Существует ли безмедикаментозная терапия гипертонической болезни

На фоне постоянно ухудшающейся экологии, а также нездорового образа жизни в современном мире участились случаи проявления различных заболеваний. Одним из них, согласно статистическим научным данным, является гипертоническая болезнь, которая приводит в дальнейшем к стенокардии, инфарктам, нарушению циркуляции крови, заболеваниям почек.

Содержание:

Факторы, способствующие развитию артериальной гипертензии
Клиническая картина и диагностика
Способы лечения
В чём заключается безмедикаментозная терапия гипертонической болезни

Факторы, способствующие развитию артериальной гипертензии

Помимо генетической предрасположенности, которая на сегодняшний день встречается у половины населения планеты, есть ряд причин, которые способствуют развитию артериальной гипертензии. Поэтому, чтобы иметь представление с чего начинать безмедикаментозную терапию гипертонической болезни, необходимо разобраться с этиологией возникновения заболевания.

Итак, к факторам, которые, согласно медицинским данным, непосредственно влияют на развитие АГ являются:

курение. Эта вредная привычка становится врагом здоровья номер один во всём мире. Она не только повышает активность нервной системы (симпатический отдел), но и становится одним из факторов риска развития ишемической болезни сердца.
потребление поваренной соли в количестве больше нормы (питание очень солёной едой). На первый взгляд здесь нет ничего страшного, но при таком регулярном питании повышается содержание натрия. В результате увеличивается объём циркулирующей крови, происходит набухание стенок артериол, а также наблюдается повышение чувствительности сосудистых стенок к факторам, которые способны сузить сосуды.
недостаточное поступление в организм с водой минеральных веществ, таких как кальций, магний и другие витамины с микроэлементами. Чаще всего это случается при несбалансированной диете, неправильном и нерациональном питании. К тому же, недостаток жизненно важных веществ может спровоцировать не только появление АГ, но и ряда других сопутствующих заболеваний других органов.
злоупотребление алкоголем. Как известно, этот фактор нарушает многие биохимические реакции в организме человека, способствует разрушению целостной структуры органов, снижает защитные реакции и т.д.

Кроме этих факторов, учёные выделяют ещё ряд причин, которые также влияют на развитие гипертонической болезни и приводят к стабильному повышению как систолического, так и диастолического давления. К ним относят: ожирение, низкая физическая активность, психо-эмоцианальные стрессовые ситуации, репликация микроорганизмов патогенной этиологии, пожилой возраст.

Клиническая картина и диагностика

Чаще всего диагностировать гиперотнию можно при регулярном измерении артериального давления. Как минимум это должно быть несколько измерений, которые проводились в разное время. Если при каждой встрече с медработником ваши показатели превышали норму и были примерно одинаковыми, тогда можно судить о проявлении АГ и незамедлительно начинать проводить терапию гипертонической болезни.

При рассмотрении клинической картины течения заболевания, специалисты всего мира пришли к выводу, что артериальная гипертензия характеризуется бессимптомным и длительным течением. Т.е. вы можете даже не подозревать, что в вашем организме происходят какие либо изменения, пока не начинают проявляться симптомы гипертонических кризов:

головная боль,
неврологические расстройства,
головокружение,
отдышка,
чувство страха,
боль в груди.

А более выраженную картину проявления АГ можно наблюдать при поражении таких органов как:

сердце (признаки ишемической болезни, прогрессирующая сердечная недостаточность);
мозг (прогресс неврологических расстройств, нарушение зрения, гипертоническая энцефалопатия);
почки (проявление почечной недостаточности);
и периферические сосуды (перемежающаяся хромота).

Способы лечения

Терапия гипертонической болезни (как медикаментозной так и без участия лекарственных средств) сводится к тому, что направлена на снижение риска развития сердечно-сосудистых осложнений других сопутствующих осложнений. Поэтому, чтобы добиться максимально положительных результатов и снизить АД до нормального уровня следует корректировать многие факторы риска: курение, гипергликемию, ожирение и т.д., проводя при этом лечение заболеваний, также способствующих появлению гипертензии (сахарного диабета, например).

В чём заключается безмедикаментозная терапия гипертонической болезни

В первую очередь, каждый человек должен понимать, что применение лекарственных средств, насколько эффективными они бы не были, конечно, позволит достичь желаемой цели (снизить АД), но не сможет закрепить этот результат без помощи с вашей стороны, связанной с изменением образа жизни.

Поэтому, если вы не хотите попадать в «зону риска» или вам необходимо свести к минимуму проявление АГ постарайтесь:

снизить массу тела;
ограничить себя в потреблении соли;
ограничить или отказаться от приёма алкоголя;
увеличить физические нагрузки;
нормализовать режим дня (должен быть нормальный сон и отдых);
отказаться от курения;
увеличить потребление растительной пищи.

Благодаря этим несложным рекомендациям, даже если у вас есть генетическая предрасположенность к АГ, вы сможете надолго отложить приём различных медикаментов.
А более подробно про немедикаментозное лечение гипертонической болезни вы можете узнать из этого видео: