Запор при беременности на ранних сроках: разбираем твердую ситуацию

Во время вынашивания малыша женщина испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции. Организм существенно меняется, будущая мама сталкивается с различными проблемами, доставляющими немало хлопот. Одна из пикантных трудностей — запор при беременности на ранних сроках.

Причины запора у беременной женщины на ранних сроках

Болезненное опорожнение кишечника у беременной женщины

Причины запора у беременной женщины

Что такое запор? Это затрудненный акт дефекации. Скопление каловых масс в кишечнике, болезненное опорожнение, твердость кала, кровь, сильные потуги, ощущение неполного освобождения кишечника, а отсутствие стула в течение нескольких суток называется острым запором. Для того, чтобы решить деликатную проблему нужно выявить причину запора. Поводы для появления данной болезни разнообразны:

  1. На ранних сроках беременности увеличивается концентрация гормона прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника. ЖКТ отвечает снижением перистальтики. Возникают запоры;
  2. Растущая матка давит на кишечник, тем самым процесс продвижения каловых масс замедляется;
  3. Часто проблемы с дефекацией случаются из-за наличия у беременной болезней, таких как: гастрит, колит, дискинезии;
  4. Малоподвижный образ жизни будущей мамы, неправильный рацион питания, недостаточное потребление жидкости;
  5. Если беременная принимает препараты железа, то проблема со стулом является побочным эффектом;
  6. Запоры случаются на нервной почве;
  7. Врожденная аномалия развития толстой кишки;
  8. Геморрой или анальная трещина.

Каждая причина имеет свой метод лечения.

Чем опасен запор у беременных?

Трудности с опорожнением вызывают массу неприятных ощущений и крайне отрицательно сказываются на состоянии плода. Запор при беременности на ранних сроках опасен:

  1. Развитием дисбиоза кишечника;
  2. Длительное нахождение кала в кишке вызывает интоксикацию организма матери и ребенка;
  3. Потуги при запоре вызывают не только сильные болевые ощущения, но и геморрой;
  4. Задержка роста плода;
  5. Нарушается микрофлора. Кишечнику необходимо постоянно избавляться от вредных бактерий, но при затруднении опорожнения этого не происходит. Бактерии проникают в детородные органы и вызывают воспаления;
  6. На фоне хронической констипации возникает колит;
  7. Запор оказывает сильное раздражение и давление на матку, поэтому с отдельных случаях запор может привести к выкидышу.

Чтобы не рисковать — нужно вовремя принять меры по устранению проблемы, несущей серьезные последствия.

Лечение запора у женщин в начале беременности

Как видите, запор создает массу неприятностей и чтобы их избежать нужно ответственно отнестись к симптомам и определить метод лечения, который лучше всего применить в том или ином случае.

Решить проблему возможно с помощью диет, которые стимулируют работу кишечника, увеличение приема воды, физические нагрузки (длительные пешие прогулки, плавание, йога для беременных), прием слабительных средств. При приеме препаратов железа следует снизить дозировку или вовсе отменить, если позволяет ситуация. Медикаменты, которые регулируют маточный тонус тоже вызывают затруднение при акте дефекации при беременности на ранних сроках.

Самостоятельно не рекомендуется бороться с проблемой, а тем более прибегать к таким методам, как:

  • клизма;
  • касторовое и вазелиновое масла;
  • слабительные чаи и настои, в составе которых присутствует сенна, крушина, ревень;
  • лекарства с раздражающим эффектом, например, «Бисакодил», «Гутталакс«, «Сенаде» и др.
  • препараты наполняющего типа, например, «Фитолакс», «Фрутолакс» и др.
  • лекарства осмотического типа, например, «Сульфат магния», «Макрогол» и др.

Самым верным решением будет отправиться к доктору. В каждом триместре беременности существует запрет на различные препараты и чтобы не навредить себе и ребенку стоит проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Иногда требуется диагностика, для тщательного осмотра толстого кишечника используется аппарат колоноскоп, для исследования ЖКТ проводится электрогастроэнтерография, назначаются лабораторные и биохимические исследования: анализы крови, мочи, кала, желудочного содержимого.

Разрешенные препараты от запора у беременных

К категории безопасных препаратов для будущих мама относятся:

  • Дюфалак. Препарат на основе лактулозы пить приятно и неопасно. Слабительное такого типа воздействует мягко и быстро. Если принимать препарат систематически, то он решит проблему с опорожнением и восстановит микрофлору кишечника;
  • Глицериновые свечи используют не только при беременности, но при запоре у грудных малышей, поэтому более безопасного средства не найти. Помогут скоро забыть о дискомфорте и легко сходить в туалет;
  • Микролакс. Представляет собой микроклизму, разрешенную при беременности. Результат не заставит себя долго ждать, 10-15 минут и появится эффективный результат. Такое аптечное средство относится к срочной помощи при затруднении дефекации.

