Питание и диеты (записей в рубрике: 139)


Энергетическая ценность продуктов: таблица, которая поможет похудеть

Энергетическая ценность продуктов: таблица, которая поможет похудеть

Диетологи утверждают, что избавиться от лишнего веса получится у каждого, кто займется подсчетом количества потребляемых калорий. Для этого нам понадобится таблица, в которой указана энергетическая ценность...

Как правильно голодать, чтобы похудеть: советы и рекомендации

Как правильно голодать, чтобы похудеть: советы и рекомендации

Как правильно голодать, чтобы похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов? Для этого потребуется подготовиться к процедуре: определить тип голодания, проконсультироваться с доктором и исключить возможные...

Вред и польза нори: правила выбора и хранение

Вред и польза нори: правила выбора и хранение

Об этом чудодейственном продукте, пожалуй, слышали лишь любители суши и ролл. Однако он служит для приготовления и иных продуктов восточной кухни. Нори – это морские красные водоросли. Они произрастают в прибрежных...

Герберт Шелтон: основы правильного питания и очищения организма

Герберт Шелтон: основы правильного питания и очищения организма

Недаром в народе говорят: «Мы то, что мы едим». В современном мире особенно важно следить за своим питанием и образом жизни. Ведь правильный рацион и особая система питания – основа хорошего самочувствия и молодости....

Роль жиров в организме человека, и в каких продуктах они содержатся

Роль жиров в организме человека, и в каких продуктах они содержатся

Те, кто борется с лишним весом, зачастую считают, что жирная пища, жиры – это одно и тоже, и всё это вредно. Но немногие знают, что роль жиров в организме человека многогранна, и что нормальное функционирование всех...

Сколько калорий в апельсиновом соке и какие витамины в его составе

Сколько калорий в апельсиновом соке и какие витамины в его составе

Апельсиновый сок — напиток, знакомый каждому. Кто-то предпочитает покупать его в магазине, другие делают дома самостоятельно. Многие люди, интересующиеся правильным питанием, задаются вопросом: сколько калорий в...

Тахинная паста: рецепт на все времена

Тахинная паста: рецепт на все времена

Тахинная паста, рецепт которой удивит своей простотой, широко распространена на Среднем Востоке. Изготавливается из перемолотых семян кунжута. Тахини (тхина, тахина) имеет кремообразную консистенцию. Вкус...

Почему хочется томатного сока: польза и вред напитка

Почему хочется томатного сока: польза и вред напитка

Томатный сок — это не только вкусно, но и невероятно полезно. Помидоры являются одними из любимых и вкусных ягод, хоть мы и привыкли считать их овощами. Конечно, употребление помидорного нектара в немеренных...

Холестерин в растительном масле: насколько вреден

Холестерин в растительном масле: насколько вреден

Насколько присутствует холестерин в растительном масле? Представляет ли этот продукт возможную опасность для организма? В чём польза от употребления растительного масла? Технология изготовления растительного...

На каких продуктах можно быстро похудеть или что есть на диете

На каких продуктах можно быстро похудеть или что есть на диете

На каких продуктах можно быстро похудеть, наконец-то избавиться от лишних килограммов и обрести шикарную фигуру? Можно ли не изнурять себя голодовками и тренировками и выглядеть на все 100% и что для этого нужно...

Top