Грудное вскармливание заставляет молодую маму придерживаться определенного рациона, поскольку некоторые продукты являются потенциальными аллергенами и могут спровоцировать развитие аллергической реакции у малыша. Можно ли кормящим мамам употреблять цикорий?
Содержание:
Цикорий – природная аптека возле дома
Вы однозначно хотя бы раз в жизни видели это растение. Его можно встретить на наших, отечественных полях и лугах, что неудивительно – он устойчив к засухе и не произрастает разве что на заболоченных местностях. Цикорий представляет собой многолетнее растение с соцветиями голубого цвета. Корень цикория употребляют как кофе в молотом виде. Для этого его собирают осенью, нарезают кусочками, высушивают и обжаривают.
Вообще все части этого растения съедобны. Наиболее ценится корень за счет содержания в нем высокомолекулярного полисахарида инулина. Именно это вещество способствует нормализации уровня сахара в крови, улучшению пищеварения и обмена веществ.
Польза и вред цикория
Корень цикория используется для лечения многих заболеваний. Он оказывает успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, также известен своим жаропонижающим, противовоспалительным, противоглистным, мочегонным, желчегонным и вяжущим свойствами. 
Напиток из корней цикория поможет справиться с бессонницей, гипертонией, неврастенией, депрессией, мигренью и в целом является отличным тонизирующим средством.
Есть и противопоказания – цикорий не рекомендуется людям с заболеваниями сосудов, варикозным расширением вен, геморроем.
Грудное вскармливание и прием цикория
Как бы ни были обширны полезные свойства цикория, он не рекомендуется к употреблению кормящими мамами. Отмечено, что некоторые его компоненты оказывают возбуждающее действие на организм крохи. Так, малыш может становиться капризным, плаксивым. Кроме того, он может вызвать аллергию у младенца. И последний аргумент не в пользу цикория – у матерей, принимающих цикорий при грудном вскармливании, отмечалось значительное снижение лактации. А ведь именно полноценное грудное вскармливание – залог крепкого иммунитета вашего ребенка.
Зато с беременными дела обстоят совсем наоборот – цикорий рекомендуется употреблять в период беременности. На организм беременной женщины он оказывает тонизирующее действие и способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма. Как известно, проблема возникновения отеков нередко сопровождает женщин в период беременности, поэтому прием цикория окажет положительное воздействие на решение проблемы. Также цикорий у беременных предупреждает появление тошноты и изжоги, нормализует работу кишечника и эффективно очищает кровь от вредных примесей.
Как видите, даже такое полезное средство имеет свои ограничения и рекомендовано не всем. Однако кормящим мамам не стоит расстраиваться – вы с успехом найдете замену этому напитку, а уже после трех месяцев ваш рацион значительно расширится.
К просмотру рекомендуется следующее видео:
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Цикорий обыкновенный. Применение в народной медицине
Узнаем, можно ли цикорий детям употреблять
Вся правда о цикории растворимом: польза и вред
Цикорий при беременности: полезная альтернатива для любительниц кофеина
Как принимать корень солодки
Чай каркаде при беременности: польза или вред
Можно ли кушать гранат с косточками: особенности употребления продукта
Сок граната: полезные свойства и противопоказания
Полынь, пижма, гвоздика: целебные свойства растений
(No Ratings Yet)
Загрузка...
Все время считала этот цветок сорняком, а оказывается он имеет столько полезных свойств. Стоит детальнее изучить свойства цикория, а то он имеет и противопоказания.
Цикорий, конечно же, полезен, но как и любое другое лекарственное растение, принимать его можно только после консультации с врачом, а уж кормящим мамам лучше и вовсе не экспериментировать.
Во время беременности моя доктор рекомендовала мне цикорий в качестве заменителя кофе, я его пила очень много — так мне нравился этот напиток. А после родов я на него даже смотреть не могла! Оказывается мой организм сам знал, что цикорий не следует пить при кормлении малыша грудью!
Я тоже познакомилась с этим напитком во время беременности, очень нравился вкус, напоминающий кофе, и о полезных свойствах была наслышана, а после родов почему-то забыла о нём. Хочу опять начать пить его. Интересно, а с какого возраста можно начинать пить цикорий?