Выпадение волос у женщин и мужчин: причины, профилактика и лечение

С выпадением волос могут столкнуться как мужчины, так и женщины. Причем, порой это даже не зависит от возраста человека. Как правило, волосы выпадают из-за комплексного воздействия внешних и внутренних негативных факторов.

Содержание

• Причины выпадения волос
• Диета как причина выпадения волос
• Как лечить выпадение волос?

Причины выпадения волос

Конечно же, перед началом лечения следует определить точную причину выпадения волос. А сделать этой порой не так уж просто.

Возможные причины:

• возраст
• наследственность
• гормональный дисбаланс (у женщин после родов или во время менопаузы)
• травматическое повреждение головы
• грибковые и бактериальные инфекции
• заболевания щитовидной железы
• химиотерапия
• прием некоторых лекарственных препаратов (например, антидепрессантов)
• стресс

У представительниц прекрасного пола может начаться резкое выпадение волос по причине их окрашивания не щадящими красками, постоянной сушки феном и после химической завивки. Поэтому не стоит увлекаться всеми этими процедурами, особенно, если их делают не в профессиональном парикмахерском салоне.

Чтобы узнать, сильно ли у вас выпадают волос, проведите домашнее исследование. Внимательно посмотрите на выпавший волос – если на нем нет живого корня (в виде мешочка), то значит все хорошо.

Диета как причина выпадения волос

Многие молодые девушки чрезмерно увлекаются диетами для похудения. При этом они теряют лишний вес, однако забывают о том, что наносят непоправимый вред волосам. Ведь они недополучают питательных веществ.

Так, сторонники вегетарианство страдают недостатком кремния и железа. А их нехватку можно обнаружить, взглянув на кончики волос. В таком случае они становятся посеченными. Кроме этого, нехватка кремния, который усваивается именно белками животного происхождения, вызывает ломкость волос.

Если вы исключите из рациона яйца, морепродукты и орехи, то в организме будет недоставать меди. А она влияет на эластичность и послушность волос.

Особое внимание хочется заострить на эксперсс-диетах, которые стали популярными в последнее время. Их рекламируют как панацею при лишнем весе, если вам нужно срочно похудеть к какому-нибудь празднику.

А такие диеты приводят к тому, что нарушается обмен веществ и распределение полезных веществ. Они, поступая в организм, обеспечивают важнейшие нужды организма, в то время, как поддержка здоровья волос уходит на второй план. В итоге, вы вредите самим себе, в частности, своим волос.

По своему воздействию экспресс-диета – это большая потеря крови, температура за 40 или сильнейшая интоксикация. Стоит ли подвергать организм такому стрессу?

Как лечить выпадение волос?

Перед началом лечения нужно выяснить причину. А здесь можно столкнуться с различными трудностями. Приведем простой пример. Недавно вы пережили депрессию из-за проблем на личном фронте. К счастью, она была непродолжительной, вы нашли расслабляющие и отвлекающие от плохих мыслей средства, и потому вышли из депрессии.

Однако спустя пару месяцев вы обнаружили, что волосы начали сильно выпадать. Естественно, вы начинаете искать причину, забыв о том, что совсем недавно пережили нервно-психологическое расстройство. Поэтому важно учитывать абсолютно все возможные причины.

При заболеваниях кожи головы нужно излечить само заболевание. Ведь никакие питательные маски вам не помогут, если на коже головы у вас будет размножаться грибок.

Важно соблюдать также правила ухода за волосами. Так, не носите тугие хвосты и косы и не используйте металлические заколки, обручи и крабики. В холодное время носите обязательно шапку, так как из-за резких перепадов температуры на улице и в помещении может нарушиться кровообращение. Да и к тому же ходить без шапки зимой опасно другими, куда более серьезными заболеваниями, например, менингитом.

Проблемой потери волос должен заниматься врач-трихолог. Именно он должен направить вас на сдачу всех необходимых анализов и обследований, чтобы перед ним выяснилась точная картина данного заболевания.

Что касается народных средств, то здесь на помощь может прийти касторовое и репейное масло. Их нужно втирать в кожу головы, оставлять на 30 минут, а затем промывать под теплой водой.

Очень полезен легкий массаж головы. При этом расчесывать волосы нужно деревянной, а не расческой с металлическими зубьями. Кстати, перед купанием волосы необходимо также расчесывать. А вот для мокрых волос подойдет только специальная массажная щетка.

Таким образом, решать проблему выпадения волос нужно не самостоятельно, а только с учетом рекомендаций лечащего врача. Только в таком случае можно побороть это неприятное явление.

---