Будущим мамам, обожающим крепкий чай или кофе, трудно отказаться от чашечки ароматного напитка. Выручит цикорий, который обладает не только кофейным вкусом, но и многими полезными свойствами.
Содержание:
Цикорий: знакомимся поближе
На полях, вдоль дорог, в лесу попадается на глаза неказистое растение с голубыми цветами. Это и есть цикорий, который был известен еще в Древнем Египте и Римской империи. В те времена культуру употребляли в виде салата.
В Европе выращивание цикория – это целая отрасль производства, ведь из него готовят лекарства и напитки. Корень – наиболее ценная часть растения. Полезные вещества в его составе:
- Аскорбиновая кислота
- Инсулин
- Фолиевая кислота
- Белки
- Органические кислоты
Напиток из цикория имеет неоспоримые целительные свойства
Витамины группы В
- Пектин
Особого внимания заслуживает инсулин. Это полисахарид, который легко усвоят диабетики. Гликозид интибин, присутствующий в корневище, незаменим для фармацевтов.
Культуру можно обработать самостоятельно в домашних условиях. Для этого корни собирают, сушат, мелко нарезают, жарят и перемалывают. Те, кто не желает тратить силы на трудоемкий процесс, могут приобрести уже готовый цикорий. На рынке представлен и порошок, и растворимый продукт, и кусочки корня.
Искать товар нужно в отделах для диабетиков, в аптеках, на прилавках с кофе и чаем.
Качественный порошок – рассыпчатый, без комочков. Покупая корни, нужно обратить внимание на их состояние. Они хорошие, если сухие, коричневого оттенка.
Цикорий – это известный еще в глубокой древности источник витаминов и полезных микроэлементов.
Почему цикориевый напиток полезен для беременных?
Для будущих мам польза от кофе весьма сомнительна. В случае повышения артериального давления, проблем с желудком врачи рекомендуют вообще отказаться от него. Безвредная замена бодрящего напитка – цикорий. Он не содержит кофеина, но по вкусу похож на ароматное питье.
Даже если беременная женщина равнодушна к кофе и крепкому чаю, все равно ей стоит обратить внимание на цикорий. Неоспоримые целительные свойства напитка:
- Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
- Помогает при изжоге.
- Нормализует работу кишечно-желудочного тракта. Это актуально для беременных, которые страдают от запоров.
- Полезен для печени, помогает быстро вывести токсины из организма.
- Вызывает аппетит.
- Поддерживает нервную систему. В отличие от возбуждающего кофе, цикорий успокаивает.
- Приводит в норму обмен веществ.
- Поднимает уровень гемоглобина.
На рынке представлен и порошок, и растворимый продукт, и кусочки корня
Когда женщина вынашивает малыша, многие органы и системы подвержены дополнительным нагрузкам. Проблемы со здоровьем можно предупредить, употребляя вкусный напиток.
Во время беременности плод питает кровеносная система мамы. Цикорий очистит кровь, обновит красные клетки. Чтобы избавиться от анемии, пьют прокипяченный сок растения: 1 чайную ложку разводят в 100 мл молока. Жидкость употребляют 3 или 4 раза в день.
Выжимают сок из молодых цветущих побегов: их нужно помыть, обработать кипятком, измельчить в мясорубке.
Будущие мамы – очень чувствительные и восприимчивые натуры. Поможет прийти в норму и перестать нервничать понапрасну чашка ароматного напитка.
Существует связь между избыточным весом и скоростью обмена веществ. Целительная жидкость – способ привести фигуру в норму.
Есть люди, которые не переносят чистого молока. Поможет усвоить продукт добавление цикория: в желудке не будет комков при его свертывании.
Употребляя цикорий, беременная женщина может существенно улучшить свое состояние и предотвратить проблемы со здоровьем.
Когда цикорий противопоказан?
Причин, чтобы отказаться от цикория, не много, но все же они есть. При употреблении любого лекарственного средства важно чувство меры. Цикориевый напиток в больших количествах может навредить. Обладая мочегонным действием, он обезвоживает организм.
Заболевания, при которых стоит воздержаться от употребления лечебной травы:
- Варикозное расширение вен.
- Геморрой.
- Аллергия на витамин С. Если болезненные реакции вызывают цитрусовые, смородина, то и о цикории лучше забыть.
- Болезни дыхательной системы. Растение обостряет кашель.
- Язва желудка, двенадцатиперстной кишки.
- Гастрит.
Покупая цикорий, нужно обращать внимание на качество продукта. Маркировка «натуральный экстракт» на товаре – это гарантия максимума пользы при правильном употреблении напитка. К искусственно обогащенным красителями и вкусовыми добавками версиям стоит отнестись с осторожностью.
Решая пить напиток из цикория, нужно оценить состояние своего здоровья и покупать только качественный товар.
Цикорий для беременных – это вкусно и полезно. Будущие мамы могут смело готовить напиток и наслаждаться любимым кофейным ароматом.
Узнайте из видео о пользе цикория:
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Узнаем, можно ли цикорий детям употреблять
Вся правда о цикории растворимом: польза и вред
Можно ли цикорий кормящим?
Цикорий обыкновенный. Применение в народной медицине
Передозировка кофеином
Клюквенный морс: чем полезен, особенности приёма и рецепты
Можно ли употреблять ананас во время беременности: выясняем вместе
Аллергия на кофе: симптомы, диагностика, лечение
Мятный чай: можно ли беременным и в каких количествах
(No Ratings Yet)
Загрузка...
Хоть я и не беременна, но цикорий пью чуть ли не каждый день, причём с большим удовольствием. Кофе терпеть не могу, а горячие напитки в целом — обожаю, поэтому, чтобы не надоел чай, стараюсь чередовать его то с цикорием, то с какао. Даже какое-то моральное удовлетворение получаю, когда пью эти напитки, зная, насколько они полезны для женской красоты и самочувствия. Да и вкусно очень!
Цикорий — напиток на любителя, мне например не нравится категорически. И в качестве замены кофе вряд ли он подойдет, лучше уж молочком кофе разбавить и пить. А вот мама моя в восторге от него.
Цикорий очень полезный напиток не только для беременных — это естественный иммуномодулятор да и полезных микроэлементов в нем много. Но он обладает еще и сосудорасширяющим свойством. так что при варикозе он противопоказан.