Здоровье > Будь красивым > Красота и здоровье > Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения


Похудение само по себе дается тяжело, как физически, так и морально. Да еще и современность каждый день открывает нам новые средства для похудения: таблетки, крема и т.д.  Химикаты достаточно окружают нашу жизнь, чтобы собственноручно губить свой организм чем-то искусственным.

Древние женщины активно использовали эфирные масла для похудения , поддержания молодости и красоты. Сегодня ароматерапия обретает вторую жизнь.

Главное подойти к этому вопросу серьезно. Важно помнить  что, прежде всего, похудеть можно благодаря здоровому образу жизни и активному отдыху. Ароматерапия вкупе позволит вам не только похудеть, но избавиться от чувства голода, увлажнит и тонизирует кожу, подтянет фигуру.

Правильно подобранные масла обладают релаксирующим эффектом.  Набор и потеря веса, безусловно, стресс для организма. Тут на помощь спешат масла. Такое как апельсиновое масло. Втирайте масло в кожу во время массажа или добавляйте в горячую ванну. Оно обладает свойством выведения токсинов из организма, заставляя работать кишечник. Так же благоприятно воздействуют на пищеварение  оливковое и льняное масла. Очистить организм поможет принятие горячей ванный с горсткой морской соли и маслами жожоба  и кипариса.

После занятий в спортзале или домашней гимнастики не лишним будет сделать обертывание -смешайте масла апельсина, лимона и грейпфрута. Хорошо вотрите в кожу и оберните пищевой пленкой. Через 30-40 минут смойте, а лучше примите ванну с  маслом кардамона и имбиря.  Такая процедура обеспечит вам избавление от целлюлита и растяжек.

Перед сном делайте эфирные ингаляции. Вдыхайте масла мяты, зеленого яблока или  корицы. Вы избавитесь от чувства голода и освежитесь.

Не переусердствуйте с использованием масел. Убедитесь, что у вас нет аллергии на то или иное масло. Капните на ладонь пару капель, подождите полчаса. Если никаких покраснений и раздражений нет, то смело пользуйтесь благами ароматерапии.

Читайте также:  Средства от псориаза, профилактика и лечение

Ароматерапия  поможет вам улучшить общий эмоциональный фон за счет богатство запаха, а это немаловажно во время похудения. Так же вы очистите организм от шлаков и приведете фигуру в тонус.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Евгения:

    Можно еще заниматься йогом, зажигая аромолампу с расслабляющими эфирными маслами. Я, правда, не пробовала, но подруга моя так делает. И обязательно проветривайте комнату после того, как закончите занятия. От дурманящего запаха может разболеться голова.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: