Здоровье > Будь красивым > Красота и здоровье > Природные антиоксиданты для продления молодости организма

Природные антиоксиданты для продления молодости организма


Природные антиоксиданты

Современный маркетинг донес уже практически во все уши, что антиоксиданты очень полезны для человеческого организма. Но мало кто знает, что же такое антиоксиданты, и почему такое особое внимание приделяют природным антиоксидантам?

Антиоксиданты представляют собой не что иное как антиокислители. Растительные продукты продлевают себе жизнь за счет входящих в их состав антиокислителей. Ну а то, что старение это не что иное как прокисание и окисление, то именно антиоксиданты способны предотвратить эти процессы, а значит и само старение.

Природные антиоксиданты в большей стемени содержатся в кожуре, косточках, коре растений, именно в тех их частях, где хранится генетическая информация о том или ином растении или дереве. Кроме того полезными являются те продукты, которые окрашены в темный цвет. Это черника, свекла, синяя капуста, виноград темных сортов, баклажаны. Кроме того большое количество антиоксидантов содержат такие ягоды как чернослив, ежевика, изюм, малина, сливы, вишни, земляника. В овощах наибольшее количество антиоксидантов содержится в шпинате, той же капусте, брюссельской капусте, брокколи, красном перце, луке. Помимо овощей и фруктов большое количество природных антиоксидантов содержится и в специях — молотой корице, гвоздике, куркуме, листах душицы, сушеной петрушке.

Природные антиоксиданты снижают уровень холестерина в крови, предотвращают слипание красных кровяных телец и тем самым предотвращают образование тромбов. Таким образом употребление природных антиоксидантов очень важно для человеческого организма. Они способны предотвращать болезни, омолаживают организм и тем самым предотвращают его старение.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте также:  Диета при хроническом панкреатите – это важно!

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: