Напиток из шиповника для повышения иммунитета в период авитаминоза

 

Самым богатым источником витамина С среди разных плодов и ягод наших окрестностей является шиповник. Даже лимон и черная смородина не содержит в себе столько витамина как сухие плоды шиповника. Именно поэтому для профилактики и лечения простудных заболевания врачи рекомендуют употреблять напиток из шиповника.

Напиток из шиповника повышает общую сопротивляемость организма, в частности к простудным заболеваниям, повышает иммунитет, а еще очень вкусный на вкус и приятный на запах. Кроме того, напиток из шиповника является прекрасным желчегонным средством, противосклеротическим, бактерицидным и противоцинготным. Его очень полезно принимать в период проявления быстрой утомляемости, при лихорадочных состояниях и в зимне-весенний период, когда организмом наиболее ощутим авитаминоз.

Плоды шиповника используют в засушенном виде, а хранить их нельзя под прямыми солнечными лучами, так как весь витаминный комплекс шиповника разрушается на свету. Напиток из шиповника также готовят в непрозрачной посуде во избежание попадания на него света. Лучше всего для этих целей подойдет термос, в который можно подливать кипяток по мере опустошения сосуда и каждый раз добавлять по 1-2 ягод шиповника. Напиток из шиповника очень хорошо настаивается, поэтому через некоторое время его цвет может быть существенно темнее, чем в первых порциях напитка из того же запаривания ягод.

Плоды шиповника можно как измельчать, так и заливать кипятком в целом состоянии. Пьется напиток через соломинку. А готовится напиток в пропорциях 2 столовые ложки ягод на 1 литр кипяченой воды.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

2 комментария к " Напиток из шиповника для повышения иммунитета в период авитаминоза "

  1. Славяна:

    В нашей семье этот напиток очень ценят и любят, особенно зимой и весной, когда недостаток витаминов очень велик. Если вы собираете шиповник самостоятельно, то не стоит этого делать около оживленной трассы. Шиповник впитывает в себя все вредные вещества. Так что для сбора ягод лучше отправится подальше в лес!

  2. Кстати, нужно тоже не переборщить с отваром шиповника, так как перенасыщение организма витамином С может быть довольно-таки вредным.

Комментировать материал - Напиток из шиповника для повышения иммунитета в период авитаминоза

Top
Подробнее в Красота и здоровье
pigmentnue pytna
Как избавиться от пигментных пятен на лице?

Кожа на лице является самой чувствительной и...

Кожа
Воспаление сальных желез: причины и лечение

Воспаление сальных желез, провоцирующееся воздействием различного рода...

Закрыть