Отекают ноги при беременности – основные рекомендации и признаки

ОтекНи для кого не секрет что во время беременности зачастую возникает такая ситуация, когда отекают различные части тела. Наиболее распространенной проблемой является, когда отекают ноги при беременности.

Во время протекания беременности организм женщины накапливает определенные запасы воды – в среднем до семи литров. Жидкость имеет свойство неравномерно распределяться по организму. Как правило, большая часть жидкости скапливается вне тканей, а также в плаценте и организме растущего плода.

Физиологические и патологические отеки при беременности

Физиологические отеки объясняются склонностью организма задерживать в себя чрезмерное количество жидкости и натрия. Как правило, они возникают сразу после сильной усталости или если съесть обильно посоленную пищу. Такие отеки исчезают, когда ребенок рождается, и не представляют угрозу для жизни и здоровья ребенка.

Патологические отеки являются первым признаком того, что в организме женщине существует определенная проблема, которая мешает полноценному протеканию беременности. Значительная прибавка в весе, повышенное артериальное давление, плохие анализы представляют опасность для здоровья матери и ребенка.

Отечность в основном возникает в силу протекания в организме определенных физиологических процессов, что в целом является нормальным. Однако в ряде случаев может возникнуть отек из-за наличия токсикоза или нарушения работы со стороны выделительной системы.

Для выяснения точной причины рекомендуется обратиться к гинекологу, который назначит соответствующие анализы.

Как справиться с отеками ног?

При отеках рекомендуется ограничить чрезмерное употребление жидкости

При отеках рекомендуется ограничить чрезмерное употребление жидкости

Справляться с данной проблемой самостоятельно не является разумным решением, так как можно нанести вред себе и организму малыша.

На практике существуют некоторые советы, которые могут помочь беременной женщине преодолеть этот недуг:

  1. Рацион питания должен иметь в воем составе только полезную и сбалансированную пищу, которая богата углеводами и белками.
  2. Продукты, которые содержат соль должны употребляться в минимальном количестве, а при возможность могут быть даже полностью исключены из меню будущей мамы.
  3. Необходимо регулярно сменять положение тела, не следует длительное время пребывать, например, только в лежачем или сидячем положении.
  4. Вести активный образ жизни, ходить, совершать легкие упражнения.
  5. Ограничить употребление чрезмерного количества жидкости. Дневная норма не должна превышать 1,5 литров, так как это может привести к повышенной отечности.
  6. Для того чтобы облегчить состояние и снять отек с конечностей, рекомендуется расположить ноги на возвышенном положении (например, на подушке) и осуществить массажные движения в области ног для восстановления циркуляции крови в данной области.
  7. Рекомендуется избегать помещений, в которых преобладают высокие температурные режимы. Летом после жаркого дня актуально будет провести расслабляющий массаж ног.
  8. Совершать определенные гимнастические упражнения по рекомендации врача.

Следуя вышеперечисленным советам, можно избежать отеков и облегчить протекание беременности.

Причины отеков и способы лечения

Для снятия отечности необходимо осуществить массажные движения в области ног

Для снятия отечности необходимо осуществить массажные движения в области ног

Причины отеков могут быть самыми различными. При хороших анализах и отличном артериальном давлении проблема отечности может заключаться в сбое в кровообращении в ногах. Такие отеки исчезают после полноценного отдыха. Но если беременная женщина прекращает вести контроль над своим рационом, употребляя лишнее количество воды и соли, то проблема может усугубиться.

Выделяют определенные стадии отечности:

  • Скопление жидкости наблюдается в районе голени
  • Помимо голени жидкость может быть обнаружена в области стопы и живота снизу
  • Отечность распространяется на руки
  • Признаки отека встречаются по всему телу.

Помимо вышеперечисленных отеков могут иметь место скрытые их формы, которые внешне не проявляются, однако организм женщины значительно набирает вес без видимых причин.

Неприятной ситуацией при беременности может стать отек по причине гестоза. Гестоз характеризуется тем, что кровь в организме женщины является предельно густой, поэтому кровообращение во всех системах организма, в том числе и матке, нарушено. Как правило, полностью избавиться от него во время беременности невозможно.

Женщине на протяжении вынашивания назначаются поддерживающие капельницы для улучшения состояния. В этом случае излишки жидкости скапливаются сначала в районе стоп, постепенно поднимаясь к лицу.

Если имеет место отечность по всему телу, то следует сделать вывод о наличии водянки у беременной. Диагностируемое высокое давление и недопустимое содержание белка в моче требует стационарного лечения. Лечение такого заболевания отрицает назначение мочегонных препаратов у беременных. Врач может назначить Цистон, Канефрон и другие препараты, витамин С, Е, Магне В6.

Для того чтобы вовремя избежать подобной проблемы необходимо регулярно посещать врача и выполнять все его рекомендации.

Видео об отеках во время беременности:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

2 комментария к " Отекают ноги при беременности – основные рекомендации и признаки "

  1. Wika:

    Где-то после 30-й недели у меня начались отеки. Я стала стремительно набирать вес. А однажды в анализе мочи был обнаружен белок. В женской консультации мне практически вынесли смертный приговор. Хорошо, что я догадалась пересдать анализ. Повторно белка не оказалось.

  2. Alla:

    Врач во время консультации обязательно посоветует пить меньше жидкости. Это правильно, так как и гормональный сбой и неправильное питание во время беременности (поедания лишнего) – это все стимулирует возникновения симптома тяжелых ног. Если женщине важное здоровье и ребенка и себя, то она обязательно в добавок займется и гимнастикой для беременных. Это реально помогает.

Комментировать материал - Отекают ноги при беременности – основные рекомендации и признаки

Top
Подробнее в Красота и здоровье
Артрит
Лечение ревматоидного артрита народными средствами

Ревматоидному артриту подвержены люди всех возрастов, не...

Менструация
В чем состоят основные причины скудных месячных

Месячные (менорея) – это отражение состояния здоровья...

Закрыть