Эффективные способы для борьбы с пяточной шпорой

ШпораПяточная шпора представляет собой разрастание кости на поверхности подошвы костей пятки в зоне, где прикрепляются связки или сухожилия. Прогрессирует заболевание в среднем или пожилом возрасте.

Симптомы заболевания

При возрастании нагрузки на пяточную область возникают острые болевые ощущения. Боль распространяется не только на область пятки или локализована и на внутренней части стопы. Зачастую человек испытывает боль жгучего характера после ночного пробуждения или в утренние часы, а также после долгого пребывания в сидячем положении. После того, как человек расхаживается, боль уменьшается, однако, усиливается в вечернее время. Такие боли возникают не сразу, а по мере прогрессирования недуга, вызывают у человека порой непереносимую боль. Если своевременно не заняться лечением, то заболевание переходит в хроническую форму.

Такие больные испытывают трудности ходить, что сказывается на их уровне работоспособности.

По внешнему виду при возникновении шпоры стопа ничем не отличается от здоровой. Но при диагностическом ощупывании наблюдается бугор, а надавливание на боковые зоны вызывает непереносимую боль. Если шпора расположена в задней части, то пациент ощущает боль в области сухожилий, особенно при ходьбе. В таком случае возможно даже отекание нижней части ноги.

Параметры шпоры выясняются при рентгеновском обследовании. Опыт показал, что размер бугра не влияет на степень болевых ощущений. Крупный нарост может долгое время не вызывать у человека беспокойства, а маленький бугор, наоборот, вызывать сильнейшую боль.

Все симптомы пяточной шпоры связаны с происходящими изменениями в мягких тканях стопы за счет воспаления глубоких слизистых сумок и надкостницы.

Важно отметить, что наиболее предрасположены к заболеванию лица, которые страдают избыточным весом, плоскостопием, суставными заболеваниями.

Спортсмены, связанные с деятельностью, которая вызывает перегрузку пяточной зоны, тоже могут страдать подобным недугом.

Лечение пяточной шпоры

Основное лечение заключается в назначении комплекса физиотерапевтических процедур

Основное лечение заключается в назначении комплекса физиотерапевтических процедур

Как вылечить пяточную шпору? Процесс лечения начинается с диагностического исследования, в ходе которого выясняется наличие заболевание.

После выявления очага боли, специалист назначает грамотное распределение нагрузки на стопу. Для этих целей необходимо приобрести специальные стельки, супинаторы и подпятники. Ортопедические стельки помогают снизить уровень давления на стопу.

Основное лечение заключается в назначении комплекса физиотерапевтических процедур. Такие процедуры направлены на устранение воспаления в области стопы и последующее размягчения мягких тканей. Полный комплекс процедур приводит к облегчению состоянию больного.

Также эффективными способами в лечении пяточной шпоры является терапия лазером небольшой интенсивности, различные грязевые аппликации, терапия рентгеном и минеральные ванны.

При пяточной шпоре большого размера рекомендуется проводить звуковую терапию волнами, для удаления воспалительного очага.

При невозможности избавиться от нароста при помощи терапевтических методов используют хирургическое вмешательство. В ходе такой операции удаляется нарост и измененные ткани.

Процесс лечения пяточной шпоры требует соблюдения следующих условий:

  1. Ограничение нагрузки на стопу. Эта нагрузка должна быть резко снижена, хотя в первые несколько дней терапии. Под снижением нагрузки предполагают уменьшения длительности пеших прогулок, отсутствие прыжков и резких движений. Женщины не должны носить каблуки, так максимальный подъем ноги не должен быть больше трех или четырех сантиметров. Для того чтобы облегчить передвижение под больную зону рекомендуется подложить мягкую прокладку, например, из поролона. Или можно купить специальные ортопедические стельки. Желательно перейти на ношение удобной обуви. Отлично в этом плане подходя кроссовки, которые имеют большой супинатор и малый вес.
  2. Использование для лечения целебных трав. В домашних условиях можно приготовить спиртовую настойку на основе Сабельника. Болотный сабельник оказывает положительное воздействие на течение болезни, снижая воспаление и боль. Кроме того, это растение помогает повысить иммунную систему за счет содержания большого количества полезных веществ. Сабельник выводит излишки соли из организма. Настойку можно приобрести и в аптеке. Принимается препарат по одной столовой ложке на протяжении трех раз после приема пищи. Общий курс лечения в средне составляет 2-3 недели. При необходимости после небольшого перерыва можно пройти еще один курс длиной в десять дней. Важно отметить, что на ранних этапах лечения травой симптомы недуга в некоторых случаях обостряются, однако, спустя время больной испытывает заметное облегчение.
  3. Использование терапии. Эффективна при лечении шпоры терапия на основе фольги. Металл – медь, алюминий, серебро снижают воспаления и уменьшают рост шпоры. Такие металлы как медь и серебро являются не всегда доступными, поэтому оптимально использовать обыкновенную алюминиевую фольгу. Для приготовления прокладки необходимо свернуть фольгу в несколько раз для увеличения степени прочности и приложить к пораженному участку. Носить такой материал требуется в течение суток до наступления облегчения состояния. Эффективно совмещать данный метод с лазерной рентгенотерапией.

    Помимо предписаний врача рекомендуется прибегать к помощи народных средств

    Помимо предписаний врача рекомендуется прибегать к помощи народных средств

  4. Применение аппликаций. Важно делать различные аппликации на пораженное место с целью снижения воспалительного очага. Отлично восстанавливает поврежденную ткань и уменьшает боль барсучий и медвежий жир, мумие алтайское, сабельник. Смесь из данных веществ в равных пропорциях наноситься на зону нароста при помощи салфетки. Салфетка фиксируется с использованием пластыря.
  5. Ванночки и тепловые процедуры. Они хорошо помогают на поздних сроках течениях болезни. Если применять вначале, то болевые ощущения могут усилиться, что приведет к отекам или даже потери работоспособности.

Народные способы лечения пяточной шпоры

Помимо предписаний врача рекомендуется прибегать к помощи народных средств. Также у пациента не всегда есть возможность быстро обратиться за помощью для назначения комплексной процедуры, а боль при этом затрудняет деятельность.

Эффективно помогает избавиться от пяточной шпоры ножные ванночки с последующим наложением лечебной прокладки. Для этого необходимо ближе к вечеру распарить стопу с использованием горячей воды. Затем обложить пораженное место лепешкой из глины и оставить на некоторое время.

Эффективно использовать растворы с содержанием соли. Для таких целей актуальнее использовать морскую соль, так как она оказывает максимальное размягчающее воздействие на пораженную зону.

Доказано положительное воздействие компрессов на основе желчи. Рассмотрим самый простой и действенный рецепт. Необходимо смешать чайную ложку соли, 50 грамм меда и 50 мл йода. Полученную смесь необходимо приложить к больному участку, изолировав целлофаном. Рекомендуется походить с такой повязкой и после пробуждения утром. Приготовленное вещество рассчитано на пять компрессов.

Очень важно предупредить появление пяточной шпоры. В первую очередь необходимо принять все возможные меры для недопущения изнашивания пяточной кости, травмотизации связок, профилактики плоскостопия и воспалительных процессов в стопе.

Узнайте из видео мнение специалиста о методах лечения пяточной шпоры:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

2 комментария к " Эффективные способы для борьбы с пяточной шпорой "

  1. Анна:

    Очень неприятное заболевание! Многие, кто страдает пяточной шпорой, считают, что кроме хирургического вмешательства ничего не поможет, а потому терпят до последнего.

