Здоровье > Будь здоровым > Лекарственные средства > Средства понижающие холестерин

Средства понижающие холестерин


Холестерин является жироподобным веществом, которое необходимо каждому человеку. Важность его заключается в том, что он есть в составе каждой клеточки нашего организма. Очень много этого вещества  в нервной ткани, из него же образовываются различные гормоны. Но холестерина может быть слишком много и он может быть низкой плотности, а это в свою очередь приводит  к различным заболеваниям. В частности – к атеросклерозу. Чтобы этого не случилось, необходимо знать, какие есть средства понижающие холестерин. Это очень важно, ведь когда в крови  большое количество холестерина, это приводит к сердечнососудистым заболеваниям.


Много холестерина содержится в молочных и мясных продуктах, а именно в жирном твороге, сливочном масле, сыре, свинине, говядине, рыбе, птице и в 3-х процентном молоке. Также много холестерина в субпродуктах.

 
Чтобы избежать негативных последствий для организма, необходимо знать средства понижающие холестерин.  Для этого стоит употреблять продукты, в которых содержаться органические кислоты. Именно они улучшают обмен веществ, сдерживая при этом образование жиров и холестерина. Такой способностью обладает тартроновая кислота – она есть в грушах, айве, яблоках, капусте, редисе, огурцах, помидорах, смородине, моркови.

 
Желчегонные средства также помогают избавиться от излишков холестерина, так как он выводится посредством желчи. Чтобы этот процесс простимулировать полезно употреблять в пищу растительное масло, сок свеклы и редьки, а также продукты, которые содержат большое количество клетчатки.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте также:  Лаванда: ценное эфирное масло и его свойства

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!


Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Можно в домашних условиях устроить хорошую профилактику атеросклероза при помощи меда и орехов. Их нужно кушать каждый вечер по ложке за час до сна, говорят помогает.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: