Запоры при беременности на поздних сроках: как избежать патологии

ЗапорУ некоторых женщин беременность может быть омрачена неприятным состоянием – запором.

Проблемы со стулом не только доставляют будущей маме чувство дискомфорта, но и могут привести к осложнениям.

Особенно опасны запоры на поздних сроках беременности. Такое состояние может спровоцировать выкидыш.

Характерные признаки

Частота дефекаций индивидуальна для каждого человека. Врачи говорят, что нормой считается опорожнение кишечника не реже 1 раза в 2 дня.

С появлением беременности будущие мамы могут столкнуться с запорами. Такое состояние часто  появляется на поздних сроках.

Симптомы, которые указывают на то, что у женщины запор, заключаются в следующем:

  • Частота дефекаций меняется в меньшую сторону
  • Кал становится твердый и сухой и появляется в небольшом количестве
  • После того, как произойдет дефекация, есть чувство, что кишечник не полностью опорожнился

Запор при беременности на поздних сроках может быть представлен сразу всеми такими симптомами или несколькими из них.

Причины появления запора

Появление такого состояния может быть связано с увеличением количества гормона прогестерона в организме беременной. Гормон расслабляет кишечник, нарушая его перистальтику.

Еще одной частой причиной затруднений со стулом может быть употребление витаминов, которые содержат кальций и железо.

Кроме того, проблемы с дефекацией могут возникнуть из-за неподвижного образа жизни. Недугу подвержены те женщины, которым показан постельный режим в связи с угрозой появления выкидыша.

Будущая мама должна тщательно следить за своим ежедневным рационом. Если она употребляет недостаточное количество жидкости, то это также может привести к возникновению запоров.

При беременности запоры могут появиться из-за геморроя, который является частым явлением. Также, причиной проблем с дефекацией нередко служит физиологическая перестройка организма будущей мамы.

Одной из самых частых причин редкого стула врачи называют боязнь родов и другие страхи беременной женщины, которые вызывают стресс, приводящий к запорам.

Опасность запоров при беременности

Соблюдение питьевого режима - залог здоровья будущей мамы

Соблюдение питьевого режима — залог здоровья будущей мамы

Из-за проблем с опорожнением кишечника, в женском организме начинают задерживаться токсины и другие вредные вещества. Они появляются в процессе распада пищи и всасываются через стенки кишечника в кровь.

Такой процесс может оказать негативное влияние, как на саму будущую маму, так и малыша, находящегося в ее утробе.

Также проблемы с дефекацией способны вызвать у беременной боли и тяжесть в животе. Кроме того, во время запоров женщина старается тужиться, но врачи предупреждают, что это делать нежелательно. Этот процесс может привести, как к выкидышу, так и к возникновению геморроя.

Осложнение может вызвать и застой содержимого в кишечнике. Запоры приводят к образованию парапроктита, проктосигмоигдита и трещины заднего похода.

Диета для усиления перистальтики

Чтобы избежать возникновения такой проблемы, диетологи рекомендуют будущим мамам тщательнее следить за своим рационом.

В составе продуктов должна быть клетчатка и грубые растительные волокна. Такая еда помогает быстрее опорожниться кишечнику, усиливая его перистальтику.

В ежедневном меню каждой будущей мамы обязательно должны быть:

  • Фрукты и овощи в необработанном виде
  • Хлеб из муки грубого помола, желательно с отрубями
  • Чернослив и другие сухофрукты
  • Ячневая, овсяная и гречневая крупа
  • Куриное филе и постное мясо в небольшом количестве

В то же время, если наблюдается вздутие живота и запор, следует ограничить употребление пищи, в которой высоко содержание пищевых волокон. К ней относятся щавель, шпинат, белокочанная капуста, горох и фасоль. Все они способствуют возникновению повышенного газообразования и брожения.

Лучше всего убрать на время из рациона рисовую и манную каши. Также, препятствием в опорожнении кишечника служат черный крепкий чай и какао.

О правильном питании нужно знать!

О правильном питании нужно знать!

Каждая женщина в положении должна пить большое количество воды. Норма для будущих мам составляет от 1,2 до 2 л в сутки. Можно употреблять не только воду, но и кисломолочные продукты, сок и некрепкие бульоны.

Не стоит забывать, что пить большое количество жидкости можно только если нет противопоказаний в виде отечности или заболеваний сердца у будущей мамы.

Меры профилактики

Чтобы избежать проблем со стулом на поздних сроках рекомендуется соблюдать меры профилактики.

Желательно, чтобы каждый день в меню будущей мамы был суп или жидкая перетертая каша.

Для того, чтобы исключить появление проблем со стулом женщина в положении должна побольше двигаться.

Если все-таки запор появился, необходимо забыть о самолечении. Лучшим вариантом в этом случае будет обращение к врачу. Специалист проведет диагностику и назначит лекарства, которые помогут эффективно справляться с задержкой дефекации.

При беременности противопоказаны почти все лекарственные средства. В составе большого количества медикаментов находятся вещества, раздражающе действующие рецепторы, находящиеся в слизистой кишки.

Также, лекарственные препараты от запоров могут вызвать сокращение матки и увеличение ее тонуса. Это способно привести к возникновению выкидыша.

Самыми безопасными медикаментозными средствами для избавления от проблем со стулом являются глицериновые суппозитории. Такие свечи не оказывают влияния на тонус матки и мягко усиливают перистальтику.

На видео — советы по лечению недуга:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Комментировать материал - Запоры при беременности на поздних сроках: как избежать патологии

Top