Для устранения обстипации можно применять определенные препараты даже на ранних сроках беременности. Главное, изучить состав слабительного средства. Медикаменты, меняющие состав каловых масс, но не влияющие на сокращение гладкой мускулатуры матки.

Полезные продукты от запора

При таком недуге, как запор следует наладить питание:

  • В первую очередь следует отказаться от копченых продуктов, жареной пищи, убрать из рациона куриные яйца, мясные и рыбные консервы, сдобную выпечку, макаронные изделия, шоколад и крепкий чай, кофе.
  • При затруднении акта дефекации нужно употреблять большое количество чистой воды. Часто проблему со стулом вызывает обезвоживание организма или зашлакованность, избыток токсинов. Чтобы активизировать работу ЖКТ нужно утром натощак выпивать стакан теплой воды, подкисленной лимоном. Таким образом возможно насытить организм влагой, вывести вредные вещества и очистить кишечник.
  • Полезными продуктами также считаются сухофрукты, в особенности чернослив. Употреблять его можно как в виде ягод, так и варить компоты из чернослива. Если ввести такой продукт в свое ежедневное меню, то вы вскоре забудете о констипации.
  • Свежевыжатые соки будут очень полезны, лучше всего пить напитки из овощей. Овощной фреш богат витаминами, он поможет улучшить перистальтику кишечника.
  • Эффективными продуктами питания являются отруби, так как в них содержится большое количество клетчатки. Употреблять их нужно с большим количеством жидкости, отруби размокают и увеличиваются, тем самым воздействуя на стенки кишечника и повышая его тонус.
  • Самыми полезными овощами при деликатной проблеме будут: свежая капуста (белокочанная, брокколи и морская), морковь и свёкла. А из фруктов наиболее существенный результат принесут яблоки, абрикосы и бананы.
  • Кисломолочные продукты необходимо включить в меню в большом объеме. Кефир, ряженка, молоко окажут положительное влияние на микрофлору кишечника и улучшат его работу. Есть отличный рецепт при запоре. С вечера стоит замочить мелко порезанный чернослив в стакане кефира, а утром выпить натощак.
  • Укроп, сельдерей, листья салата, базилик помогут справиться с запором.
  • Цельнозерновая крупа, такая как, гречневая, ячневая, овсяная, бурый рис окажет хорошее воздействие на деятельность кишечника.
  • Супы на овощных бульонах стимулируют деятельность кишечника, считаются легкоусвояемой пищей.
  • Семена льна известны как уникальное средство против запоров при интересном положении на ранних сроках. Употреблять их можно в виде настоя, отвара или просто добавляя семена в пищу, например, в каши или супы. Усиливают работу кишечника, избавляют от шлаков и токсинов и предотвращают их накопление при регулярном употреблении льна. Мягко воздействуют на опорожнение кишечника. Можно заменить на льняное масло, оно не хуже справляется с проблемой.

Питаться стоит малыми порциями, перерыв между приемами пищи должен составлять примерно 3 часа. Блюда должны быть вареными, тушеными, приготовленными на пару или запеченными в духовке. Свежие фрукты и овощи должны составлять большую часть вашего рациона, 2 литра воды в день.

Можно ли делать клизму при беременности

Этот вопрос тревожит многих беременных женщин, которые столкнулись с проблемой очищения кишечника. Однозначного ответа здесь нет. Все исключительно индивидуально. Если противопоказаний никаких нет, то клизма допустима. Но если предыдущие роды были с осложнениями, если у беременной есть угроза выкидыша, клизма может спровоцировать тонус матки и случится прерывание беременности. Клизму нельзя применять при гипертонии, инфарктах, инсультах и обостренном геморрое. Поэтому с клизмой нужно проявить осторожность и ни в коем случае не выполнять эту процедуру без консультации наблюдающего врача. Если доктор одобрит такой метод лечения, то грамотно выполнить клизму можно в медицинском учреждении и в домашних условиях.

Клизма и тонус матки

Клизма при беременности

Для процедуры используют обычную грушевидную резиновую клизму и кружку «Эсмарха» (грелка с длинным шлангом, наконечник, которого вводится в анальное отверстие). Температура воды должна быть 20-22 градусов, в качестве наполнения клизмы применяют содовый раствор, раствор глицерина и вазелиновое масло. Обязательно соблюдать концентрацию: 1 ч. л. на литр воды.

Выполнять процедуру можно лежа на кровати, на левом боку с поджатыми ногами, но можно делать клизму в ванной в колено-локтевой позиции. Предварительно наполнить кружку Эсмарха разведенным раствором и закрыть, пережав шланг, грелку необходимо разместить на высоте метр-полтора, наконечник смазать вазелиновым маслом. Лишний воздух необходимо удалить из резервуара для жидкости. Наконечник вводится в анальное отверстие медленно и аккуратно. Вливание раствора происходит постепенно. Необходимо размеренно и глубоко дышать. При болях в кишке или чувстве переполненности кишечника — стоит остановиться, вскоре ощущения прекратятся и можно продолжить процедуру до тех пор, пока жидкость в резервуаре не закончится. Затем нужно выждать время для достижения результата, лучше всего лежа на спине.

