Жизнь в современном мегаполисе держит человека в постоянном напряжении. Нарушенная экология, шум, пробки, теснота приводят к развитию стрессов, повышенной раздражительности, тревожности, бессонницы. Расслабиться, успокоиться, улучшить настроение, нормализовать сон помогают некоторые лекарственные растения. Так, успокаивающее действие валерианы, пиона, пустырника, зверобоя, мелиссы, пассифлоры известно с давних времён.
Все эти растения используются до сих пор, и каждое из них имеет свои особенности, помимо седативного действия. Корни и корневища валерианы оказывают спазмолитическое действие, улучшают деятельность сердца и коронарное кровообращение, усиливает желчеотделение. Трава пустырника снижает частоту сердцебиений, оказывает антигипертензивное действие. Настойка пиона обладает противосудорожным эффектом. Мелисса оказывает антиаритмическое, антигипертензивное и противозудное действие, эффективно устраняет симптомы климакса.
В настоящее время также выпускаются препараты, содержащие несколько лекарственных растений, в виде сборов, растворов, таблеток. Раствор и таблетки Ново-Пассит содержит экстракты корня валерианы, траву зверобоя, мелиссы, пассифлоры, соплодия хмеля, цветки боярышника. Драже Персен состоит из экстрактов, мяты перечной валерианы и мелиссы. В растворимый чай Нервофлукс включены сухие листья лимонной мяты, цветы померанца и лаванды, корень лакричника и валерианы, шишки хмеля.
Успокаивающее действие препаратов растительного происхождения, как правило, мягкое и не вызывает привыкания. Их можно купить без рецепта, но перед применением лучше всё-таки посоветоваться с врачом.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Практически все успокоительные растительные аптечные препараты и сборы содержат в себе валериану. А мне с нее плохо. Возникает сухость во рту, сильная сонливость и головная боль. Завариваю себе чай с душицей, мелиссой.
Алла, действительно, можно подобрать для себя травяной состав и употреблять его вместо препаратов. Мне нравятся: душица, мята, лаванда, чабрец, хмель. Из препаратов — Персен. Обращу свое внимание на отдельный прием настоя из мелиссы — если она дает хороший противоаритмический эффект, то я лучше отвар буду принимать какое-то время, чем таблетки, тем более у меня еще не столь критичное состояние здоровья.
Растительные успокоительные препараты можно давать детям и некоторые из них принимать даже беременным. В большинстве случаев именно с них и нужно начинать лечение неврозов, а не с тяжелых препаратов-антидепрессантов, от которых развивается зависимость.