Гранат – распространенная растительная культура, которая известна благодаря своим ярко красным плодам.
Эти плоды имеют приятный кисло-сладкий вкус, который нравится очень многим людям.
Однако, кроме этого, гранат известен содержанием большого количества мелких косточек, которые могут сделать прием пищи менее приятным.
Ввиду этого актуальным является вопрос о том, можно ли кушать гранат с косточками и являются ли они вредными для здоровья.
Косточки граната: вред или польза?
В целом, сам по себе гранатовый плод является очень полезным.
Он содержит большое количество полезных веществ, в том числе витаминов, минералов, а также микроэлементы которые нужны для того, чтобы человеческий организм нормально функционировал.
Гранат известен своим свойством увеличивать уровень гемоглобина крови. Из-за этого такое растение нередко используется при лечении малокровия.
Кроме этого, плоды положительно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта, эффективно борясь с диарей, метеоризмом и многими другими нарушениями.
Ягоды граната достаточно часто используются в качестве дезинфицирующего средства. Из плодов готовится специальный отвар, который применяется для полоска ротовой полости при заболеваниях зубов или других стоматологических нарушениях.
В целом, гранат очень полезен, однако речь идет о плодах в целом.
Отдельного внимания заслуживают именно гранатовые косточки, так как они также достаточно полезны для организма.
Польза гранатовых косточек:
- Высокое содержание клетчатки, что обеспечивает ускоренное прохождение пищи по органам ЖКТ
- Способность очищать кишечник от шлаков и токсинов
- Наличие большого количества витамина Е, который способствует улучшению гормонального баланса
- Положительное влияние на работу репродуктивного аппарата
- Воздействие на сердечно-сосудистую систему
Несомненно, косточки граната очень полезны, а потому
употребление их в пищу не только не является опасным для здоровья, но и улучшает работу различных функций организма.
Не смотря на это, следует помнить, что косточки в некоторых случаях могут быть вредны для организма.
Вред косточек:
- Возможность повредить десна, вследствие чего возникает вероятность развития воспаления
- Регулярное употребление косточек граната повышает вероятность воспаления аппендицита
- В косточках содержатся вяжущие вещества, которые при употреблении большого количества могут спровоцировать запор
- В кожуре гранатовых косточек содержится небольшое количество алкалоидов, которые являются ядовитыми
- Употребление косточек в большом количестве может спровоцировать сильно выраженную аллергическую реакцию
В целом, не смотря на свою пользу, косточки граната следует употреблять с осторожностью, чтобы предотвратить побочные явления.
Гранат в народной медицине
Благодаря множеству полезных свойств, гранатовые плоды активно используют в нетрадиционной медицине.
В отличие от многих других лекарственных растений, гранат абсолютно доступен и кроме этого, его можно применять не только в лечебных целях, но и просто в качестве вкусного продукта питания.
Применение граната в народной медицине:
- Лечение цинги. Гранат нередко используется для лечения и профилактики цинги, даже не смотря на то, что такое заболевание сегодня встречается достаточно редко. Польза плодов при такой болезни объясняется содержанием большого количества витаминов группы B, D, и Е.
- Гранатовый сок – не только вкусный, но и полезный напиток. Его используют для лечения малокровия, а также при головных болях и мигренях, диатезе, атеросклерозе и многих других заболеваний. Сок рекомендуется готовить самостоятельно путем отжима очищенных от кожуры плодов.
- Седативное действие. Успокоительным эффектом характеризуются перепончатые волокна, которые
разделяют плод. Эта часть граната помогает укреплять нервную систему, снижает уровень тревожности и стрессовой нагрузки на организм. Волокна следует употреблять в сухом виде, добавляя их в обычный чай.
- Иммуномодулирующее действие. Гранат очень часто используется при восстановлении после инфекционных и вирусных болезней. Кроме этого, плоды рекомендуются к употреблению в послеоперационный период. Кушать гранат можно при сильном истощении организма, вызванном сильные физическими или психоэмоциональными нагрузками.
- Улучшение работы желудка. После отравлений или нарушений работы желудка следует употреблять гранатовую кожуру. Не смотря на то, что она горькая на вкус, ее можно принимать в виде настойки. Для приготовления необходимо добавить около 5-10 г кожуры в стакан кипятка. Выпить жидкость следует после того, как она настоится 20-30 минут.
Гранат, благодаря содержанию в своем составе множества полезных компонентов, успешно применяется в народной медицине для лечения разнообразных заболеваний и нарушений.
В целом, гранат – полезный плод, который можно употреблять как с косточками, так и без них. Чтобы не допустить развитие побочных явлений, гранат не следует употреблять слишком часто.
Все о гранате — на видео:
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Гранат отличный фрукт, способствующий поднятию гемоглобина в крови. Поэтому его рекомендуется употреблять в пищу беременным женщинам, но конечно же в меру, что у будущего ребенка не было возникновения аллергических реакций!
На счет косточек тут пожалуй спорно. Слышал такое что любые косточки с ягод например, способствуют засорению аппендикса. С гранатовыми косточками тоже может быть такая неприятность. Я их никогда не глотаю, хотя гранат люблю, но лучше перестраховаться.
Я очень люблю разнообразные фрукты, одним из любимых является гранат. Он богат витаминами, стараюсь кушать его без косточек, но ничего страшного, если их и съесть. Даже в некоторых источниках указано, что гранат не всем и подходит — от него может повышаться давление у некоторых.