Эффективные народные средства от запора при беременности

Народная медицина тоже имеет варианты лечения запора, которым подходят женщинам в положении.

  • Сок из клубней картофеля избавит кишечник от каловых отходов. Свежие овощи без кожицы измельчить любым удобным способом (на терке, мясорубке, блендером).
  • Отжать сок из полученной массы и развести картофельный сок с чистой водой комнатной температуры, в пропорции 1:1. Картофельный напиток пить за 20 минут до приема пищи по 1/4 стакана. Сок окажет положительное воздействие на кишечник и избавит от приступов констипации.
  • Крушина — трава, которая выступит спасителем при запорах. Две столовые ложки травяной смеси довести до кипения. Отвар процедить и дать ему остыть. Два раза в день по 150 мл принимать внутрь. Растение оказывает отличное слабительное действие. Травы, которые применяют при запоре у беременной женщины на раннем сроке: фиалка, мята, мелисса, подорожник, липа, шиповник, календула. Растения обладают противовоспалительным, спазмолитическим, слабительным свойствами. Если сложность с дефекацией возникла по причине неустойчивого эмоционального состояния, то нужно выбрать слабительное, которое будет обладать еще и успокаивающим действием, например, мята и мелисса.
  • Красная рябина. Для приготовления напитка потребуются свежие ягоды, из них следует отжать сок, к которому добавить сахар. 500 гр сахара на 1 кг красных ягод. Пить утром на голодный желудок и перед сном по 1/4 стакана. Сок плодов стимулирует работу пищеварительного тракта и повышает иммунитет.
  • Смесь из отрубей и воды. 6 столовых ложек отрубей заваривают кипятком и дают им настояться в течение 20 минут. Употребляется народное средство натощак и перед каждым приемом пищи. Такой метод мягко очистит кишечник беременной.
  • Стакан кефира и ст. л. оливкового масла тщательно смешиваются и употребляются перед сном. Утром выпить кефирно-масляную смесь еще раз.
  • Отвар из свеклы с черносливом готовится таким образом: свекла и чернослив измельчаются блендером, затем все заливается водой и варится на медленном режиме около часа. Хранить в холодильнике можно двое суток. Пить вечером.

Не стоит забывать о том, что даже натуральные средства могут вызвать тонус матки и спровоцировать выкидыш. Поэтому перед применением не лишним будет посоветоваться с врачом.

Профилактика запора у будущих мам

Питание и запор у беременных

Профилактика запора у будущих мам

Лучше всего, конечно, избежать запоров при беременности и принимать меры заранее, когда проблема еще не коснулась.

  1. Замените ваш привычный чай компотами из сухофруктов, свежевыжатыми соками из овощей и фруктов;
  2. Употребляйте ежедневно в пищу отруби, они есть разных видов и форм, поэтому ими вполне можно заменить хлебобулочные изделия. Если вам все же не под силу отказаться от хлеба, то замените его на хлеб с отрубями;
  3. Составьте меню. Утром каши из цельнозерновых круп, в обед супы на овощном бульоне, вечером блюдо приготовленное на пару или запеченное в духовке, перекус состоит из свежих фруктов, богатых клетчаткой;
  4. Увеличьте физическую активность. Прогулки на свежем воздухе отлично подойдут. Если заниматься спортом будущей маме не запрещено, то лучшим вариантом станет йога;
  5. Не забывайте пить достаточное количество жидкости, если противопоказания врачей отсутствуют. За 20-30 минут до еды выпивайте стакан воды;
  6. Если у вас стресс, то нужно с ним бороться. Он вреден как для мамы, так и для малыша. Занимайтесь дыхательной гимнастикой, пейте успокоительные отвары и перестаньте волноваться.

Предотвратить запор можно соблюдая вышеизложенные правила.

В заключение хочется еще раз отметить, что поскольку снижение тонуса кишечника отражается на калоизвержении, терпеть подобное состояние категорически нельзя. Всемирная организация здравоохранения относит запор к болезням. И лучше с ней не сталкиваться. Чтобы не омрачать беременность усвойте, что важным мероприятием будет предотвращение запора. Тогда вся беременность пройдет легко!

Запоры при беременности. Как себе помочь:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

1 Response к " Запор при беременности на ранних сроках: разбираем твердую ситуацию "

  1. Лариса:

    Очистить кишечник и наладить его работу мне помогает стакан биокефира с добавлением двух столовых ложек пшеничных или овсяных отрубей, стараюсь употреблять такой напиток регулярно.

Комментировать материал - Запор при беременности на ранних сроках: разбираем твердую ситуацию

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подробнее в Беременность и роды
Как лечить гайморит при беременности, его симптомы и профилактика

Во время ожидания ребенка, иммунная система женщины...

Плохие сны во время беременности: причины появления кошмаров

Плохие сны во время беременности не должны...

Закрыть