Многие из нас знают про позитивные моменты, которые привносит закалывание детей дошкольного возраста в их жизни и в жизни их родителей. И самые главные — это здоровье и возможность организма противостоять многим болезням, которым подвержены детки этого возраста, особенно те, кто посещают дошкольные учреждения.
Однако закаливание детей дошкольного возраста должно проходит корректно, без угрозы здоровью ребенка, согласно правилам.
1. Закаливание необходимо начинать до того, как малыш начнет посещать дошкольное учреждение.
2. Закаливание должно быть регулярным, с небольшим увеличением уровня влияния на детский организм.
3. Закаливающие процедуры должны быть выбраны с учетом всех особенностей организм конкретного ребенка.
4. Нельзя проводить закаливание ребенка, если процедуры вызывают стресс, это может привести к эмоциональным трудностям и в итоге к психологической травме.
5. Нельзя проводить закаливание, если малыш болен или плохо себя чувствует.
6. Параллельно закаливанию у ребенка должно быть здоровое питание, в котором обязательно присутствуют разные овощи и фрукты и максимально отсутствуют вредные пищевые продукты; регулярная физическая нагрузка; корректный режим дня. Закаливание также включает в себя определенные шаги и в повседневной жизни: хождение дома босиком и в легкой одежде, поддержка температуры помещения не выше 22-х градусов, не кутать ребенка на улице, каждодневные долгие прогулки на воздухе.
Перед тем как выбрать метод закаливания ребенка следует получить консультацию педиатра.
Основные способы закаливания ребенка:
— закаливание воздухом;
— закаливание водой;
— закаливание солнцем.
Пользу принесет постепенное закаливание, интенсивное закаливание холодной водой на снегу или в проруби может привести к очень сложным, негативным последствиям для детского организма.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Закаливание и здоровье. Общие принципы закаливания
Закаливание человека и польза от него
Профилактика гриппа в детском саду
Почему моржевание и закаливание доступно не каждому
Закаливание летом и зимой - здоровье круглый год
Как разрабатывается план закаливания для укрепления здоровья
Как правильно начать обливаться холодной водой и укрепить иммунитет
Иммунитет организма - необходимая защита для каждого человека
Как повысить иммунитет организма
(No Ratings Yet)
Загрузка...
Закаливание это отличная процедура помогающая укрепить иммунитет ребенка. Мы с младенчества закаливали ребенка водой. Постепенно понижали температуру, но все делали по рекомендации врача. Ну, а самый простой вид закаливания это принятие солнечных ванн. Но стоит помнить, что летнее солнце не должно быть прямым. Для этого на коляску можно накинуть ажурную тонкую ткань, такие лучи будут полезны для малыша.