Варикоз при беременности – достаточно распространенное явление, так как в этот период сильно увеличивается объем крови, циркулирующий в организме женщины, давление на стенки сосудов усиливается, а гормон прогестерон, в некотором роде, способствует их истончению. В результате появляются выпуклости, синие прожилки, узлы.
Склонность к варикозному расширению сосудов может заставить даже молодую женщину прятать ноги от постороннего взгляда. Эта проблема имеет как физиологический, так и эстетический характер. Иногда вены расширяются не только на ногах, но и в заднем проходе (тот же геморрой) и даже в родовых каналах. И если причина тому – гены, то очень сложно данную ситуацию предупредить. Но облегчить можно и даже нужно, предпринимая необходимые меры безопасности.
Беременной женщине всегда нужно выбирать удобную обувь на низком ходу, чтобы нагрузка на конечности была минимальной. Долой все тугие резинки, мешающие нормальной циркуляции крови. Есть также специальные компрессионные колготки, поддерживающие ваши ножки во время ходьбы.
Спать лучше на левом боку. Весьма полезными в данном случае будут плаванье и контрастный душ. Умеренная активность, равновесие между отдыхом и физическими нагрузками – все это поможет организму легче переносить беременность.
Простые упражнения: ходить на цыпочках и пятках (поочередно), садиться и вставать со стула и т.п. будут держать ваши сосуды в тонусе. Если у вас уже наблюдается варикозное расширение, лучше отказаться от горячих ванн. Посоветуйтесь со специалистом, который сможет подобрать эффективные, но безопасные средства лечения и профилактики.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Варикозное расширение вен
Сдаем анализ крови на ХГЧ
Физические упражнения при запорах помогут от них избавиться
Как снять отеки при беременности
Чеснок для сосудов
Женский гормон - прогестерон
Бланк анализа крови на гормоны
Дюфастон при планировании беременности
Лечение заболеваний органов дыхания и их причины
(No Ratings Yet)
Загрузка...
К перечисленным советам могу добавить от себя еще один: в качестве профилактики варикоза во время беременности и снятия усталости ног необходимо ежедневно в положении лежа держать ноги некоторое время над возвышенностью (на высокой подушке, на стене и т.д.).
Две беременности я об этой проблеме и не думала, а в этот раз заметила, что появляется и сосудистая сетка, и выступающие вены… Пришлось сдать специальный анализ крови и записаться к флебологу. Даже компрессионные чулки нужно выбрать правильно, с помощью врача, ведь у них разная степень компрессии. Надеюсь, после беременности эта проблема меня покинет.
У многих варикоз именно в беременность появляется, нагрузка большая, не удивительно…Меня вот этот сайт очень выручал варикоза-лечение.рф, все ответы на свои вопросы находила.