Средства понижающие холестерин

Холестерин является жироподобным веществом, которое необходимо каждому человеку. Важность его заключается в том, что он есть в составе каждой клеточки нашего организма. Очень много этого вещества  в нервной ткани, из него же образовываются различные гормоны. Но холестерина может быть слишком много и он может быть низкой плотности, а это в свою очередь приводит  к различным заболеваниям. В частности – к атеросклерозу. Чтобы этого не случилось, необходимо знать, какие есть средства понижающие холестерин. Это очень важно, ведь когда в крови  большое количество холестерина, это приводит к сердечнососудистым заболеваниям.


Много холестерина содержится в молочных и мясных продуктах, а именно в жирном твороге, сливочном масле, сыре, свинине, говядине, рыбе, птице и в 3-х процентном молоке. Также много холестерина в субпродуктах.

 
Чтобы избежать негативных последствий для организма, необходимо знать средства понижающие холестерин.  Для этого стоит употреблять продукты, в которых содержаться органические кислоты. Именно они улучшают обмен веществ, сдерживая при этом образование жиров и холестерина. Такой способностью обладает тартроновая кислота – она есть в грушах, айве, яблоках, капусте, редисе, огурцах, помидорах, смородине, моркови.

 
Желчегонные средства также помогают избавиться от излишков холестерина, так как он выводится посредством желчи. Чтобы этот процесс простимулировать полезно употреблять в пищу растительное масло, сок свеклы и редьки, а также продукты, которые содержат большое количество клетчатки.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

1 Response к " Средства понижающие холестерин "

  1. Можно в домашних условиях устроить хорошую профилактику атеросклероза при помощи меда и орехов. Их нужно кушать каждый вечер по ложке за час до сна, говорят помогает.

Комментировать материал - Средства понижающие холестерин

Top
Подробнее в Лекарственные средства
чистый ихтиол
Как применяют чистый ихтиол?

Ихтиол – это мощное антисептическое и дезинфицирующее...

SHALFEJ
Поможет шалфей детям

Лекарственные травы, как известно, помогают нередко от...

Закрыть