Как бороться с выпадением волос?

Часто встречаемая проблема, как у мужчин, так и у женщин – это выпадение волос. Сразу же возникает вопрос: как бороться с выпадением волос?

Но постановка данного вопроса – не правильна. Первым, что нужно сделать для того, чтобы предотвратить этот процесс – определить причину, выяснить – что привело к таким неприятным последствиям.

Причинами выпадения волос могут быть:

  • наследственность;
  • перегревание или переохлаждение волос (чтобы этого избежать, необходимо носить головные уборы);
  • воздействие химических веществ (некачественные краски для волос, пребывание в помещениях с химическими веществами, попадание моющих или чистящих средств на волосы и т.п.);
  • гормональные изменения в организме (менопаузы, беременность и т.п.);
  • стресс или психические заболевания;
  • неправильное питание, а также голодание и диеты.

У женщин и мужчин процесс выпадения волос не одинаковый и причины тоже разные. У мужчин это случается гораздо чаще. Причинами есть, в основном – наследственные предрасположения. У женщин же чаще выпадение волос происходит в периоды гормонального расстройства.

Но не стоит сразу списывать выпадение волос на генетику или гормоны. Очень часто причиной есть – недостаток витамина В в организме.

Так что для того, чтобы избежать выпадения волос, в первую очередь, нужно избавиться от причин выпадения.

К тому же, необходимо также делать:

  • массаж головы,
  • питательные маски для волос,
  • маски с кисломолочных продуктов, богатых на витамин В,
  • нормализация питания (пища должна включать продукты, богатые на витамин В (кролик, зеленый горошек, крупяные блюда, мясо ягненка) и витамин С.

К тому же следует беречь волосы от морозной температуры и прямого попадания на них солнечных лучей, от дождя и сильного ветра.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

4 комментария к " Как бороться с выпадением волос? "

  1. Wika:

    У меня стал невероятно лезть волос после двух лет кормления ребенка грудью. К врачу не ходила, поскольку даже не знаю даже, к какому из них обращаться. Пытаюсь спасти свои волосы, делая маски из натурального кокосового масла, которое мне привезли с Гоа. Кажется, начинает помогать.

  2. Slavjana`:

    Эффективным, но малоприятным средством от выпадения волос являются маски с луком. Запах конечно неприятный, но волосы и правда выпадают меньше. Обязательно опробуйте.

  3. Яна:

    Интересно, а почему нехватка витамина В? Я пью кальций и магний — думаю проблема в этом…Стоит пить еще В?

  4. Марина:

    С выпадением бороться не так сложно,если делать это вместе с трихологом.Маски и настойки это хорошо,но не всегда это помогает например при алопеции или других серьезных болезнях.А помог мне лосьон и шампунь ринфолтил силекс,при чем всего за три месяца.

Комментировать материал - Как бороться с выпадением волос?

Top
Подробнее в Будь красивым, Красота и здоровье
vitaprost_forte_0_1_no10_supp_rekt
Подробная инструкция свечей Витапрост

 Витапрост – медикаментозное средство, главная задача которого...

Вакцина
Эффективна ли вакцина от герпеса?

Вакцина от герпеса может быть лечебной, способствующей...

Закрыть