  2. Алексей:

    Прошу откликнутся людей страдающих пяточной шпоры малого размера и лечивших её с помощью методов ударно-волновой терапии. Я сомневаюсь в эффективности этого метода и прошу совета у всех кто её применял.
    В 2015 неудачно упал с забора высотой примерно 2-х метров упал с самого верха приземление пришлось на левую пятку прошел несколько шагов почувствовал резкую боль в левой пятке с трудом дошел домой на следующий день утром стал собираться на работу от боли не смог на ступить на пятку и не смог ходить поехал в травмпункт (на машине с отцом) сделали снимок пятки и стопы ничего особенного сказали что ушиб, повреждение связок стопы.Дали больничный на неделю.Через неделю смог ходить вышел на работу но боль полностью не прошла врач сказал дать ноге покой в течении месяца так я и сделал однако через месяц боль полностью прошла, и я решил размяться со скакалкой слегка с щадящей минимальной нагрузкой.На следующее утро боль появилась снова.Я отправился в травмпункт повторно и мне поставили диагноз пяточная шпора плантарный фасциид.Врач назначил курс 10-ти сеансов физиотерапии с применением ультра звука.Результатов эти сеансы не дали.После этого врач порекомендовал носить стельки и сделать ударно волновую терапию.При применении стелек боль усиливалась, после первого сеанса увт сопровождавшегося сильной болью после легкого улучшения через неделю боль в пятке опять появилась и плюс появились болевые ощущения на той же левой ноге в верхней части стопы (свод стопы не знаю как правильно назвать это) из за этой боли в своде стопы я почти не мог ходить ,посмотрев информацию по поводу свода стопы я ничего толком не нашел инстинктивно сделал повякзу из эластичного бинта на голеностоп и часть пятки с этой повязкой хожу на работу и без неё никак не могу обходиться + пятка в этой повязке болит меньше наверно за счет амортизации не знаю с чем это связано и внешний свод стопы не болит в этой повязке вопрос могла ли одна процедура ударно волновай терапии навредить для голеностопа или это результат неправильной ходьбы из за боли в пятке .После очередного посящения хирурга врач посоветовал укол дипроспана в пятку.Посмотрев отзывы и побочные действия этого препарата я решил для себя что его применять не буду.Прошу откликнутся людей с похожей проблемой как у меня эффективна ли УВТ и нужно ли её применять в моём случае с такой маленькой шпорой как говорят врачи? Обо Мне 27 лет пяточная шпора возникает у людей после 40 лет.Вопрос откуда она у меня появилась если на первом снимке который сделал на следующий день после падения в травмпункте она уже была видна.Поинтересовавшись у врача и поискав информацию по поводу пяточной шпоры врач сказал что пяточная шпора формируется в течении месяца однако шпора уже была видна на следующий день после травмы (падения) вопрос как смогла так быстро сформироваться пяточная шпора за один день? если формируется за месяц?
    Поинтересовавшись у врача он сказал шпора уже была давно.Вопрос я занимаюсь спортом борьбой и тяжелой атлетикой любительски (непрофессионально для себя с щадящеми минимальными нагрузками для здоровья).Как тогда получается я мог заниматься спортом с этой шпорой не испытывая никакого дискомфорта и не чувствуя болевых ощущений.Если бы в тот день я не упал то я бы и не знал о существовании этой проблемы.Я не тренируюсь из за этой шпоры больше года очень хочу возобновить тренировки из-за бездействия набрал 10 лишних килограмм стал себя хуже чувствовать без физических занятий и без движений.Вопрос что мне делать дальше? как поступить лучше мне в этой ситуации.Откликнитесь напишите кто имел такие же похожие проблемы как в моём случае!

Комментировать материал - Эффективные способы для борьбы с пяточной шпорой

Top
Подробнее в Лечение заболеваний
неврит
Неврит тройничного нерва: как излечить воспаление?

В области лица и зубов размещается крупный...

Давление
Препарат Индапамид: гипертонию нужно лечить!

Гипертония – диагноз, хорошо знакомый практически каждому...

Закрыть