Для многих из нас визит к стоматологу по-прежнему остается неприятным моментом в жизни.Но для того,чтобы быть современным человеком с очаровательной и здоровой улыбкой лечения зубов не избежать.Зато вполне возможно избежать многих стоматологических заболеваний.Для этого и нужна профилактика.
Самое распространенное заболевание полости рта(или зубов)-это кариес. Причин его возникновения много,и они весьма неоднозначны. Зато прекрасно известны методы борьбы с факторами,вызывающими кариес:
- Избегать пищи,богатой углеводами,т.е. поменьше есть сладкого,в том числе и сладких напитков.
- Употреблять продукты богатые фтором:черный чай,хлеб грубого помола,рыба,молоко.
- Чистить зубы два раза в день(но не чаще),а полоскать рот водой после каждого приема пищи.
- Здоровое питание для сильного иммунитета.
- Профилактические визиты к стоматологу не раже 1раза в шесть месяцев.
Большинство остальных стоматологических заболеваний являются как раз последствиями кариеса,а вернее его осложнениями.
- Пародонтит-заболевание,следствием которого является выпадение зубов.Признаки пародонтита явно выраженные:кровоточивость десен,видимая и ощутимая подвижность зубов.А вот причин возникновения может быть много:травма зуба,аллергия на медпрепарат,истощение организма,авитаминоз.
- Пульпит-воспаление зуба,сопровождающееся острой болью.
- Периодонтит-усложненный вариант кариеса,сопровождающийся опуханием десны и щеки.
- Гингивит-воспаление десен,вызванное недостаточной гигиеной полости рта,неправильной техникой чистки зубов,несвоевременное удаление зубного камня.
- Стоматит-воспаление слизистой оболочки полости рта,связанное чаще всего с неправильной работой иммунной системы.
Профилактика стоматологических заболеваний-это целый ряд постоянных действий, направленных на поддержание здоровья зубов,полости рта и его гигиены. А главной составляющей это длительного,но весьма приятного процесса является здоровый образ жизни,который и влечет за собой здоровое питание,сильный иммунитет,хорошую наследственность и т.д.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Еще мне врач-стоматолог говорил, что нельзя есть слишком горячую или холодную пищу, так как негативно влияет на эмаль зубов. И не нужно злоупотреблять цитрусовыми.
Также нужно пользоваться зубными нитями и периодически посещать стоматолога для профилактического осмотра. На зубы оказывает большое влияние наше питание. Оно должно быть разнообразным и полноценным.
Для профилактики пародонтоза есть вот такой невкусный рецепт:
Морскую соль растолочь измельчить в кофемолке. Влажной зубной щеткой массажными движениями в течение 1-2 минут втирать соль в десны, после чего рот прополоскать.
Поменьше есть сладкого — очень правильный совет. Причем не только для избежания кариеса, но и пульпита. Так как даже совершенно целый и внешне здоровый зуб может заболеть из-за избытка сахара в питании.