Причины отека голени

Чрезмерное скопление в тканях межклеточной жидкости, приводящее к изменению их размера и общего очертания называется отеком.

Чаще всего это проявляется на нижних конечностях.

Давайте рассмотрим причины отека голени и, как с ними бороться.

Содержание:

1 Какие основные причины возникновения отека
2 Заболевания, которые являются причинами отека голени
3 Другие причины возникновения отеков
4 Лечение
5 Упражнения для профилактики отеков голени в домашних условиях

Какие основные причины возникновения отека

Причины возникновения отека могут самыми разнообразными.

Это могут быть патологии в организме или факторы, которые не относятся к состоянию здоровья. К таким можно отнести употребление пищи, которая задерживает воду в организме, прием определенных препаратов или ношение неудобной обуви. Устранение вторых факторов приведет к уменьшению отечности и избавлению от проблемы.

Когда основным фактором являются проблемы со здоровьем, потребуется широкомасштабный осмотр, который поможет установить причину и только после этого лечение данной проблемы.

Лучше обратиться к медикам на первой стадии отека голени. Своевременное выявление причины отека поможет избежать той стадии состояния, восстановить которое будет возможно только при помощи оперативного вмешательства.

В общем, причины отеков можно разделить на следующие категории:

гидремические – причиной являются проблемы с почками
застойные – ухудшение проницаемости сосудов из-за нехватки белка-альбумина
кахелические – наличие сердечнососудистых заболеваний
механические – причиной служит полученная травма
аллергические – реакция на аллерген
нейропатические – результат сахарного диабета или алкоголизма.

Заболевания, которые являются причинами отека голени

При обнаружении отечности необходимо обратиться с врачу

Склонность к лишнему накапливанию межтканевой жидкости распространена среди женщин и людей, склонных к полноте. Любые отеки неблагоприятно влияют на работу сердечнососудистой системы организма, заставляя сердце работать с большой нагрузкой.

Сердечнососудистые заболевания. Им отдано лидирующее место в перечне патологий. Отеки вызванные этим заболеванием могут сохраняться разные промежутки времени и сопровождаться учащением пульса, хрипами и отдышкой. Если вовремя не устранить причину, отек может начать подниматься вверх по телу.

Многие стараются вместе с медикаментозным лечением применять народные рецепты: холодные компрессы, ванночки с солями и даже природные мочегонные средства. Чтобы данные эксперименты не нанесли дополнительный ущерб организму лучше согласовать их с лечащим врачом.

Почечная патология. Первое, что делают при таком диагнозе — это правильно организовывают питание. Это значит, исключение всего, где присутствует соль и конечно применение мочегонных средств. Отличить это заболевание от сердечного достаточно легко. Перед отечностью голени эти симптомы появляются на лице, а именно на веках. Задержка жидкости в организме проявляется сокращением количества мочи и ее более темным цветом. Дополнительно могут появиться круги под глазами. Почечная патология может возникнуть после перенесения острого респираторного заболевания, когда проблемы с почками возникают в результате осложнения.

Заболевание печени. Первое, что нужно — это установить причину возникновения отека. Если голени отекли из-за цирроза нужно знать главную причину его возникновения. Вирусный цирроз лечится при помощи противовирусных препаратов, алкогольный — путем исключения спиртосодержащих напитков. Подобрать правильное медикаментозное лечение сможет только специалист в медицинском учреждении. Если цирроз запущен, единственным решением может быть пересадка донорской печени.

Варикозная болезнь также приводит приводит к сильной отечности в конце дня, после сна отеки практически исчезают, но потом появляются вновь. С прогрессом других признаков сопутствующих варикозу отечность становится все более заметной. Как показывает опыт, варикоз приводит к отечности одной голени и не располагается симметрично.

Проблемы со щитовидной железой приводят к образованию упругих отеков, которые не проявляют ямки при надавливании. Дополнительными симптомами можно считать отечность языка, плечей, сонливость и склонность к запорам. Эндокринные сдвиги являются результатами развития многих серьезных заболеваний, вследствие чего происходит выработка альдостерона. Это способствует задержке ионов натрия в тканях, что ведет к задержке воды в организме. Заболевание гипотиреоз может легко спровоцировать отек передней поверхности голени. Лечение проводится только медикаментозно.

Диабетическая нефропатия благоприятно лечится на первой стадии. От нее избавляются при помощи поддержания артериального давления путем употребления калийвыводящих мочегонных препаратов.

