Ушиб голеностопа нельзя оставлять без внимания

Спорт — это сила! Каждый знает, что занятия спортом это полезно, весело и приятно. Но нередко случается так, что спорт бывает очень травматическим занятием. Все те, кто хотя бы раз сталкивался с проблемой ушибов знают, насколько это больно и неприятно. И чаще всего происходят ушибы на ногах.


Ушиб голеностопа — очень частая травма. Иногда не нужно даже прыгать и бегать, бывает так, что неправильно сделанный шаг приводит к растяжению, или разрыву связок голеностопа. В народе часто говорят «подвернул» ногу, рассказывая о травме голеностопа. Но бывает так, что боль от ушиба не проходит через пару минут, тогда нужно обратиться за помощью в травмпункт, или к травматологу.

Существует три типа ушиба голеностопа:

  1. Растяжение связок — так называют первую, самую легкую форму травмы голеностопа, хотя формулировка неверная, так как связки не имеют свойства «растягиваться».
  2. Надрыв связок. В этом случае большее количество связывающих волокон рвутся, повреждаются.
  3. Полный разрыв волокон голеностопного сустава. В этом случае волокна полностью отрываются от места крепления.

Симптомы ушиба также делятся на несколько категорий.

  • Если травма незначительная, пациент может жаловаться на боль при ходьбе, боль при ощупывании, легкую припухлость в месте ушиба.
  • Более сложная ситуация с теми, у кого место ушиба сильно опухло, ходить практически невозможно, а в месте травмы много кровоподтеков.

Лечение травм голеностопа первой и второй степени может быть «домашним». Главное помните, сначала холод (первые два дня после травмы), потом тепло. Повязки накладываются специальным «восьми-образным» способом. В таком случае вы сможете бегать уже через 2-3 недели. В более сложных случаях, на место ушиба накладывают гипсовую повязку, на срок около 10-15 дней.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Комментировать материал - Ушиб голеностопа нельзя оставлять без внимания

Top
Подробнее в Будь здоровым, Лечение заболеваний
1192010_85857189_xCMS
Артроз — заболевание людей старшего возраста

Многие люди старшего возраста сталкиваются с таким...

Заболевание холера
Заболевание холера

Холера относится к разряду особо опасных острых...

Закрыть