Передозировка кофеином

В современном ритме жизни с его необходимостью постоянной концентрации и умственного напряжения многие люди уже не мыслят своей жизни без кофе. Чашечка кофе помогает им проснуться утром, а в течение дня с ней гораздо легче сконцентрироваться на работе. При этом мало кто задумывается о его вреде. Почему-то принято считать, что передозировка кофеином может быть только от того кофеина, который выпускается в виде таблеток. Однако это не совсем так, потому что кофеин, который человек получает из кофе, хоть и гораздо слабее по своей концентрации, но также может быть довольно опасен.

Если в случае с таблетками передозировка кофеином наступает достаточно быстро и может иметь ярко выраженную, а иногда и тяжелую форму, сопровождающуюся такими симптомами, как судороги, тахикардия, нарушение артериального давления и прочее ухудшение самочувствия, то в случае с регулярным употреблением больших доз кофе в виде напитка, повышенная концентрация кофеина в организме накапливается достаточно незаметно. Она имеет менее яркие, но все же достаточно серьезные последствия.

Передозировка кофеином, которая вызвана приемом более 500-600 мг кофеина в день, что составляет примерно 6-8 чашек сваренного кофе, сопровождается такими симптомами, как раздражительность, нарушения сна, мышечная дрожь, а в некоторых случаях и повышение артериального давления, а также ускоренное сердцебиение. Кроме того, злоупотребление кофеином вызывает сильнейшую зависимость, что со временем приводит к тому, что человек уже не может сосредоточиться или проснуться без кофеинового допинга.

Таким образом, при обнаружении этих симптомов, необходимо сократить количество или вовсе отказаться от него.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Еще по этой теме