Здоровье > Будь здоровым > О нем в слух не говорят. Метеоризм в животе

О нем в слух не говорят. Метеоризм в животе


Метеоризм очень деликатная и неприятная проблема, которая может застать в врасплох в самым неподходящем месте. Газы, вздутия живота, отрыжка доставляют человеку постоянное ощущение дискомфорта. Что же является причиной этого очень распространенного явления?

Как правило, метеоризм в животе — это следствие неправильного питания и употребления пищи, проблемами с работой кишечника,частого употребления газировки. Если газы не выходят самостоятельно, то человек ощущает очень острые боле в животе, колики.

Как правильно бороться с этой весьма деликатной проблемой? Сейчас рынке представлено много фармацевтических средств от метеоризма, но большинство из них предназначено только для снятия симптомом, а не лечения. Так что,человеку страдающему метеоризмом живота, в первую очередь нужно сменить способ питания.
Во первых, исключите из рациона или сведите к минимуму продукты, которые способствую образованию газов в кишечнике (это в первую очередь бобовые, капуста, молочные продукты, яблоки и груши, газирование напитки );
Во вторых, едите медленно, тщательно жуя, это позволит уменьшать количество поедаемого в кишечник вместе с едой воздуха;

Известно много народных рецептов от метеоризма в животе:

  1. столовых ложки измельченного укропа и столько же петрушки залить склянкой воды. Варить в течение часа, затем дать настоятся 8 — 10 час. Настой процедить и принимать каждый раз перед едой (примерно за час).
  2. Три чайных ложки семян укропа обжарить на сковороде, затем измельчить на порошок. Принимать не больше двух днем перед едой в очень малых дозах (приблизительно на кончику ножа).
  3. Чайную ложку сухих цветов ромашки залить 200 мл воды, довести до кипения,после охлаждения процедить. Пить по 100 гр между едой.

Нужно помнить о том, что если  метеоризм в животе не проходит, его проявления становятся периодическими, то лучше всего обратится к врачу.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Обсуждение: 2 комментария
  1. Ира:

    Укроп при метеоризме? Я может что-то путаю, но укроп малышам дают от запоров, чтоб прям прорвало их. И на и так бушующий кишечник ещё и раздражающий его укроп….Я бы даже рисковать не стала. Предпочитаю все же аптечные средства.

  2. Алиса:

    Полностью на Вашей стороне. Сама уже давно перед едой Орликс пью. И вообще никаких позывов или неловких ситуаций за столом. Каким бы полным он ни был.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: