксетин.
  3. Если у человека присутствует панический страх, тревоги, плохие сновидения, то применяют Леривон, Пароксетин, Амитриптилин, Миртазапин, Флувоксамин. Также в этом случае к лечению могут быть добавлены транквилизаторы, такие как Грандаксин, Алпразолам, Диазепам, Фенибут, Клоназепам, Атаракс, и седативные средства: Персен, Ново-пассит или валериана.
  4. Если человек жалуется на мышечные боли, то назначают Венлафаксин или Дулоксетин.
  5. Когда астения сочетается с истерическими проявлениями, то к лечению антидепрессантами добавляют нейролептики: Сероквель, Терален, Эглонил, Меллерил.
  6. Выбор препаратов для лечения астении зависит от симптомов, которые проявляются у человека.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Синдром хронической усталости - серьезное заболевание

Синдром хронической усталости — серьезное заболевание

Этот диагноз ставят, если астеническое состояние у человека продолжается более 6 месяцев. Чтобы определить наличие вирусов, необходимо сдать иммуноферментный анализ (ИФА). Помимо общих признаков астенического состояния могут появиться еще дополнительные симптомы:

  • Неработоспособность (когда буквально нет сил что-то делать)
  • Частые заболевания верхних дыхательных путей: это могут быть фарингиты, ангины, кашель
  • Увеличенные шейные лимфоузлы
  • Повышенная температура

В России СХУ не рассматривают как заболевание. Вам не дадут больничный лист, хотя потеря жизненной активности обычно превышает 50%. На западе же человеку дают больничный, делают полные анализы на вирусы (в России проводятся анализы не на все вирусы, которые могут служить причиной синдрома) и проводят соответствующий курс лечения. Помимо вирусов, причиной этого синдрома может быть кандидоз.

Синдром хронической усталости – это серьезное заболевание, причиной которого, как правило, являются вирусы.

В основе лечения лежат следующие ключевые моменты: борьба с вирусами, восстановление нормальной работоспособности иммунной системы, изменения в режиме труда, отдыха и физических нагрузок. Лечение по приведенной ниже схеме выполняется 2 месяца или более.

Оно включает в себя прием следующих препаратов (причем они принимаются одновременно):

  1. Кора муравьиного дерева (2 капсулы 3–4 раза в день). Она является довольно сильным антисептиком и иммуностимулятором, а также обладает потогонным эффектом. Капсулу необходимо раскрыть, высыпать ее содержимое в стакан и заварить кипятком, а затем пить как чай. Так как кора имеет горьковатый вкус, то в воду можно добавить мед. Если вы принимали ее 2 месяца, но лечение еще необходимо продолжить, то ее можно заменить на кору белого дуба (но продолжительность приема – не более 2 месяцев).
  2. Кошачий коготь (по 2 капсулы 2 раза в день). Это перуанская лиана, которая является мощным иммуномодулятором. Желательно ее принимать также в виде чая.
  3. Омега 3/60 (3–4 капсулы в день).
  4. Коэнзим Q10 (по 1 капсуле 3–4 раза в день).
  5. Чеснок (по 2 капсулы 2 раза в день).
  6. Витамины A, E (1–2 капсулы).
  7. Витамины группы B (если нет противопоказаний).
  8. Микрогидрин (3 капсулы в день натощак либо до еды, либо через 3 часа после еды).
  9. Коралловая вода.

В описанном лечении важным является следующий момент: не нужно при лечении хронической астении применять стимуляторы, использование которых допускается при временной астении.

Важно помнить, что астеническое состояние – это не просто недомогание, которое мешает нам нормально жить, это сигнал от организма, который пытается нам что-то сообщить, обратить внимание на какую-то проблему. Главное – вовремя прислушаться к этому сигналу.

Астения или просто нервное переутомление? Узнайте из видео:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

5 комментариев к " Астеническое состояние – это просто усталость или болезнь? "

  1. Виктория:

    У меня тоже астеническое состояние, так как сильно устаю и стала плохо соображать на работе. И вот зачем я согласилась на эту новую должность(((

  2. Анна:

    Виктория, отказываться от повышения в службе это как-то не эстетично, это же ваш карьерный рост. У меня такое же было состояние, когда я перешла на новую должность, так нобен помог справиться и с утомляемостью и голова стала «соображать» лучше. Мне кстати его невролог назначала, так что я покупала без какой либо опаски.

  3. Лиза:

    Анна, как принимали и обязательно идти к врачу? Помогите мне.

    • Анна:

      Лиза, конечно лучше сходить к врачу, так как дело это не шуточное и врач должен провести обследование прежде чем вам, что либо назначать. А во вторых, принимала я его следующим образом: по одной капсуле два раза в день. курс сразу скажу не быстрый, принимала в течении двух месяцев, но зато курс для меня лично оказался эффективным.

  4. Gridneva:

    Астенический синдром легко устранить правильным образом жизни и еще попить «Стимол», общетонизирующий натуральный препарат! Очень хорошо помогает в сочетании с вышеперечисленными действиями!

Комментировать материал - Астеническое состояние – это просто усталость или болезнь?

Top
Подробнее в Будь здоровым
Для Флюдитека есть ограничения и запреты по применению
Инструкция Флюдитека для детей: подробные рекомендации, как забыть о кашле

С наступлением сезонных похолоданий детский организм одолевает...

Пмелонефрит
Своевременная диагностика и правильное лечение пиелонефрита при беременности

Прекрасное состояние девушки или женщины в ожидании...

Закрыть