Спорт — это сила! Каждый знает, что занятия спортом это полезно, весело и приятно. Но нередко случается так, что спорт бывает очень травматическим занятием. Все те, кто хотя бы раз сталкивался с проблемой ушибов знают, насколько это больно и неприятно. И чаще всего происходят ушибы на ногах.
Ушиб голеностопа — очень частая травма. Иногда не нужно даже прыгать и бегать, бывает так, что неправильно сделанный шаг приводит к растяжению, или разрыву связок голеностопа. В народе часто говорят «подвернул» ногу, рассказывая о травме голеностопа. Но бывает так, что боль от ушиба не проходит через пару минут, тогда нужно обратиться за помощью в травмпункт, или к травматологу.
Существует три типа ушиба голеностопа:
- Растяжение связок — так называют первую, самую легкую форму травмы голеностопа, хотя формулировка неверная, так как связки не имеют свойства «растягиваться».
- Надрыв связок. В этом случае большее количество связывающих волокон рвутся, повреждаются.
- Полный разрыв волокон голеностопного сустава. В этом случае волокна полностью отрываются от места крепления.
Симптомы ушиба также делятся на несколько категорий.
- Если травма незначительная, пациент может жаловаться на боль при ходьбе, боль при ощупывании, легкую припухлость в месте ушиба.
- Более сложная ситуация с теми, у кого место ушиба сильно опухло, ходить практически невозможно, а в месте травмы много кровоподтеков.
Лечение травм голеностопа первой и второй степени может быть «домашним». Главное помните, сначала холод (первые два дня после травмы), потом тепло. Повязки накладываются специальным «восьми-образным» способом. В таком случае вы сможете бегать уже через 2-3 недели. В более сложных случаях, на место ушиба накладывают гипсовую повязку, на срок около 10-15 дней.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
У мамы временами воспалялся сустав на ноге (голеностоп), как-то значения не придавали раньше, а сейчас все чаще и чаще. Надо что-то делать. Куда идти? Какие анализы сдавать?
Идите к терапевту сначала, а потом уже к узкому специалисту. Или платно в клинику, если есть возможность .
Я бы сразу в клинику пошла. Я год с болями проходила, пока не попала к платному врачу и он мне сделал укол Хаймовис и начала ходить нормально и просыпаться без боли.
А эти уколы врач делает?
Да, гиалуронку в сустав только врач делает.
Спасибо большое!