Здоровье > Я и ты > Женское здоровье > Как отсрочить менопаузу и продлить репродуктивный возраст женщины

Как отсрочить менопаузу и продлить репродуктивный возраст женщины


Задумываясь о том, как отсрочить менопаузу, многие женщины прибегают к помощи сомнительных методик. Справиться с проблемой можно различными способами, но насколько они эффективны? Чем вызван климакс, какую симптоматику он имеет и почему «женская осень» наступает так рано?

Когда наступает «осень» у женщин?

Наступление менопаузы у женщиныУчитывая специфику состояния сложно установить время наступления менопаузы в отдельном случае. Проблема заключается в том, что нет точных данных о том, по какой причине наступает климакс.

Этот период связывают с резким снижением уровня гормонов в крови, нестабильность фона, гормональные перестройки – все это влияет на репродуктивную способность женщины и нередко приводит к наступлению менопаузы в весьма ранний период.

Рассмотрим несколько возрастных категорий и специфику климакса:

  1. Считается, что оптимальный возраст для прекращения функциональной активности яичников у женщин составляет 47–49 лет.
  2. Но менопауза может наступить и в 45 лет, это также считается нормальным явлением.
  3. Если признаки климактерического периода у женщины появляются раньше, до 40 лет, то говорят о наступлении раннего климакса.

Проблема в том, что с помощью аппаратных методов исследования не представляется возможным определить, насколько истощены яичники и когда они перестанут функционировать. А анализы показывают лишь текущее состояние гормонального фона, не позволяя составить врачу прогноз.

Случается, что у женщин в 35–39 лет наблюдаются все признаки климакса, тогда его считают ранним. Поздним он становится после преодоления рубежа в 50 лет.

Климакс сложно идентифицировать только оценивая симптоматику явления, сопоставив ее с возрастом пациентки. Но подобные признаки отмечаются и при аменорее. Это состояние, когда у женщин отсутствует менструация. Причем происходит это по различным причинам.

Медицинской практике известны случаи, когда после постановки диагноза «климакс» и отсутствия циклических кровотечений на протяжении года, у женщины вновь начинались месячные.

Причины раннего климакса

У подобного явления есть несколько причин возникновения, как правило, менопауза раньше 40 лет, возникает у женщин:

  1. При голодании или повышенных физических нагрузках. Все что истощает организм негативным образом сказывается на работе репродуктивной системы. Если женщина подвержена тяжелым нагрузкам, то нет ничего удивительного в том, что менопауза наступила рано, по гинекологическим меркам.
  2. Хирургические операции по поводу удаления репродуктивных органов. В случае если женщина по каким-то причинам лишилась одного или двух яичников, то первые признаки климакса могут появиться и в 35 лет.
  3. При частых стрессовых ситуациях, эмоциональной нестабильности. Китайские мудрецы утверждали, что нервная система влияет на работу яичников. Если женщина регулярно испытывает на себе последствия стресса, страдает от тяжелых эмоциональных потрясений, то климакс у нее наступит раньше.
  4. Пагубные пристрастия. Алкоголь и никотин старят организм, причем влияют они на работу всех внутренних органов. Чтобы избежать подобных проблем, сохранить организм в нормальном состоянии, рекомендуется отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.
  5. Заболевания аутоиммунного характера. Речь идет о метаболических нарушениях, связанных с выработкой гормонов щитовидной железы. Если у женщины был диагностирован сахарный диабет, нарушения в работе надпочечников, то яичники истощат свой «потенциал» раньше.
  6. Фактор наследования. Если в роду все представительницы прекрасного пола отмечали появление климакса раньше 40, то нет ничего удивительного в том, что признаки этого состояния появились примерно в тот же период. Повлиять на наследственность сложно, но шансы изменить ситуацию все же существуют.
  7. Генетические аномалии. Проблемы с генетикой трудно диагностировать и зачастую женщина не подозревает о том, что в ее цепочке ДНК что-то не так. Обычно с симптомами менопаузы представительница прекрасного пола сталкивается, когда ее Х хромосома не функционирует в полной мере.
  8. Считается, что количество беременностей, а также родов сокращает период деятельности органов репродуктивной системы. Но это только гипотеза, подтвердить ее научно пока не удалось.
Читайте также:  Как снизить пролактин у женщин: способы лечения патологии

Точно сказать какая яйцеклетка будет последней, не возьмётся ни один гинеколог, определить это невозможно.

Заболевания, приводящие к нарушению функции яичников:

  • Кисты, образующиеся из фолликулов, не достигших зрелости.
  • Опухоли злокачественного характера на органах репродуктивной системы.
  • Доброкачественные и раковые образования в головном мозге (с поражением гипофиза и гипоталамуса).
  • Нарушения гормонального характера, сбои.
  • Дисфункция яичников.

Прежде чем начать выяснять причину отсутствия менструаций, рекомендуется пройти полное обследование, посетить нескольких специалистов: гинеколога, невролога и эндокринолога.

Поздний климакс: преимущества и недостатки

Давайте разберемся, по каким причинам приход менопаузы задерживается:

  • неплохая наследственность;
  • прием некоторых медикаментозных средств и правильный образ жизни.

Начать стоит с того, что подразумевать под понятием: «поздний климакс»? Это случаи, когда у женщины яичники продолжают функционировать после 50 лет. В такой ситуации гинеколог может поставить пациентке такой диагноз. У подобного состояния есть как преимущества, так и недостатки.

Положительные стороны поздней менопаузы:

  1. Эстрогены сохраняют сердечно-сосудистую систему в норме, ниже риск развития артериальной гипертензии и атеросклероза.
  2. Препятствуют преждевременному старению организма, не позволяют кальцию вымываться из костной ткани.
  3. Сохраняется возможность выносить и родить ребенка, пусть и в зрелом возрасте.

Если уровень гормонов не снижается, то организм стареет медленнее, при этом женщина на протяжении длительного периода времени не сталкивается с проблемами снижения умственной и физической работоспособности. Поэтому многие представительницы прекрасного пола мечтают отсрочить период менопаузы на несколько лет.

Но у климакса, в случае его позднего наступления, есть и ряд недостатков:

  1. велика вероятность, что в организме существуют определенные нарушения, причем проблемы могут затрагивать не только репродуктивную систему;
  2. сохраняются шансы на беременность, которые не всегда расценивается, как преимущество.

Зачастую женщина следит только за внешностью и забывает о здоровье, считая, что при нормальном цикле, ее вряд ли будут беспокоить серьезные заболевания. Но это мнение ошибочно.

Способы для отодвигания менопаузы

Климактерический период у женщиныЭто состояние не считается противоестественным, климактерический период – это вполне нормальное явление, которого вряд ли удастся избежать. Понимая эту истину, женщина может попытаться повлиять на ситуацию всеми доступными методами.

Читайте также:  Почему женщина не может забеременеть: причины бесплодия

Что поможет отсрочить приход менопаузы:

  1. Прием гормональных препаратов, содержащих эстроген, такая терапия практикуется современной гинекологией и считается заместительной.
  2. Изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, продуктов питания, не приносящих организму пользы.
  3. Помощь веществ, называемых фитоэстрогенами.

Ранее считалось, что рождение ребенка способно повлиять на работу органов репродуктивной системы и отодвинуть климакс на несколько лет. Это не совсем так, беременность и роды – это стресс для организма. Причиной всему перестройки гормонального фона, происходящие трижды за 9 месяцев. Да и восстановительный процесс отнимет силы и энергию.

Повлиять на ситуацию сможет разве что здоровый образ жизни, который женщина вынуждена будет вести в период беременности и после появления малыша на свет.

Естественная терапия

Начинать подобное «лечение» рекомендуется после 35 лет. Это позволяет достичь стойкого эффекта к наступлению периода менопаузы и повлиять на «биологические часы».

С чего начать терапию:

  • С приема витаминных комплексов. Организм нуждается в поддержке на протяжении всего периода жизни, недостаток полезных веществ изнашивает внутренние органы, а значит, считается причиной преждевременного старения.
  • С оптимизации процесса питания. Недостаток еды опасен не меньше, чем ее избыток. Поэтому придется проанализировать прием пищи, оценить, получает ли организм достаточное количество жиров, белков и углеводов. Еда должна быть здоровой и полезной, только в таком случае женщина может рассчитывать на позднее наступление климакса.
  • Физические нагрузки. Помогают ускорить процессы метаболизма, способствуют очищению организма и нормализации уровня гормонов в крови. Если не перегружать организм, давать умеренную нагрузку, но при этом заниматься спортом регулярно, получится сохранить молодость и красоту дольше.

