Лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами: эффективные методы

ДыханиеВ виду множества причин, расстройства дыхания стали распространенными и все чаще встречаются среди людей в различном возрасте.

Гипервентиляционный синдром – один из часто встречающихся недугов, причиной которого является нарушение функций вегетативных нервных процессов.

Несмотря на развитие медицины, эффективных средств для лечения гипервентиляционного синдрома очень мало. Из-за этого лечение такого заболевания происходит с использованием методов народной медицины.

Что такое гипервентиляционный синдром? 

Представленное нарушение связано с работой вегетативных нервных центров. Проявляется оно в том, что процесс дыхания чрезвычайно затрудняется.

Вопреки бытующим мнениям, гипервентиляционный синдром вызван не проблемами с сердцем, или органами дыхания. В виду этого выявить точную причину появления такого недуга достаточно сложно.

Процесс дыхания представляет собой вид рефлекторной деятельности. Он осуществляется автоматически, однако сконцентрировав собственное внимание, каждый человек имеет возможность следить за собственным дыханием.

Ощущение недостатка воздуха, которое и является основным признаком синдрома, возникает в моменты сильной стрессовой нагрузки, например, когда человек сильно пугается. Нарушение очень часто встречается среди людей, которые сталкиваются с паническими приступами.

В отличие от других вегетативных нарушений, гипервентиляционный синдром имеет немало симптомов. Помимо выраженного недостатка воздуха, существует и множество других признаков. Связано это с тем, что при нарушении дыхания, состав крови изменяется, это приводит к появлению других симптомов.

Гипервентиляционный синдром может и сам быть симптомом определенной болезни, в частности психических или неврологических расстройств

Гипервентиляционный синдром может и сам быть симптомом определенной болезни, в частности психических или неврологических расстройств

Симптомы гипервентиляционного синдрома:

  • Появление отдышки
  • Кашель
  • Глубокие вздохи
  • Чувство недостатка кислорода
  • Выраженная тревожность, беспокойство
  • Проблемы со сном
  • Тошнота
  • Пересыхание во рту
  • Боль в мышцах
  • Снижение трудоспособности
  • Проблема с концентрацией внимания

Помимо этого, у человека, страдающего гипервентиляционным синдромом, может возникать чувство сдавливания в груди. Если нарушение длительный промежуток времени не лечится, к описанным симптомам также могут добавиться проблемы с сердечно-сосудистой системой. К ним относятся аритмия, тахикардия, резкие скачки давления.

Причины, из-за которых возникает гипервентиляционный синдром, могут быть различными, однако чаще всего такое нарушение развивается при вегетативных дисфункциях.

Причины появления:

  • Хронические заболевания органов дыхания
  • Эндокринные нарушения
  • Травмы и болезни мозга
  • Отравления газами
  • Аллергические реакции
  • Диабет
  • Заболевания сердца

В целом, данный недуг является достаточно серьезным нарушением, к лечению которого следует подходить ответственно. Осуществлять лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами следует только после консультации с врачом для того, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Народные рецепты для лечения

Клинические методы лечения гипервентиляционного синдрома сводятся к применению препаратов, которые оказывают седативное действие на нервную систему. Кроме этого, могут использовать антидепрессанты и аналогичные лекарства. Такие препараты могут вызвать привыкание, а также имеют немало побочный эффектов, а потому лечение с помощью народных методов является более безопасным.

Лечение синдрома имеет комплексный характер и может оказать влияние на многие сферы жизнедеятельности человека.

В первую очередь больному необходимо изменить свой режим дня таким образом, чтобы больше времени отдыхать, осуществлять прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом.

Переход на режим позволяет активизировать новые энергетические ресурсы организма, улучшить самочувствие и настроение. Немало важно задуматься и о рационе.

Народные средства лечения гипервентиляционного синдром являются натуральными и

При лечении заболевания активно используется дыхательная гимнастика

При лечении заболевания активно используется дыхательная гимнастика

сводятся к приему препаратов растительного происхождения.

Кроме этого, рекомендуется проводить дыхательную гимнастику, которая при приступах позволяет быстро нормализовать дыхание.

Средства для лечения гипервентиляционного синдрома:

  1. Настой хмеля. Для приготовления необходимо несколько шишек хмеля, листьев мелиссы, и мяты залить одним стаканом горячей воды. Далее жидкость должна настояться в течение получаса. Такое средство необходимо принимать дважды в день по полстакана.
  2. Тысячелистник. Данное растение известно множеством полезных для организма свойств. Для лечения гипервентиляционного синдрома используется настой тысячелистника. Для приготовления нужно залить одну ложку сухой травы тысячелистника одним стаканом горячей воды. Полученную жидкость следует принимать трижды в сутки по одной столовой ложке, желательно перед приемом пищи.
  3. Настой ромашки. Седативное средство готовится с использованием 20 г сухой ромашки. Также рекомендуется добавить немного сухой мяты и валерианы. Травяные сборы следует варить в воде в течение 20 минут на умеренном огне. Препарат необходимо принимать несколько раз в течение дня по 50 мл.
  4. Боярышник. Настой боярышника готовится с использованием трех ложек плодов данного растения. Их необходимо смешать с тремя стаканами вскипевшей воды. Жидкость должна настаиваться не менее двух часов, после чего ее можно пить. Рекомендуется осуществлять прием за полчаса до приема пищи по одному стакану.
  5. Мелисса. Для приготовления следует залить небольшое количество листьев мелиссы кипятком. В полученное вещество нужно добавить 1-2 столовых ложек меда. Напиток необходимо настоять в течении 10-15 минут, и затем пить небольшими глотками.
  6. Женьшень. Настойку данного растения можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Необходимо смешать 1 кг меда с 50 граммами сухого корня женьшеня, предварительно измельченного. Полученную смесь требуется настаивать несколько недель. Принимать следует каждый день не более одной ложки.
  7. Календула. Чай из календулы очень полезен для нервной системы. Для приготовления необходимо смешать по столовой ложке сухой календулы и душицы. После этого, траву следует залить кипятком (1-2 стакана). После того как жидкость остынет, ее необходимо процедить, после чего принимать дважды в день.
  8. Свекла. Для приготовления следует смешать свекольный сок и мед в одинаковом количестве. Полученную смесь следует употреблять три раза в сутки, с одинаковыми промежутками времени между приемами.

Помимо растительных чаев и настоек, эффективным народным средством является травяная ингаляция. Кроме этого, можно приготовить ванные с использованием травяных настоев, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему и улучшают дыхательные процессы.

Дыхательная гимнастика

Приступы гипервентиляционного синдрома не редко сопровождаются сильным чувством

К средствам лечения синдрома относятся также травяные настои

К средствам лечения синдрома относятся также травяные настои

тревоги и даже паникой. В данном случае необходимо уметь максимально быстро восстановить свое дыхание. Для этого используется специальная гимнастика, которая также является эффективным методом, с помощью которого происходит лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами.

Если вовремя не восстановить дыхание, это может привести к изменению пропорций углекислого газа и кислорода, что в свою очередь вызывает множество негативных последствий и может быть опасным для жизни.

Нормальный темп дыхания составляет около 15-20 вдохов ежеминутно. Для того, чтобы провести гимнастику и восстановить дыхание, следует придерживаться нескольких правил.

Как выполняется гимнастика:

  • В первую очередь следует сконцентрировать внимание на окружающей обстановке, так как это позволяет убедиться в том, что никакой опасности нет
  • Сделать глубокий выдох и ненадолго задержать дыхание
  • Повторять вдохи следует с одинаковой периодичностью, не ускоряясь, таким образом, чтобы дыхание было ровным
  • Во время движения рекомендуется делать вдохи выдохи медленно, постепенно увеличивая временные промежутки между ними
  • При появлении чувства тревоги, следует постараться отвлечься, заговорив с человеком, послушав музыку или сконцентрировав зрение на определенном предмете
  • Помогают ритмичные движения, которые следует выполнять таким образом, чтобы не сбивать частоту дыхания
  • Дышать следует глубоко, после чего стараясь полностью выдыхать воздух

В целом, выполнять дыхательную гимнастику достаточно просто и она позволяет быстро избавиться от приступов гипервентиляционного синдрома, особенно если регулярно ее совершать.

Одним из вариантов дыхательных упражнений может быть медитация, которая к тому же позволяет успокаивать нервную систему и делает ее менее чувствительной к стрессам.

Гипервентиляционный синдром – распространенное нарушение, которое вызывает массу дискомфорта и может привести к негативным последствиям. Лечение с использованием методов народной медицины и проведение дыхательных упражнений позволяет избавится от симптомов такого недуга и осложнений, которые они вызывают.

Смотрите на видео рассказ специалиста о синдроме гипервентиляции:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Комментировать материал - Лечение гипервентиляционного синдрома народными средствами: эффективные методы

Top
Подробнее в Будь здоровым
Киста
Киста носовой пазухи: причины, симптомы, лечение

Кистой называют одно из многих патологических образований,...

Ципролет
Лекарство Ципролет: показания, противопоказания, побочные эффекты

На сегодняшний день существует множество антибактериальных препаратов,...

Закрыть