Гестоз – отеки ног во время беременности. Он является достаточно тревожным признаком, который может свидетельствовать о возможной патологии. Это заболевание является одной из причин смертности плода, поэтому во время беременности женщинам прописывают легкие мочегонные чаи.

Травмы и инфекции ног тоже могут быть причиной их отечности. Вид воздействия зависит от типа травмы или возбудителя болезни. Консервативное лечение включает в себя прием медикаментов и проведение манипуляций, которые облегчают состояние человека. Можно использовать народные средства.

Неправильно подобранная обувь. Это относится, как к моделям на высоком каблуке, так и на сплошной подошве. Небольшой каблук идеальное решение. Обувь не

Отек во время беременности является достаточно тревожным признаком, который может свидетельствовать о возможной патологии

должна сдавливать ступню, а пальцы располагаться в естественном положении.

Для того чтобы самостоятельно диагностировать наличие отечности нужно надавить на предполагаемое место отека, если после того, как палец убран, ямочка осталась, значит диагноз подтвержден. Первыми из признаков также могут быть тяжесть, боль, судороги и даже некоторое онемение. Еще один способ определить степень отека – это обратить внимание на щиколоточные кости.

Другие причины возникновения отеков

Отек голеностопного сустава чаще всего происходит в результате растяжения или перелома.

Внезапное возникновение отеков в большинстве случаев связано с:

недавними родами
полосными операциями
длительным постельным режимом
инфекционными заболеваниями
болезнями крови
опухолями органов брюшной полости
ожирением
болезнями суставов
проблемами с кишечником.

Лечение

Выявление причины уже является неким лечением. Далее следует правильный подбор лекарственных препаратов.

Самостоятельно можно полностью убрать из рациона употребление соли и большое количество воды.

Только после согласования с лечащим врачом можно пить травяные чаи для уменьшения отеков.

По возможности исключить ношение обуви на высоких каблуках.

Советы для оказания помощи при отеке:

В лежачем положении поднимите ноги выше уровня сердца.
Сделайте определенные специально-разработанные упражнения, которые помогут крови лучше циркулировать по телу.
Исключите из рациона соль, доведя норму потребления до минимума.
При малейшем подозрении начните носить специальные чулки.
Во время длительного путешествия в положении сидя делайте перерывы для осуществления разминки и разных физических нагрузок.
Систематически делайте массажные движения.
Совершайте контрастные ванночки, подержите ноги в течении некоторого времени в теплой воде, а потом такой же промежуток в холодной. Повторите манипуляции несколько раз.
Избегайте в гардеробе слишком тесной одежды.
Избавьтесь от лишних килограммов.

Упражнения для профилактики отеков голени в домашних условиях

Если отечность — это явление единичное, то искать причины нет надобности, при систематическом появлении поиск причины первоочередная задача

Если отечность — это явление единичное, то искать причины нет надобности, при систематическом появлении поиск причины первоочередная задача. Для того, чтобы избежать появления подобных проблем с организмом можно выполнять несложные упражнения, которые займут всего несколько минут вашего времени, но принесут огромную пользу всему организму.

Вот некоторые из них:

В положении сидя сделать упор на пятки, затем на носок. Повторить несколько раз.
Стараться несколько минут каждый день ходить на носочках.
В удобном положении постараться растопырить, а потом сжать пальцы.
Еще одним полезным упражнением является поднятие мелких предметов с пола при помощи пальцев ног.
В течение нескольких минут совершать круговые движения ступнями.
После ходьбы на «цыпочка» можно усложнить и попробовать попрыгать только на одних пальчиках.
Завершением может служить упражнение по резкому разгибанию и сгибанию пальцев, которое нужно совершать на протяжении нескольких минут.

Еще есть несколько рекомендаций чтобы свести к минимуму шанс образования отеков.

Чтобы минимизировать давление на вены нужно лечь на левый бок, именно это положение лучше всего справиться с этим.

В положении сидя никогда не ложите ногу на ногу.

Систематически, через определенный промежуток времени вытягивайте ноги или совершайте небольшие движения, когда долго сидите.

Носите только удобную обувь, особенно когда вы долгое время собираетесь находиться на ногах. Не носите носки или чулки, которые имеют тугую резинку.

Совершайте физические упражнения, которые будут поддерживать тело в тонусе.

Для того, чтобы быть здоровым нужно вести активный образ жизни. Если вы выявили какие-то подозрительные симптомы лучше сразу обратиться к профессионалу, а не заниматься самолечением.

На данном видео представлен специальный массаж против отека голени: