Как очистить лимфу в домашних условиях: основные способы очистки

Правильное функционирование лимфатической системы является залогом здоровья всего организма.

Именно поэтому вопрос о том, как очистить лимфу в домашних условиях сегодня приобрел особую актуальность.

Чтобы чистка организма была эффективной и безопасной, необходимо помнить несколько важных правил и принципов проведения процедур.

Функции лимфы

Структура лимфатической системы человека во многом похожа на кровеносную. Однако их функции и состав имеют немало различий.

В организме здорового человека содержится до 2 литров лимфы. В структуру лимфатической системы также входят лимфоузлы и сосуды, отвечающие за транспортировку по организму.

Лимфа выполняет следующие функции:

• Контроль объем жидкости внутри тканей
• Участие в обменных процессах
• Регуляция поступления жидкости в клетки
• Поглощение и транспортировка питательных веществ из кишечника в кровь
• Поддержания гуморальной связи между органами, кровеносной системой, тканями

Кроме этого, важной функцией лимфатической системы является поддержание иммунитета. Благодаря наличию лимфы человеческий организм способен сопротивляться возбудителям заболеваний, в числе которых бактерии, вирусы, патогенные грибки, паразиты.

Состав лимфы зависит от того, в каком органе она формируется. Например, кишечное вещество содержит большое количество жиров. Лимфа, образующаяся в печени имеет в составе до 60г на 1л белковых соединений и углеводов.

Как и кровь, лимфа имеет способность сворачиваться. Такое свойство обеспечивается наличием тромбоцитов и фибриногена.

В целом, лимфатическая система выполняет множество важных для нормальной работы организма функций, и в частности защищает его от болезней.

Показания к очистке лимфы

Употребление соков — способ очищения лимфы

Необходимость к проведению очистительных процедур может возникнуть по множеству причин.

В некоторых случаях очистка лимфы необходима при лечении различных заболеваний.

Такие меры позволяют значительно усилить иммунные свойства организма и таким образом способствуют скорейшему выздоровлению.

Показания к чистке лимфы:

• Сердечная ишемия
• Заболевания печени и почек
• Замедленный обмен веществ и связанные с ним нарушения
• Инфекционные болезни хронического характера
• Дерматологические заболевания, вызванные патогенными грибками
• Нарушения подвижности суставов (артрит, артроз)
• Гормональные расстройства, вызванные эндокринными заболеваниями
• Острая интоксикация алкоголем, наркотическими веществами, фармацевтическими средствами
• Нарушения целостности кожных покровов при ожогах, открытых ранах, гнойных воспалениях

Кроме этого, чистка лимфы может производиться в качестве профилактической процедуры. Как правило, в целях профилактики лимфатическая система очищается после аналогичных процедур с желудком и кишечником.

Проведение процедур позволяет также существенно укрепить иммунитет. Снижение зашлакованности и очистка лимфы позволяет ей лучше выполнять свою защитную функцию, за счет чего организм становится менее чувствительным к различным болезням.

Чистка лимфы имеет немало показаний и может производиться при лечении заболеваний или в целях профилактики.

Методы очистки лимфы в домашних условиях

При чистке лимфы следует придерживаться специальной диеты

В народной медицине существует множество способов, позволяющих очистить лимфатическую систему от вредных веществ.

Все процедуры, не смотря на их безопасность, рекомендуется осуществлять только после консультации с врачом, соблюдая рекомендации специалиста.

Способы очистки:

1. Прием соков. Эффективным способом чистки лимфы является применением соков из цитрусовых и грейпфрутов. Наилучшим эффектом характеризуются свежевыжатые напитки из лимонов и апельсинов. Они содержат множество полезных веществ, включая витамины, кислоты, микроэлементы, которые улучшают качественный состав лимфоидной жидкости и очищают ее от вредных примесей. Ежедневно следует употреблять 3 стакана сока, однако делать это следует только при отсутствии аллергии или гипервитаминоза.
2. Очистительные клизмы. Для чистки лимфы рекомендуется производить клизмы с уксусным раствором. Необходимо добавить 1 ложку уксуса на 2 литра воды. Производить процедуру следует в утреннее время суток, лучше всего до приема пищи.
3. Горячий душ. Положительное влияние на лимфу отмечается при регулярном приеме горячих водных процедур. Связано это с тем, что лимфатические сосуды напрямую связаны с потовыми железами. При воздействии горячей воды раскрываются поры, за счет чего улучшается потоотделение. В свою очередь это способствует выведению из лимфы вредных веществ.
4. Диета. Во время очищения организма не рекомендуется употреблять повседневную пищу. Рацион должен быть легким и состоять из продуктов, богатых на клетчатку. Оптимальным вариантом является употребление фруктов и овощей в сыром виде. Диету следует соблюдать не менее 1 недели, а по ее завершении возвращаться к привычному рациону постепенно.
5. Кратковременное голодание. Короткий отказ от употребления любой пищи оказывает положительное влияние на организм. Однако следует помнить о том, что такая процедура противопоказана людям, страдающим различными расстройствами пищеварения, гормональными нарушениями. Максимальная длительность голодания должна составлять не более двух суток. Повторить процедуру можно через 2-3 недели.
6. Минеральные воды. Лимфа состоит преимущественно из воды, а потому регулярное употребление жидкости позволяет очистить ее от токсинов и шлаков. В течение 3-ех недель рекомендуется употреблять только воду и свежевыжатые соки. Лучше всего отказаться от приема алкогольных напитков, кофе, крепкого черного чая, напитков с повышенным содержанием сахара и красителей.

Горячие водные процедуры помогут очистить лимфу

Помимо представленных способов, положительное воздействие на лимфатическую систему оказывает физическая нагрузка. Упражнения рекомендуется производить не позже чем за 2-3 часа до сна. При наличии возможности, гимнастикой можно заниматься на свежем воздухе.

Наилучшим эффектом характеризуются упражнения, при которых работают суставы. Их следует выполнять в утреннее время суток в течение 15 минут. Необходимо начать гимнастику с кистевых суставов, и постепенно осуществлять вращения локтевыми, плечевыми, тазобедренными и коленными суставами. Также рекомендуется производить аккуратные круговые движения головой для разминки шейных позвонков.

Для улучшения лимфотока можно заниматься самомассажем. Движения могут быть различными, однако очень важно, чтобы их направление соответствовало направлению движения лимфы в организме. Ввиду этого массажировать необходимо начиная от центральных лимфатических узлов к периферийным. При этом движения должны быть аккуратными но интенсивными, что необходимо для предотвращения микротравм.

В целом, чистка лимфатической системы в домашних условиях может осуществляться с помощью различных народных средств, а также физических упражнений, водных процедур.

Лимфа выполняет множество важных функций, а потому нужно следить за ее чистотой. Грамотное применение методов нетрадиционной медицины – оптимальный вариант для чистки лимфатической системы в домашних условиях.

На видео — полезные советы:

(No Ratings Yet)

Загрузка...

Об авторе: Софья Тутовски

« Предыдущая запись

Синдром запястного канала: симптомы, причины, методы лечения

Следующая запись »

Разжижающие мокроту препараты: эффективные и доступные средства