Многие интересуются. что же такое цигун, и можно ли попробовать начать практиковать его самостоятельно, в домашних условиях?
Конечно же можно, цигун для начинающих очень прост в понимании и доступен любому желающему!
Для начала нужно понять, что же такое цигун. Цигун — это китайский метод самопознания, самолечения, самоконтроля, который позволяет собственноручно следить за состоянием своего здоровья! Не только контролировать его, но и как считают китайские практики, продлевать себе жизнь!
Раньше ни кому бы и в голову не пришло заниматься цигуном — как лечением, но в последнее время становятся актуальными различные виды китайской медицины начиная от йоги заканчивая цигуном!
Цигун для начинающих позволяет лучше узнать свое внутреннее я, проанализировать свою жизнь и даже проконтролировать формирование своей судьбы!
Считается, что если познаешь себя, то предупредишь появление болезней и продлишь жизнь!
Цигун для начинающих не имеет ограничений по физическому состоянию здоровья, им можно заниматься доже при сложных болезнях, даже людям с ограниченными возможностями, так как позы для цигуна весьма различны, и основным критерием является правильное дыхание!
Так же цигун является нетрадиционной медициной, при которой не используются таблетки и уколы, что не повлечет за собой побочных действий! Еще не существует ни какого ограничения по возрасту, заниматься могут как старики, так и дети!
Как утверждают, эти же китайские ученые, практикующие цигун, все проблемы уходят сами собой.
Так что занимайтесь на здоровье, а с помощью различных роликов в интернет вы сможете постоянно повышать свой уровень и соответственно свое здоровье!
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Какое самое лучшее время для тренировок?
Здоровье вашего ребенка в ваших руках
Борьба со стрессом
Современное здоровье детей и подростков - перспективы
Книга Нины Мел, Энергетика йоги: Практический курс
Применение Адельфана в медицине
О чем говорит статистика отравлений?
Чем полезна дыхательная гимнастика
Таблетки от кашля при беременности
(No Ratings Yet)
Загрузка...
Цигун занимается мой знакомый на постоянной основе. Однако он говорит, что самостоятельно это делать не рекомендуется. Он ходит в группу к тренеру. Всем доволен и удовлетворен.
Цигун многим кажется, простым и доступным, но многие упражнения очень трудно правильно выполнять самостоятельно. С другой стороны, хорошего наставника сейчас тоже крайне трудно найти.
Я много слышал об этой методике, видел и ролики в Интернете, но, никогда не думал, что эта гимнастика и правильное дыхание имеют такую большую целебную силу. Нужно будет попробовать заняться.
Прочитал на эту тему много книг, хороших и не очень. Пробовал самостоятельно заниматься. Пришел к выводу, что для успеха обязательно нужно присутствие опытного наставника, скорее всего из Китая, а лучше всего заниматься в Китае. Пока это мне не по карману.