Артрит — одно из самых распространенных суставных заболеваний. Им страдали люби еще в давние времена. Казалось, современная медицина далеко шагнула вперед, но победить артрит до сих пор не удается. Но это не вина медицины, а беда. Ведь артрит имеет в основе своего происхождения неправильное отношение к себе самих людей. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, непосильные физические нагрузки и многое другое создают благоприятную почву для возникновения артрита.
Лечение артрита — это долгий и, к тому же, не всегда успешный путь. Но боль при артрите можно облегчить, если придерживаться некоторых правил рационального отношения к своему здоровью.
- нормализовать свой вес. Избыточная масса тела, как уже всем понятно, становится дополнительной нагрузкой на суставы. Поэтому похудеть — первая цель на пути к победе над артритом
- больше двигаться. естественно, страдающему артритом человеку любое движение не в радость. но именно гиподинамия является одной из причин появления болей в суставах. Поэтому, исходя от противного, необходимо заниматься посильными физическими упражнениями.
- наладить правильный режим жизни. Не стоит в периоды ремиссии пытаться взваливать на себя больше проблем, чем необходимо. И наоборот, в периоды обострения не нужно лежать целыми днями и жалеть себя. Соблюдая ежедневно режим дня, правильно чередуя труд и отдых вы заставить болезнь отступить.
- соблюдение врачебных рекомендаций. Диагноз «артрит» требует от больного соблюдать все те указания, которые ему дает лечащий врач: прием лекарственных препаратов, применение медицинских процедур, использование восстановительных мероприятий.
Берегите себя и будьте здоровы!
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Мне от артрита очень помогает Дона. Этот препарат относится к категории хондропротекторов, подвижность суставов увеличивается, скованность движений не такая сильная, да и боль притупляется и уже в середине курса я вообще ее не ощущаю. Колю уколы, как мне кажется они самые эффективные. В отличии от таблеток. То, что это не вылечить нельзя конечно расстраивает меня очень, но хорошо хоть есть такие препараты, которые очень облегчают жизнь.
Раньше не знала, что при боли в суставах помогает мазь Нафтадерм. Наиболее эффективный результат, если мазать ее, а сверху обматывать пленкой. Так она лучше действует.