Негормональное лечение

Подразумевает прием определенных медикаментов, которые влияют на работу организма. Препараты подбираются в индивидуальном порядке, занимается этим гинеколог.

Негормональные препараты содержат вещества, стимулирующие работу яичников. Их длительный прием позволяет достичь неплохих результатов, но не стоит прибегать к помощи подобных таблеток без видимых показаний.

Негормональные средства не отличаются высокой эффективностью, результат удается получить только при длительном приеме и носит он накопительный характер.

Гормональная терапия

Речь идет о лекарственных средствах, содержащих эстроген в составе. Это могут быть препараты класса ОК (оральные контрацептивы) или другие медикаменты. В чем суть методики:

  1. Прием препарата помогает повысить уровень женского гормона в крови, а значит «отодвинуть» на несколько лет наступление климактерического периода.
  2. Гормоны применяют на постоянной основе, они помогают справиться с основными симптомами менопаузы и значительно снизить их выраженность.

Когда в организме возникает недостаток эстрогенов, что может диагностировать анализ крови. Проанализировав результаты, гинеколог назначает женщине заместительную гормональную терапию.

В каких случаях еще выписывают гормоны:

  1. нарушения в работе органов репродуктивной системы, связанных с продуцированием гормонов;
  2. после оперативного удаления матки или придатков, чтобы предотвратить преждевременное старение организма.
Читайте также:  Киста яичника у женщин

Недостатки и достоинства заместительной терапии:

  1. Препараты имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов, тяжело переносятся пациентами.
  2. Подбор медикамента осуществляется в индивидуальном порядке, проводится под контролем врача.
  3. Гормональные средства плохо сочетаются с другими медикаментами.
    Пить таблетки придется на постоянной основе.
  4. Через 3 месяца после начала гормональной терапии, организм адаптируется к препаратам и побочки проходят самостоятельно.
  5. Стабилизируется менструальный цикл, вероятность наступления беременности снижается до минимума.

Женщинам часто выписывают оральные контрацептивы, содержащие эстроген, по различным показаниям, одним из них выступает отсрочка климактерического периода. Заместительная терапия имеет своих сторонников и противников среди гинекологов, некоторые врачи считают, что безопаснее принимать препараты натурального происхождения.

Применение фитосредств

Использование фитопрепаратов для отсрочки менопаузыГлавным преимуществом такого лечения считают минимальное количество противопоказаний. Использовать травы не запрещается и в том случае, если женщины здорова, а ее организм функционирует в нормальном режиме.

Какие фитосредства помогут отсрочить менопаузу:

  • Отвар душицы и календулы. Рецепт прост, в стакане смешивают ингредиенты в равных пропорциях (чтобы получилось всего 25 гр. сухого сырья). Потом смесь заливают кипятком и настаивают 2 часа, принимают порционно на протяжении дня.
  • Мята с шалфеем. Травы смешивают, измельчают блендером, засыпают в сухом виде в термос и заливают кипятком. Через 2-4 часа отвар будет готов к употреблению. Его процеживают и принимают по половине стакана 3 раза в сутки.
  • Масло льна утром и перед сном. Ложку льняного масла или семена льна принимают ежедневно утром и вечером. Масло имеет специфический горьковатый вкус, подсластить его можно медом. Если нет возможности использовать масло, то можно измельчить семечки растения, смешать их с медом и съедать по чайной ложке утром и вечером. Такое лекарство богато эстрогенами природного происхождения.

Какие травы можно применять:

  1. Мелиссу.
  2. Ромашку природного происхождения.
  3. Мяту.
  4. Медуницу.
  5. Зверобой.

У фитотерапии есть весомое преимущество, к помощи трав можно прибегать постоянно, не обязательно в это время находиться под наблюдением врача, достаточно исключить вероятность развития аллергической реакции.

Задумываясь о том, какие способы, помогут отсрочить менопаузу, не стоит забывать о том, что она неизбежна. Рано или поздно этот период наступит, несмотря на прием гормонов и использование трав. По этой причине не стоит расстраиваться, если климакс все же наступил.

Как избежать раннего проявления климакса:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Ирина:

    Многое зависит от наследственных факторов, от состояния здоровья и образа жизни. Бывает, женщины так изматывают себя, или имеют такие заболевания, что климакс наступает у них в 35 лет и даже раньше. Если раньше месячные начинались в 14 лет, сейчас нормой считается с 10 лет, поэтому и климакс соответственно, раньше наступает.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: