Как делать массаж при сколиозе 1 степени: рекомендации специалистов

Сколиоз — достаточно распространенный, особенно среди детей недуг.

Основная причина появления патологии – сидячий образ жизни и несоблюдение правил правильной посадки.

Среди основных способов лечения заболевания на первом месте стоит массаж. Действительно, пройдя курс манипуляций, больной почувствует себя значительно лучше, и ситуация со здоровьем положительно изменится.

Какие есть правила проведения массажа, и какой техники придерживаться, чтобы достичь оптимального результата, разберемся в статье.

О сколиозе — коротко

Для того, чтобы правильно проводить массаж, нужно понимать природу заболевания.

Сколиоз представляет собой дугообразное искривление позвоночника в правую или левую стороны. Чаще всего возникает оно из-за неправильной осанки, аномалий развития позвоночника или органов, воспалительных процессов в тканях позвоночника.

При сколиозе нарушаются не только осанка, органы и системы человека не могут функционировать полноценно, обеспечивая жизненно необходимые потребности.

В медицине различают 4 основные стадии сколиоза, каждая из которых характеризуется своими осложнениями и симптомами.

Для первой стадии характерно отклонения позвоночного столба в правую или левую сторону, которое при выпрямлении исчезает. Это начальная стадия заболевания, и если сразу же начать действовать, можно избавиться от него довольно быстро.

Что же касается лечения, на этой стадии, чаще всего оно консервативное и включает в себя гимнастику, специальные массажи и двигательную активность.

При соблюдении всех правил и рекомендаций от болезни можно избавиться в короткие сроки.

Особенности массажа при сколиозе

Массаж при сколиозе значительно отличается от обычных сеансов процедуры, поскольку ставит перед собой совершенно другие цели:

1. Прежде всего нужно снять тонус мышц, которые постоянно напряжены, чтобы облегчить состояние и дать мышцам отдохнуть.
2. Далее следует тонизировать ослабленную группу, на которую практически не приходится никакая нагрузка.

Сколиоз — серьезное заболевание позвоночника

Однако в медицине есть две теории, которые кардинально отличаются, насчет того, какие мышцы считать ослабленными, а какие тонизированными.

Первая имеет название «тетива лука». Согласно ней, искривленный позвоночник напоминает лук, а мышцы — его тетиву. Получается, что мышцы вогнутой позвонковой зоны предельно напряжены, а те, которые находятся на противоположной стороне – ослаблены. Ее поддерживают большинство ведущих хирургов.

Вторая теория кардинально противоположная. По мнению некоторых экспертов напряженными нужно считать мышцы именно выпуклой зоны. Доказательная база основана на большом количестве замеров и показателей спинного потенциала у пациентов, у которых диагностировано заболевание.

Точно определить, мышцы какой зоны напряжены, а какие расслаблены, сможет только врач.

Как делать массаж: техника выполнения

Перед массаже важно расположить больного таким образом, чтоб мышцы спины были максимально расслаблены. Только так можно добиться правильного эффекта.

Менять положение тела во время проведения процедуры запрещено, потому еще с самого начала нужно позаботиться о неподвижности пациента, при этом он должен чувствовать себя комфортно.

Непосредственно перед массажем нужно проверить, чтобы больной лежал максимально ровно. Голова при этом повернута на бок, а под ноги кладут небольшой валик или просто скрученное полотенце.

Последовательность действий должна быть такой:

1. Продольное поглаживание спины и обеих ее половин. Это нужно, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к предстоящей процедуре.
2. Далее переходим к продольным поглаживаниям. Используется и обхватывающий и плоскостной вариант.
3. Особенное внимание нужно уделять паравертебральным областям.
4. Трение в отягощение производится с помощью ребра руки, которым делаются характерные быстрые движения вдоль позвоночника. В среднем, за 15 секунд вам нужно сделать 12-13 трений. Но, очень важно, не делать надавливаний на любом костном выступе.
5. Стоя возле стола массажист правой рукой и ребром левой руки захватывает складку кожи, потом, с помощью встречных движений ладони она растирается, и скользящими движениями правой ладошки растираются и близ лежащие мышцы спины. Движения производятся неспешно, плавно, двигаясь сначала вверх, потом вниз.
6. Чаще всего рекомендуется выполнять по 4 подхода с каждой отдельной стороны, после каждого делается несколько поглаживаний.

Массаж — эффективный метод лечения патологии позвоночника

После таких приемов появляется приятное тепло и чувство расслабления и облегчения.

Массаж трапецевидных мышц производится только если наблюдается несимметричный тонус в верхней порции.

Если в следствии сколиоза появилось и плоскостопие, что случается довольно часто, то активно разминаются и стопы.

В некоторых случаях так же применяется вибрация – это не сильные, но ритмичные удары ребром ладони по нужной части спины.

Здесь представлены только основные этапы массажа, в зависимости от индивидуальных особенностей и стадии заболевания процедура может дополняться другими манипуляциями.

Длительность и периодичность массажа

В медицине различают общую и частную форму массажа, которые используются для лечения сколиоза.

При общем массаже прорабатывается каждая часть тела, особенное внимание при этом уделяется наиболее проблемным участкам тела. Проходить процедуру нужно каждый день, а его длительность около часа.

Частная разновидность направленна на наиболее проблемные участки тела, которые нуждаются в разработке больше всего. Это может быть спина, руки, ноги, ягодицы, и другие. Длительность одного сеанса, в зависимости от участка воздействия, может длиться от 5 минут до получаса.

Как было отмечено раньше, массаж на первой стадии сколиоза просто необходим. Только с его помощью можно избавиться от болезни навсегда и помочь организму восстановиться.

На видео — советы специалиста:

(No Ratings Yet)

Загрузка...

Об авторе: Софья Тутовски

« Предыдущая запись

Возможен ли одновременный прием Престариума и алкоголя?

Следующая запись »

Как простатит влияет на потенцию: отвечаем на деликатный вопрос