Одним из самых распространенных кишечных заболеваний является запор. Запор — это задержка опорожнения кишечника на протяжении более, чем 48 часов, которая в конечном результате сопровождается трудностями в процессе дефекации, ощущениями неполного испражнения, твердым калом. При этом, живот при запоре может быть вздутым, твердым и болеть. Этим заболеванием страдают порядка 20 % людей на планете.
Запоры могут быть следствием нарушенной микрофлоры кишечника, расстройства моторной функции кишечника, результатом неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни.
Лечение запора следует начинать незамедлительно, особенно если он принял форму хронического. Первым делом следует начать контролировать свое питание и диетотерапия в лечении запоров занимает очень важное место. Основной ее задачей является «смягчение» кала и, как следствие, нормальный и беспрепятственный его выход из прямой кишки. Для этого употребляют супы в обязательном порядке на слабом мясном бульоне, употребляют побольше клетчатки, которая содержится в свежих овощах и фруктах, например в кабачках, свекле, морковке, цветной капусте, хлеб из муки грубого помола, нежирные сорта мяса, фруктовые и овощные соки.
Во время лечения запоров медикаменты также имеют место быть. Только принимать их следует под строгим наблюдением врача.
В облегченном состоянии дефекация наступает без острых ощущения боли и тяжести, тяжелый живот при запоре проходит и человек ощущает особую легкость как в кишечнике, так и во всем организме.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!