Боли в пояснице при месячных — преодолевая трудности

Быть девушкой — это настоящее искусство. Короткие юбки, длинные ноги, каблуки, восхищенные взгляды. Все это лестно и приятно, но бывают моменты, когда хочется забыть всех и все. Эти моменты приходят один раз в месяц.


Ноющие боли, сопровождающиеся частыми спазмами внизу живота, боли в пояснице при месячных — это настоящий кошмар.
Многие сразу же тянутся за таблетками. Да, безусловно, это лучший способ снять боль. Но, нужно помнить, что не каждый вид анальгетиков влияет на всякую боль. Поэтому стоит задуматься перед тем, как пригоршнями глотать таблетки.

При спазмирующих болях лучше всего подойдет но-шпа, или спазмолгон. Если вас беспокоит головная боль — лучший помощник анальгин, или цитрамон. Боли в пояснице при месячных снять сложнее. Ведь эти боли комплексные, значит и обезболивать нужно комплексно. На этот случай, фармацевтические компании могут предложить несколько вариантов, один из таких — тамипул. Эти таблетки снимают сразу несколько видов боли, в том числе и мышечную.

Для того, что бы избежать лишних болей в позвоночнике и мышцах при месячных, в первый день лучше останьтесь дома. По возможности, конечно, или просто максимально ограничьте лишние движение. Если же вы никак не можете просидеть весь день дома, или на работе аврал, то выбирайте обувь на низком каблуке — это снизит нагрузку на позвоночник. Дышите свежим воздухом побольше, это лучшее средство при подобного рода болях.

Настроение также может испортиться в такие дни. Для того, что бы поднять себе настроение позвольте маленькие шалости и радости. Сходите в кинотеатр, съешьте кусочек любимого пирога, или просто погуляйте у любимого озера, ведь такие дни бывают всего раз в месяц. Воспринимайте мир с позитивом!

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

5 комментариев к " Боли в пояснице при месячных — преодолевая трудности "

  1. Яна:

    Да, это хоть не постоянно, но стабильно 3-5 дней в месяц боли есть…От этого не уйдешь и таблетки лучше и правда не пить, а терпеть. Я недавно не сдержалась и выпила но шпу — в итоге боль ни капли не уменьшилась!

  2. Света:

    У меня поясница болит как за 2-3 дня до начала менструации, так и первые два дня после ее начала. Обезболивающие пью, но по минимуму. И стараюсь просто на этой боли не концентрироваться: так она и не сильно чувствуется.

  3. Аля:

    Меня мазь спасает хондрокрем при любых болях в спине. Хорошо снимает воспаление и обезболивает.

  4. Алефтина:

    Эту мазь папа мою использует, когда спину потянет. Все-таки это боль другого характера, я считаю.

  5. Диана Вешина:

    Алефтин, ну вот я тоже не мажу поясницу, если знаю, что она болит перед месячными. Это если мышцу потянешь на фитнесе, то мазь конечно незаменима. А в таких случаях я Менальгин применяю. Он прям хорошо от этих болей избавляет, ни живот не ноет, ни поясница не тянет.

Комментировать материал - Боли в пояснице при месячных — преодолевая трудности

Top
Подробнее в Будь здоровым, Лекарственные средства
Pechenka
Диагностика и лечение жирового гепатоза печени

Жировой гепатоз печени – хроническое заболевание, при...

2
Вирус папилломы

Вирус папилломы – это один из наиболее...

Закрыть