Наверняка у каждого человека есть свой любимый фрукт, который всегда радует своим приятным вкусом и внешним видом. Многие фрукты различных происхождений имеют привлекательный внешний вид, но не приятные по вкусу, например авокадо. Такие фрукты обычно используют для приготовления салатов, различных блюд, гарниров.
Но есть и такие, которые довольно интересные внешне и невероятно вкусны. Одним из таких экзотических фруктов является фейхоа. Она имеет огромное количество витаминов, а также относится к разделу — здоровая еда. Давайте более подробно разберем в чем же польза фейхоа.
Самым главным достоинством этого тропического фрукта — это огромное содержание йода. А насколько известно, йод всегда был полезен для нашего организма. Также в нем содержится большое количество витаминов, самым известным и доминирующим из которых является витамин С. А как известно его содержание всегда нужно нашему организму.
Польза фейхоа также в том, что ее плоды отлично справляются с лечением заболеваний желудка, гастритом, авитаминозе, атеросклерозе и многих других. Он отлично повышает тонус, подбадривает и повышает иммунитет. Его можно употреблять просто для приятного послевкусия, делать из него десерты.
Что касательно употребления, то его можно просто так съесть или же сделать салат. Существует огромное количество рецептов с данным фруктом, которые все являются полезными для нашего организма. Обычно этот фрукт продается не всегда доспевшим, поэтому при покупке не стоит перебирать, можно просто положить его в не темное, теплое место и он сам дозреет, не потеряв своих лечебных свойств.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Чем полезен сельдерей для нашего организма?
Витамин С или аскорбиновая кислота
Лучшие витамин для детей
Можно ли употреблять ананас во время беременности: выясняем вместе
Чеснок для сосудов
Можно ли кушать гранат с косточками: особенности употребления продукта
Витамины в грушах
Вакцина против гепатита В - основные показания
Мандарины: польза и вред цитрусовых
(No Ratings Yet)
Загрузка...
Честно, я никогда не пробовала данный фрукт, хотя в последнее время часто стала замечать его на прилавках овощных рынков. Не зная вкуса мы обходим стороной незнакомые виды овощей и фруктов, но переступив через страх и попробовав новый вкус, мы понимаем, что это не отрава и очень даже вкусно. Вот так и с фейхоа, надо просто собраться и попробовать!
Я редко использую экзотические фрукты/овощи, так как считаю, что поговорка «где родился, там и пригодился» правильна! И к людям, и к фруктам, и к овощам. Кушайте то, что растет у вас. Согласны?
Мы в семье любим фейхоа, и в свежем виде, и любим добавлять в салаты, делаем из неё варение и джемы в сочетание с другими ягодами. Очень полезно и питательно. Кладезь витаминов и минералов.
Этот фрукт применяю в питании, но не так часто как хотелось бы. Прочитав данный материал приняла волевое решение «вводить» в рацион фейхоа почаще, так как считаю это правильным.