Очень часто мужчины называют своих возлюбленных хрупкими. При этом они совсем не догадываются, что женщина на самом деле может стать очень хрупкой. Причиной этому является остеопороз – уменьшение плотности костей.
Наиболее часто остеопороз у женщин появляется в период климакса и является следствием уменьшения выработки половых гормонов, которые отвечают за обмен веществ в костной ткани. Ученые определили, что женский организм после начала менопаузы теряет до 25% костной массы.
Диагностика
К сожалению, остеопороз не зря называют «тихой эпидемией» — заболевание протекает практически бессимптомно. Диагностировать ее начинают только тогда, когда последствия уже необратимы. Но все-таки имеется ряд косвенных признаков, по которым можно определить, что у женщины присутствует остеопороз.
- Уменьшение роста более чем на 1-1,5 см.
- Искривление позвоночника.
- Ухудшение осанки
- Характерные боли в позвоночнике.
Самым эффективным методом по выявлению остеопороза у женщин является костная денситометрия. Это звуковая диагностика, которая позволяет выявить заболевание при потере всего 3-5% костной ткани. Для сравнения: при рентгене остеопороз диагностируется только при потере 20% костной массы. И стоит к этому добавить, что содержание кальция в крови совершенно «не отражает» картину заболевания. Как правило, он здесь в норме, которая поддерживается за счет «вымывания» минерала из костей.
Лечение
Лечится остеопороз у женщин с помощью препаратов, содержащих кальций и витамин D и гормональных препаратов, которые способствуют восстановлению обмена веществ. Но помимо этого, врачи рекомендуют использовать лечебную физкультуру, мануальную терапию, с помощью которых улучшается кровообращение, а соответственно и питание костей.
Совсем не лишним будет и диета, которая будет содержать в себе продукты, необходимы при остеопорозе. Это конечно в первую очередь все молочные продукты (100 гр сыра содержит в себе 800 мг кальция). Неплохим источникам кальция является и фасоль. Содержится он также и в овсяной, гречневой крупах, в сое.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Какова профилактика остеопороза?
Теванат - как правильно принимать
Сколько костей в организме человека: занимательная анатомия
Кальцемин адванс после родов
Кальций Д3 Никомед: как правильно принимать препарат
Суточная доза кальция для человека по возрастам
Инструкция Прогинова
Как проводят лечение боли в спине
Отзывы о Бивалосе
(No Ratings Yet)
Загрузка...
Дамы! Ну что? Кто уже пережил этот период? Советуйте тем, у кого только это скоро начнется. Как пережили? Что принимали? Как долго вообще это все длилось? Что-то у меня уже появляются первые признаки, наверное уже скоро.
Валентина, сочувствую, что только начинается. Я уже почти прошла этот период. Ничего смертельного, но и приятного мало, скажу откровенно. особенно меня остеопороз сильно беспокоил, что может развиться. Поэтому я Филвел принимала, в его составе есть ортокремниевая кислота,а она препятствует разрушению костной ткани. Поэтому советую этот факт взять на заметку.
Алла, спасибо вам огромное за ваш совет. Все времени не было у меня зайти и вас поблагодарить. Я же после того, как написала пошла к врачу на прием. Она мне тоже лекцию прочитала на счет остеопороза и тоже выписала этот Филвел. И еще несколько препаратов от разных симптомов климакса и для их устранения. Филвел уже пропила курс месяц, может позже врач сказал еще повторим. Другие препараты тоже принимаю. Состояние отличное, настроение хорошее, как-будто и не происходит с моим организмом ничего!
Я тоже с наступлением климакса озаботилась состоянием костей своих. Вообще, всю жизнь у меня случаются переломы различной степени тяжести, а с наступлением климакса, как известно, риск возникновения остеопороза в разы увеличивается. На молочку, конечно, налегаю, но еще и капсулы Эстровэл принимаю. Там есть витамин К1 в составе (помимо прочих полезных компонентов), который участвует в формировании и восстановлении костной ткани, тем самым, и способствуя предупреждению развития этого заболевания.
Спасибо, довольно интересная статья