Здоровье > Будь красивым > Спорт и фитнесс > Цигун для начинающих

Цигун для начинающих


Многие интересуются. что же такое цигун, и можно ли попробовать начать практиковать его самостоятельно, в домашних условиях?

 

Конечно же можно, цигун для начинающих очень прост в понимании и доступен любому желающему!

Для начала нужно понять, что же такое цигун. Цигун — это китайский метод самопознания, самолечения, самоконтроля, который позволяет собственноручно следить за состоянием своего здоровья! Не только контролировать его, но и как считают китайские практики, продлевать себе жизнь!

Раньше ни кому бы и в голову не пришло заниматься цигуном — как лечением, но в последнее время становятся актуальными различные виды китайской медицины начиная от йоги заканчивая цигуном!

Цигун для начинающих позволяет лучше узнать свое внутреннее я, проанализировать свою жизнь и даже проконтролировать формирование своей судьбы!

Считается, что если познаешь себя, то предупредишь появление болезней и продлишь жизнь!

Цигун для начинающих не имеет ограничений по физическому состоянию здоровья, им можно заниматься доже при сложных болезнях, даже людям с ограниченными возможностями, так как позы для цигуна весьма различны, и основным критерием является правильное дыхание!

Так же цигун является нетрадиционной медициной, при которой не используются таблетки и уколы, что не повлечет за собой побочных действий! Еще не существует ни какого ограничения по возрасту, заниматься могут как старики, так и дети!

Как утверждают, эти же китайские ученые, практикующие цигун, все проблемы уходят сами собой.

Так что занимайтесь на здоровье, а с помощью различных роликов в интернет вы сможете постоянно повышать свой уровень и соответственно свое здоровье!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте также:  Как накачать грудные мышцы девушке?

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!


Обсуждение: 2 комментария
  1. Мокина Света:

    Цигун занимается мой знакомый на постоянной основе. Однако он говорит, что самостоятельно это делать не рекомендуется. Он ходит в группу к тренеру. Всем доволен и удовлетворен.

  2. Саша:

    Цигун многим кажется, простым и доступным, но многие упражнения очень трудно правильно выполнять самостоятельно. С другой стороны, хорошего наставника сейчас тоже крайне трудно найти.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: