Здоровье > Будь красивым > Красота и здоровье > Как быстро увеличить грудь в домашних условиях: способы, доступные каждому

Как быстро увеличить грудь в домашних условиях: способы, доступные каждому


Как быстро увеличить грудь в домашних условиях – волнующая тема для представительниц прекрасного пола с небольшими формами. Желание придать груди объема возникает в различном возрасте. При этом каждая женщина выбирает доступные и безопасные способы. О них и поговорим.

О том, как увеличить грудь без хирургического вмешательства

Увеличение маленькой груди

Увеличение груди без дорогостоящей операции

Не все женщины могут себе позволить дорогостоящую операцию. К тому же оперативное вмешательство по вживлению имплантатов не всегда заканчивается удачно.

Но маленькая грудь – не приговор. Ее можно увеличить, не причиняя вреда здоровью, например:

  • регулярно массажировать молочные железы;
  • каждый день проделывать комплекс упражнений для придания формы;
  • прислушаться к советам народной медицины;
  • воспользоваться гелем или кремом, увеличивающим грудь;
  • выбирать определенные продукты питания, которые способствуют увеличению объема;
  • периодически посещать косметологические салоны и принимать процедуры для придания упругости;
  • узнать у врача перечень медицинских препаратов, увеличивающих грудь;
  • исправить осанку – перестать сутулиться.

Если применить сразу несколько методов, перечисленных выше, результат не заставит себя долго ждать.

Специалисты утверждают, что объем груди становится больше, если женщина активно занимается сексом. Дело в том, что регулярная половая жизнь способствует выработке гормона, отвечающего за величину. К тому же интимные ласки усиливают кровообращение: кровь приливает к органу, увеличивая его.

Как правило, пышнотелые женщины борются с лишними килограммами, но надо заметить, что вместе с лишним весом «уходит» полнота груди. Причем «бугорки» худеют в первую очередь. Поэтому, если желание увеличить формы преобладает над желанием стать стройнее, можно попытаться прибавить вес.

Наблюдательные девушки заметили, что в определенные дни месяца грудь увеличивается без всяких препаратов.

Еще один проверенный способ – беременность и период лактации. Пока женщина вынашивает и кормит малыша, может наслаждаться не только радостями материнства, но и пышными формами. Но как только молоко пропадает, все возвращается на свои места. А в некоторых случаях грудь становится меньше, и тогда необходимо искать новый метод.

Волшебные способы увеличения бюста с помощью упражнений

Физические упражнения положительно влияют не только на общее состояние организма, стройность фигуры, но и помогают придать форму молочным железам. Этот способ не подойдет для ленивых дам, потому что придётся усиленно трудиться каждый день.

Заметим! Результат будет заметен не сразу, но он гарантирован, если прилагать усилия ежедневно.

Важный момент! Не следует сразу истязать себя длительными тренировками, нужно увеличивать нагрузку постепенно.

Читайте также:  Заболевание кожи лица и кистей рук – экзема хроническая

Упражнения в положении стоя:

  1. Необходимо прислонить ладони к стене, и в течение 15 секунд очень сильно давить на нее. Проделать подобное 10 раз, постепенно увеличивать количество подходов.
  2. Поставить локти и ладони на уровне груди параллельно полу, прижать ладони друг к другу, с усилием сдавливать их 5 секунд. Начинать с 10 сдавливаний.
  3. Взять в руки гантели, представить будто вы катаетесь на лыжах. Упражнение выполнять в течение 60 секунд. После чего несколько раз поднять руки вверх и опустить их. Желательно делать не менее 10 подходов.
  4. Нужно обхватить ладонями затылок, с напряжением потянуть локти вперед, затем назад. Повторить 10 раз.
  5. Занять место в дверном проеме, опереться руками о косяк, давить руками, будто желаете сделать проход шире.
  • Упражнения в положении лежа:
  1. Необходимо лечь на спину, взять гантели весом до 2-х килограмм, поднимать их вверх в течение 60 секунд, после чего на некоторое время зафиксировать вверху. Сделать так 15 раз.
  2. Лечь на живот, опереться ладонями и носками в пол, приступить к выполнению обычных отжиманий. Эффект усиливается, если периодически менять положение рук.

Народные секреты пышной груди

Грудь становится больше, когда к ней приливает кровь, или организм наполняется природным гормоном фитоэстрогеном. В народе заметили, в зависимости от того, какие продукты употребляет женщина, меняется размер ее молочной железы. Рассмотрим наиболее популярные способы.

В детстве девочкам твердят, что нужно кушать капусту – из-за нее грудь растет. Между прочим, обмана здесь нет. Действительно взрослеющим девушкам можно пить капустный сок, чтобы увеличить объемы. Но взрослым женщинам такой метод не поможет.
Пользуется популярностью отвар из корней мальвы, приготовленный следующим способом:

  • 3 ст. л. сухих кореньев мальвы;
  • 3 стакана проточной воды.

Корни цветка необходимо залить водой, довести до кипения, уменьшить огонь и прокипятить в течение 15 минут. Остудить отвар, процедить. Принимать 3 раза в день по 100 мл. Лечение длится минимально 3 месяца, максимально – 1 год, пить отвар нужно курсами 1 месяц, перерыв 1 неделя. Для большего эффекта делают нагрудные компрессы.

Хорошо помогает настой из шишек хмеля:

  • 1 ст. ложка измельченных шишек хмеля;
  • 1 стакан кипятка.

Как приготовить: шишки хмеля помещают в термос, заливают крутым кипятком, настаивают сутки. Принимают по 1/3 стакана 3 недели, одну неделю делают перерыв. Средство не очень приятное на вкус, но довольно действенное.

Женственная часть тела увеличится, если регулярно пить чай из крапивы, полыни и липы, приготовленный на паровой бане.

Рецепт, приятный на вкус:

  • мед;
  • лимон;
  • грецкий орех.

Равные пропорции ингредиентов необходимо измельчить и перемешать. Употреблять не менее полугода по одной чайной ложке 3 раза в день.

Для массажа грудных желез выбирают облепиховое, оливковое масло и др.

Что кушать, чтобы увеличить молочные железы?

Продукты, которые помогут увеличить грудь

Питание для увеличения груди

Можно сказать, что грудь состоит из железистой и жировой тканей. Соответственно, в организм должны поступать микроэлементы и витамины, необходимые для питания этих тканей.

Читайте также:  Как быстро снять покраснение на лице: эффективные способы

Данный способ идеально подходит для увеличения груди в домашних условиях. Чтобы в кратчайшие сроки стать обладательницей пышных форм, нужно кушать продукты, содержащие:

природный гормон фитоэстрогенпредставители бобовыхзерновые культурысемена подсолнечникаподсолнечное масло
морковькофемолочные продуктыкапуста
соясемена льнапетрушкальняное масло
магний и клетчаткасладкий перецбаклажанытоматыягоды
тыквацветная капустаапельсиныспаржа
шпинатрисовые отрубитемный шоколадотруби пшеничные
белок и водорастворимые витаминыговяжья печеньяйцазлакипочки
твердый сырсалоговядинасвинина
рыбаморепродуктыброкколимясо птицы
калийкартофельвяленые помидорыкурагачернослив
витамины и минералыземляникаклубникакрасный виноград

Как было сказано выше, можно употреблять капусту, но делать это в период полового созревания.

Ходят слухи, что грудь приобретает форму у тех, кто пьет много жидкости. Безусловно, воду пить нужно, но на размер молочных желез она никак не влияет.

То же самое касается фантастических историй про сырое тесто, пиво. Такие способы лишь нарушают пищеварение и увеличивают килограммы.

Поможет ли йод вырастить грудь?

Некоторые представительницы прекрасного пола увеличивают грудь при помощи йода. Как выполнить процедуру:

  1. В первую очередь нужно принять душ или ванну – очистить зону декольте.
  2. Взять ватную палочку, смочить ее в йодовом растворе. Нарисовать йодом сетку, избегая области вокруг сосков.
  3. Дать йоду высохнуть, надеть белье из натуральных тканей.

Наносить йодовую сетку нужно каждый день. Результат будет заметен не ранее, чем через три месяца.

Заметим! Благодаря йоду улучшается кровообращение в груди, что может негативно сказаться на здоровье женщины.

Следует учитывать регион проживания желающей увеличить размер бюста. Если организму йод необходим, то подобная процедура принесет только пользу.

Возможные побочные действия при использовании йода:

  • нарушение работы эндокринной системы;
  • аллергические реакции;
  • сухость кожи, шелушение;
  • возникновение раковых новообразований.

Важно! Категорически запрещено использовать данный способ женщинам, которые только завершили грудное вскармливание.

Правда об увеличении груди гормональными препаратами

Размер груди напрямую зависит от уровня женских гормонов. Поэтому некоторые женщины улучшают качество декольте с помощью гормональных препаратов.

Важно! Любое лекарственное средство нужно принимать только после консультации со специалистом. Нужно помнить, что самолечение может быть опасным для здоровья человека.

Прежде всего, нужно выяснить, какое количество мужских и женских гормонов содержится в организме. И только после назначать «лечение».

Говорят, что красота требует жертв – это на самом деле так.

Регулярное применение гормональных препаратов:

  • часто становится причиной бесплодия;
  • нерегулярного менструального цикла;
  • патологических новообразований;
  • приводит к нарушениям в работе яичников;
  • гормональным сбоям;
  • меняет размер влагалища, матки.

Кроме того, как только женщина прекращает принимать гормональные таблетки, организм преобразовывается. В результате чего в молочных железах появляются различного рода уплотнения.

Нередко женщины используют БАДы для роста груди.

Популярные виды массажа и специальные кремы

Косметические средства для увеличения молочных желез

Кремы и гели, помогающие увеличить размер груди

С помощью массажа можно повысить упругость кожи и увеличить размер груди. Если процедура происходит при помощи рук, то «проблемную зону» массируют кончиками пальцев, или поглаживают ладонями.

Читайте также:  Витамин В12 для волос: влияние на здоровье

В качестве средства для массажа используют различные кремы, гели, содержащие вещества для улучшения кровообращения, разрастания жировой ткани.

Важно! Массировать нужно только кожу, нельзя затрагивать молочные железы.

Массаж водой увеличивает и приподнимает грудь:

  • контрастный душ – поочередно направлять на грудную клетку потоки теплой и холодной воды;
  • массаж водой – необходимо настроить комфортную температуру воды, круговыми движениями обработать область декольте.

После такого душа рекомендуется нанести на ладони небольшое количество растительного масла (абрикосовое, облепиховое, персиковое) и аккуратно погладить грудь. После чего выполнить растирание и размять (пощипать) нежную кожу.

Если грудь «украшают» растяжки, вместо растительного масла нужно использовать специальный разглаживающий крем. Обратите внимание, косметическое средство лучше приобретать в аптеках. К движениям, описанным выше, можно добавить легкие похлопывания.

Популярный массаж ци:

  1. Сложить ладонь к ладони и энергично потереть ими. Так мы разогреем «инструмент для массажа».
  2. Раздвинуть пальцы и центр ладони поместить на сосок. Обхватить грудь.
  3. Осуществлять вращательные движения.

Если грудь отличается по размеру, движение левой и правой руки должны быть направлены влево или вправо. Когда грудь одинаковая – двигать ею нужно вовнутрь.

Вращать нужно 36 раз в несколько подходов.

Увеличиваем грудь в течение 5 минут

Методы, описанные выше, помогают увеличить грудь, но занимают много времени и сил. А сделать бюст пышным можно здесь и сейчас.

Для этого нужно:

  • заиметь в своем гардеробе бюстгальтер пуш-ап – специальные вкладки прибавляют объем;
  • приобретать одежду с V-образным вырезом;
  • свитера свободного кроя;
  • блузы, которые замаскированы пышными рюшами или воротником жабо;
  • вещи с полосатым принтом, причем полоска должна быть горизонтальной;
  • выбирать одежду по фигуре;
  • использовать украшения, отвлекающие внимание.

Итак, теперь каждая женщина знает, что увеличить грудь можно и в домашних условиях. Конечно, придется потрудиться, но результат того стоит.

10-минутная тренировка для красивой и упругой груди:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
Обсуждение: 3 комментария
  1. Ника:

    Что-то сомневаюсь, что грудь можно увеличить после двадцати и больше лет, про тридцать вообще молчу. Лучшее средство увеличить грудь, это купить специальный лифчик, который визуально её увеличит.

  2. Валерия:

    Специальные упражнения могут помочь сделать грудь красивее, но чтобы увеличить это навряд ли, так как грудь растёт определённый период, потом она развившись остаётся такой на всю жизнь.

  3. Анна:

    Единственный способ, проверенный лично на себе, это рожать. После беременности и кормления грудь однозначно станет больше. Правда форма ее меняется, но это можно корректировать физическими нагрузками.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: