Здоровье > Будь здоровым > Лечение заболеваний > Эффективен ли массаж при запорах?

Эффективен ли массаж при запорах?


В нашем организме множество тканей, клеток, органов и многого другого, что время от времени дает небольшой сбой и тем самым предает нам лишние проблемы. К сожалению различные травмы, болезни или ушибы нужно обязательно лечить, тем более, что способ на сегодняшний день уйма.

Темой данной статье про болезни и неприятные сбои в организме являются запоры, они как известно стали популярны и все чаще и чаще портят людям жизнь своим проявлением. Думаю, объяснять что это такое не стоит, тем более бывают запоры почти у каждого первого человека. И говорить об этом не должно быть стыдно и стеснительно — это наш организм и его процессы, а значит — это природно, а что природно, то небезобразно.

На вопрос эффективен ли массаж при запорах точно ответить нельзя, некоторым он помогает, другим же нет. Конечно, существуют масса других способов для борьбы с запором, но массаж более полезный и, в принципе, легкий.

Разберем самые эффективные и популярные массажи при запорах:

  1. Точечный массаж. Данный массаж можно делать как самостоятельно, так и с помощью другого человека. Делается он в основном на руках и на пальцах (показано на рисунке).
  2. Массаж ободочной кишки. Делать круговые движения правой рукой по часовой стрелке, слегка нажав, в районе пупка (обоочная кишка). Таким образом вы нормализуете работу кишечника и как бы помогаете ему усваивать пищу более правильно.
  3. Массаж с помощью двух рук. Двумя руками проводите сверху вниз от боков до лобка, как бы формируя две параллельно идущие полоски.
  4. Массаж анального отверстия. Такой массаж при запорах довольно эффективен, только немного не приятен. Взяв немного крема делайте массирующие движения по анальному отверстию, совсем немного нажав, после чего лучше промойте место массажа слегка теплой водой.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Смотрите также:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: