Витамины, содержащие цинк: шаг в будущую счастливую жизнь без болезней

Витамины, содержащие цинк, экстремально необходимы сегодня каждому человеку. Признаки недостатка макроэлемента выявляются практически у каждого из нас, однако часто списываются на симптомы несуществующих болезней, которые мы безуспешно лечим токсичными для организма лекарствами, тогда как главная беда прячется глубоко внутри. Имя ее – дефицит цинка. Как исправить несовершенство с помощью витаминов? Отвечаем.

Показания к применению витаминов с цинком

Недостаточное снабжение организма цинком

Применение витаминов с цинком

Отвратительная экология, ужасная по качественному составу пища, безмерное потребление лекарств, стрессы и депрессии – все это до предела ослабляет иммунную защиту. Главным реаниматором дисбаланса в организме и является цинк, поскольку он входит в состав практически всех ферментов, жизненно важных для регулирования питания, насыщения кислородом, очищения от токсинов каждой клеточки тела.

Как определить, что человек страдает от дефицита цинка и пора принимать витамины с цинком?

Показания к применению возникают, когда проявляются следующие характерные симптомы:

  • Поражения кожного покрова – сыпь, шелушение, чересчур длительное заживление ссадин, царапин, белая пятнистость и гиперемия эпителия. Себорея на голове.
  • Патологии слизистых оболочек органов зрения – часто повторяющиеся воспалительные процессы конъюнктивы, помутнение роговицы, отеки век, покраснения сосудов глаз.
  • Изменения пластинок ногтей — белые пятна, полоски, выпуклые бороздки, утолщенность, либо истончение рогового слоя.
  • Поражения волосяного покрова – очаговое облысение, потеря природного блеска и ломка волос.
  • Неврологические патологии: неуверенность походки, заторможенность, снижение концентрации и памяти, рассеянность, дрожание пальцев.
  • Искаженность вкусовых восприятий, потеря аппетита, отсутствие различия запахов.
  • Изменение навыков и контроля поведения – внезапные вспышки гнева, ярости, либо депрессивная плаксивость, апатия.
  • У детей задерживается половое созревание, отстают рост тела и развитие умственных способностей. А также постоянно возникают инфекционные заболевания.
  • У мужчин снижается потенциальная способность к половому акту, исчезает влечение, констатируется бесплодие по причине слабости сперматозоидов. Проявляются начальные симптомы застойных явлений в предстательной железе: затруднение мочеиспускания, болевые ощущения.
  • Женщины страдают от излишнего веса, болей при менструациях, их нестабильности. Снижается функция репродуктивности. Усложняются течение беременности и процессы родов.
  • Постоянным спутником дефицита цинка является анемия, поскольку без него железо не может усваиваться организмом в полном объеме.

Все перечисленные аномалии в организме действительно являются симптомами развития многих заболеваний гормональной, нервной, пищеварительной, кровеносной систем. Но в основе их – недостаточное снабжение организма цинком, без которого не могут усвоиться клетками в достаточном объеме остальные жизненно необходимые минералы, а также природные витамины из продуктов питания.

Вот почему при любых недомоганиях необходимо сдать анализы крови, затем, по необходимости, принимать витамины, содержащие цинк.

Внимание! Чаще всего от недостатка минерала страдают вегетарианцы и дамы, обожающие диеты: они не получают природные биоактивные вещества из красного мяса, яиц, кур, печени, молока, многих морепродуктов.

Формы выпуска и фармакокинетика витаминов с цинком

Фармацевтические компании выпускают множество видов препаратов, витаминов с содержанием цинка.

Формы отпуска препаратов

  • В виде таблеток, которые нужно проглатывать, чтобы оболочка растворилась внутри кишечника.
  • В драже – поливитамины с цинком.
  • Капли с коллоидными растворами.
  • Таблетки растворимые, шипучие.
  • Жевательные таблетки, пастилки, леденцы с минералами и витаминами, растворяющиеся во рту.

Бады порошки, в составе которых полный комплекс необходимых биодобавок.

При использовании любой формы, важно учитывать степень высокой восприимчивости цинка клетками организма. Какое сочетание молекул биоактивных веществ полезнее?

Характеристика усвояемости цинка организмом человека (фармакокинетика)

При выборе препарата нужно обязательно проверить в инструкции, какую форму цинка содержат витамины, таблетки либо БАД.

Очень высокая усвояемость Высокая Низкая
Цитрат и лактат цинка  = 61,5%  — 80% Ацетат цинка, пиколинат, глюконат = 60,8% Оксид, хлорид и сульфат цинка = 49, 8 – до 10%

Немаловажно учитывать эффективность сочетания видов минералов, витаминов:

  • Лучше всего усваивается цинк хелатной формы, в соединении с аминокислотами. Такая форма гарантирует уникальную биодоступность, а, значит, высокую эффективность при лечении любых патологий, возникающих вследствие дефицита цинка.
  • Не менее полезное сочетание макроэлементов с витаминами В, А, С, Е, Д. Препараты такого вида характеризуются мощными антиоксидантными свойствами, улучшают синтез белков, гормонов, повышают активность ферментов.
  • Неорганические формы цинка при употреблении внутрь могут вызвать нарушение работы ЖКТ, поэтому их можно применять только в виде наружных мазей, болтушек для ускорения регенерации кожи, только в таком виде они очень эффективны.

Если в аннотации к БАДу или таблеткам значится оксид, хлорид, либо сульфат цинка, не приобретайте, для человека это не витамины, а несъедобные химикаты.

Фармакодинамика

Влияние цинка на организм человека

Фармакодинамика цинка

Цинк в составе витаминов оказывает колоссальное влияние на эффективность функционирования всех систем организма:

  1. Нормализует синтез белков и углеводный, жировой обмены.
  2. Участвует в формировании связей РНК и ДНК.
  3. Активизирует рост и регенерацию клеток.
  4. Способствует своевременному обезвреживанию и выведению токсинов.
  5. Нормализует степень полового развития.
  6. Стабилизирует повышение иммунитета.
  7. Предотвращает развитие воспалительных процессов.
  8. Активизирует функциональное развитие мозговой деятельности.
  9. Стабилизирует деятельность нервной системы.
  10. Развивает функции гормональной регуляции.
  11. Защищает клетки от мутационного перерождения.
  12. Предотвращает образование недоброкачественных опухолей.
  13. Активизирует снабжение клеток кислородом.
  14. Отвечает за формирование эритроцитов и лейкоцитов.
  15. Нормализует состав крови, обеспечивая инсулиновый обмен, а также растворение липидов.
  16. Стабилизирует функции репродуктивной системы.

В общем и целом увеличивает усвоение ценных питательных веществ.

Побочные действия, передозировка и противопоказания

Функциональные расстройства возникают в случаях превышения нормы потребления витаминов с цинком, а также безосновательном их применении.

Проявляется переизбыток цинка следующими симптомами:

  • Диарея, изжога, рвота, привкус металла, запоры.
  • Головокружения, мигрени.
  • Жжение, сухость в горле.
  • Судороги в мышцах ног.
  • Малокровие.
  • Бледность кожи либо гиперемия, сыпь, пятнистость, либо желтизна покровов, зуд.
  • Появление болезненных ощущений в животе.

При появлении признаков отравления следует немедленно сообщить об этом врачу, назначившему препараты.

Противопоказано применять витамины с цинком при индивидуальной непереносимости ингредиентов комплексов, а также в случаях недостатка меди в организме.

Препараты цинка, выбираем самые эффективные

Факторы, вызывающие недостаток цинка у людей многообразны: не усвояемость минерала, вредные привычки, болезни, стрессы, диеты. У каждого свое. А вот последствия отличаются.

  • У мужчин в первую очередь от дефицита минерала нарушается функция половых органов, оттого, что снижается производство тестостерона.
  • У женщин страдает нервная система и блекнет красота внешнего вида.
  • А у детей прекращается нормальный рост, и замедляются мыслительные процессы, они чаще простужаются.

Поэтому каждой категории маленьких и больших граждан страны требуется немного различный состав витаминов, содержащих цинк.

Витамины с цинком для юношей и мужчин, способы употребления

Норма суточной профилактической потребности минерала 15 мг, в случаях болезни от 20 мг до 30 мг.

Восполнить недостаточное поступление минерала из продуктов питания можно при помощи следующих популярных препаратов:

Название, содержание Полезное действие Дозировка и способ применения Стоимость средняя

в рублях

Цинктерал Усиление иммунитета, профилактика, лечение простатита, увеличение потенции.

Устранение угрей.

Против алопеции.

1 шт. Х 2р. За сутки.

1 – 2 мес.

Глотать за час до еды, ли спустя 2 часа после.

302 за упаковку 25 шт.
Селцинк Плюс Антиоксидантное, иммуностимулирующее, противоопухолевое средство. 1 шт. за сутки.

1 — 1,6 месяцев.

В процессе еды.

310 за 30 шт.
Цинк Хелат Синтез тестостерона,

восстановление иммунитета, уничтожение угрей.

1 таблетку ежедневно, с обедом.

2 месяца.

 

585 за 60 табл.
Дуовит

(с маркировкой для мужчин)

 

Улучшение иммунитета,

тонус жизненной энергии,

улучшение половых функций, профилактика простатита,

предупреждение облысения.

 

По 1 красной шт. и 1 синей табл. синей табл. за сутки с утра в процессе завтрака и обеда.

1 месяц.

403 за 30 шт.
Алфавит – комплекс для мужчин

 

Стимулирует потенцию, увеличивает физическую и умственную работоспособность.

Улучшает зрение, очищает клетки организм от токсинов.

Антистресс.

 

3 разноцветные таблетки по 1 шт. с интервалом 4 часа за день.

Розовая таб. с утра, голубая в обед, зеленая к вечеру.

1 – 2 месяца.

540 за 60 шт.
Пиколинат цинка

 

Стимулятор тестостерона.

Улучшает иммунитет.

Укрепляет мышцы и костную систему. Предотвращает аденому простаты, уретрит.

1 табл. за сутки.

1 – 3 мес.

860 за 120 шт.

Все витамины и БАДы с цинком принимаются с разрешения докторов.

Препараты для здоровья женщин

Норма потребления цинка (суточная) у женщин — 12 мг. В первую очередь дефицит минерала у прекрасных дам определяется по плохому состоянию кожи и волос.

Какие витамины с цинком нужно принимать, чтобы вернуть сияние глаз и счастливую улыбку:

Название Действие Как принимать Цена в руб.
Дуовит (маркировка для женщин).

Комплекс минералов + витамины.

 

Антиоксиндантная защита от преждевременного увядания. Профилактика остеопороза. 1 таб. за сутки с едой.

1 месяц.

350 за 30 шт.
Арнебия: минералы+ вит. С= селен. Иммуномодулятор, антидепрессант. Повышает репродуктивную способность. Разводить 1 шипучую таблетку с утра, повторить  днем.

1 месяц

135 за 20 шт.
Доппельгерц. Витаминно-минеральный комплекс. Повышает энергетическую активность, защищает кожу и органы от новообразований. 1 шт. развести в 200мл воды утром. Во время еды.

2  месяца.

166 за 15 шт.
Алфавит Классик. Повышение иммунитета, борьба со старением, улучшение гормонального фона. Белая таб. – с утра,

розовая днем,

голубая к вечеру.

до 2 мес.

360  за 100 шт.
Ци–Клим поливитамины с цинком. Регулирует иммунную и гормональную систему при климаксе.

Защищает от образования опухолей.

1 Х 2 раза за день.

2 мес.

423 за 60 шт.
Комплекс Vitamin C + Zinc Up. Защита от простуды, рака, бесплодия. Повышение энергетики. 1 капсула для жевания

2 раза за сутки.

1 месяц.

706 за 90 капс.

Есть еще масса витаминов с цинком, улучшающих качество жизни женщин с разными заболеваниями, но точную индивидуальную формулу необходимых ингредиентов пусть определяет врач (чтобы не было передозировки от отравления).

Для детей

Витаминные комплексы с цинком обеспечивают ребенку нормальное развитие умственных способностей и физического состояния. Предохраняют от инфекционных болезней. Однако малыши не любят принимать таблетки, поэтому лучше купить пастилки, жевательные мармеладки, леденцы.

Название Действие Условия приема Цена (рубли).
Вита Мишки с облепихой. Иммунная защита. Нормализация гормонов. С 3 лет. 1 -2 шт. с утра и днем с едой.

До 2 мес.

403 за 30 шт.
Эхинацея+цинк+ витамин С (Gummi King) Защита от инфекций, антистресс, повышение энергетики. С 2 лет.

Жевать 2 шт. за сутки.

До 10 дней..

337 за 60 шт.
Алфавит (Школьник, Детский сад) Иммуномодулятор, защита от простуд, снижение гиперактивности.

Повышение умственного развития

 

С 3 лет.

Капсулы красная – во время завтрака, желтая – при обеде, зеленая в процессе ужина.

1- 2 мес.

400 за 60 шт.

Все препараты с цинком дают детям после назначение доктора.

Витамины для волос и кожи

Самые популярные средства с цинком, прекращающие облысение, возвращающие прядям естественное сияние:

  1. Алфавит Косметик.
  2. Силикаплекс 5000.
  3. Эвалар Цинк с витамином С.
  4. Hair Vitamins.
  5. Organic Zinc.
  6. Цинкапс.

Обычная норма приема: 1 табл. за сутки на протяжении месяца.

Все препараты целенаправленно улучшают структуру волос, укрепляют луковицы, очищают кожу головы от токсинов, увеличивают иммунную защиту.

Взаимодействие с разными веществами

Прием цинка и других поливитаминов

Взаимодействие с разными веществами

Снижается усвоение цинка организмом при одновременном приеме витаминов и алкоголя, а также молочных продуктов. Повышается — при совместном потреблении витаминов А, Е, С, В.

Препараты, содержащие антибиотики, медь частично разрушают цинк.

Лекарства диуретики способствуют его усиленному выведению.

Не следует принимать сразу несколько видов поливитаминов, поскольку повышается риск передозировки.

Правила хранения

В зависимости от формы витаминов меняются сроки хранения:

Драже и таблетки (пластиковая упаковка) в распечатанном виде хранить не более года, запечатанные – 2 года при комнатной температуре, без доступа освещения.

Пастилки (мармеладки) распечатанные 3 мес, запечатанные – 1 год.

Отзывы

  • Татьяна, 25 лет.
    Вита Мишки – это уникальная серия витаминов. Малыш обожает мармеладки, постоянно просит добавку! Полностью прекратили болеть ОРВИ после того, как начали их принимать.
  • Анна, 45 лет.
    Перестала страдать от приливов жара, когда стала пить витамины Ци-Клим. Даже кожа на лице и шее стала выглядеть свежей и подтянутой, а волосы перестали болтаться паклями.
  • Сергей 56 лет.
    Поликинат цинка дарит мужчинам улучшение эрекции, на себе проверил, можете поверить.

Цинк участвует во всех важных процессах жизнедеятельности. Именно поэтому малейший его недостаток приводит к дисбалансу функционирования какой-либо системы организма. Начинается с малого: излишняя сальность кожи, угри, затем выпадение луковиц волос. После – анемия и боли в печени. А, может, простатит, катаракта, либо атеросклероз.

Чтобы предотвратить беду, нужно своевременно начать потребление витаминов, содержащих цинк. Однако превышение дозировки (с целью поскорее вернуть коже свежесть, а волосам пышность и блеск) способно причинить немалый вред организму.

Цинк в таблетках, для чего его принимать:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Комментировать материал - Витамины, содержащие цинк: шаг в будущую счастливую жизнь без болезней

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подробнее в Лекарственные препараты
Мази от зуда в заднем проходе: адекватное устранение острой проблемы

Мази от зуда в заднем проходе неотъемлемая...

Антибиотики тетрациклиновой группы: медикаменты, которые помогут, когда другие препараты бессильны

Антибиотики тетрациклиновой группы обладают огромным диапазоном действия....

Закрыть